LA TEMPERANCE

Mon expérience (suite)

LA TEMPERANCE — 2011-07-05T14:43:02Z

En effet petit, j'ai ressenti une sensation qui s'apparentait à de l'angoisse, je voyais le plafond bouger dans ma chambre mais sans plus de conséquences.

Pour tout ce qui est psy ou entretien avec un thérapeute, je ne suis pas très chaud, donc aucune de mes expériences hormis l'angoisse n'ont été partagées.

Oui le traitement continue même si j'ai réussi à diminuer quelques doses, mais je m'attends à un état stable dans une période d'un an plus ou moins.

Grâce à Bernard et Elisabeth, j'ai eu quelques outils pour faire partir mes voix tels que les entourer d'une boule de lumière et les guider vers le ciel, faire des spirales rapides dans mon inconscient et les nourrir de nectar ou d'un met de mon choix.

Transformation Essentielle et Projet de Vie : 30 juin au 2 juillet 2014 inclus

LA TEMPERANCE — 2008-01-23T09:58:00Z

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A qui s'adresse la formation ?

Toute personne désireuse d'acquérir une méthode de développement personnel que vous pourrez utiliser au quotidien pour gérer vos états émotionnels et développer votre potentiel.

Toute personne concernée par la relation d'aide, la communication, l'accompagnement psychologique (secteur sanitaire et social, enseignants, éducateurs, consultants, etc.).

Contenu de la formation

Le processus de Transformation Essentielle est un processus en 10 étapes, agréable et applicable par tous, qui génère des changements profonds et durables. Le principe est simple : partir d'un problème banal (comportement, réaction ou émotion gênantes) ou d'un traumatisme grave, et en faire notre allié dans un voyage intérieur qui permet d'atteindre "La Source de l'Etre".

Voici ce qu'en dit Connirae, elle-même : « En appliquant le Processus de Transformation Essentielle avec mes clients et avec moi-même, je commençai à ressentir de l'émerveillement et du respect envers ce que je voyais. Des états de conscience d'un pouvoir transformateur évident -et que j'appelle Etats Essentiels- étaient en train d'émerger. Ces états se rattachant à des expériences transcendantales semblaient identiques aux états de conscience que beaucoup de gens essaient d'atteindre dans des traditions spirituelles... Le Processus de Transformation Essentielle nous emmène au-delà du mental, il nous emmène au sein d'états de conscience -de quête universelle- qui évoquent un sentiment d'Unité, d'Harmonie et de Paix... »

Les animateurs :

Bernard FRIT : co-fondateur de LA TEMPÉRANCE, formateur en Programmation Neuro-Linguistique et en Hypnose Ericksonienne, il accompagne ceux et celles qui le désirent en séjours de thérapie intensive et dans le cadre des séminaires “En Finir avec les Dépendances” (dépendance affective, boulimie/anorexie, alcool, etc.) depuis 1993. Il assure les formations certifiantes en PNL et PNL et dépendances. Bernard est enseignant en PNL certifié par Richard BANDLER. Il est également formé en gestalt-thérapie.

Olivia RIVOIRE : Après une formation de base d'Assistante sociale, elle s'est formée aux diverses techniques de relaxation, puis a décidé d'intégrer à sa pratique les outils de la PNL et de l'hypnose. Elle travaille depuis un an à la Tempérance.

Prix :

300 euros (particuliers) - 380 euros (organisme)

Acompte à l'inscription :

100 euros

Date

du 30 juin au 2 juillet 2014 inclus - de 9h à 12h et de 14h à 17h.

Hébergement :

Possible sur place -chambres à 3 lits (18 euros la nuitée + petit déjeuner) (réservation suivant l'ordre des inscriptions).

Lieu :

LA TEMPÉRANCE - Combre - 63250 CHABRELOCHE entre Clermont Fd et Saint-Etienne.

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Le développement moteur et l'apparition de l'intelligence

2006-08-25T07:57:47Z

Que ce soit en complément d'une formation à la relation d'aide, d'une formation de psychothérapeute ou pour améliorer toute pratique de la psychothérapie, une connaissance approfondie de la psychopathologie et du développement de l'enfant semble indispensable à qui veut connaître le minimum de psychologie et de psychopathologie pour au moins différencier névrose et psychose.

Dans cette série nous vous parlons de l'importance de la petite enfance sur la construction de la personnalité. Nous vous présentons les différents stades du développement psycho-affectif de l'enfant, les erreurs à éviter et les conduites à tenir. Au fil des articles vous comprendrez mieux comment se construisent les différents types de personnalités .

Le tableau de la première année resterait très incomplet si nous ne tenions pas compte du développement moteur. Les mouvements du bébé sont massifs et globaux, activés ou inhibés par les stimuli extérieurs (bruit, apparition d'une personne extérieure). Ces mouvements sont spasmodiques et incoordonnés.

On peut voir quatre étapes de trois mois de ce développement au cours de la première année.
Il concerne la bouche et les yeux pendant les trois premiers mois.
Puis de trois à six mois : la région de la tête, du cou et des épaules.
De six à neuf mois : la région du tronc, des bras et des mains.
Et enfin de neuf à douze mois : ce sera le tour des extrémités : langue et doigts, jambes et pieds.

Quelques repères peuvent être donnés

Vers quatre mois : l'enfant tient sa tête droite et devient mobile.

Vers cinq mois : il saisira l'objet qu'il voit.

Vers six mois : il utilisera son pouce.

A six/sept mois : l'enfant reste assis avec soutien. L'enfant porte tout à la bouche car c'est sa manière de reconnaître les objets.

A cinq mois : la préhension se fait autant de la main gauche que de la main droite.

A sept/huit mois : l'enfant s'engage dans l'apprentissage de la station debout et la marche.

A neuf mois : il est en parfait équilibre assis et peut se pencher et se tourner sans tomber. Sa motilité se développe et il peut prendre son biberon dans sa main. L'index est de plus en plus actif.

Presque vers onze mois : il porte les objets à la bouche. A douze mois : l'enfant se tient debout même si l'équilibre n'est pas stable, il préfère recourir à la station quadripède pour se mouvoir en toute sécurité. Il peut empiler des objets, gribouiller, empiler des cubes.

Cette préhension plus fine et cette motilité va occasionner non seulement des expériences positives valorisantes pour l'enfant mais aussi négatives (comme se brûler, se pincer) qui renforceront la conscience de soi, qui occasionneront l 'apparition d'une certaine anxiété et provoqueront le recours de l'adulte consolateur. La position debout va accroître son champ visuel. Cette motilité lui apprend aussi à venir quand on l'appelle mais aussi à fuir les bras qu'on lui tend et à marquer son autonomie commençante, sa séparation d'avec les êtres qui l'entourent.

Cet intense développement moteur ne se dissocie pas d'un développement intellectuel et sensoriel simultané. Au fur et à mesure de ce développement, l'objet devient extérieur au Moi.

Début de l'intelligence

C'est dans le cadre de l'activité motrice que PIAGET a mis en évidence l'apparition de l'intelligence autour du huitième mois. Tout d'abord, on pourra dire que le nouveau-né ne dispose que de réflexes héréditaires qui fonctionnent pour eux-mêmes et dont le prototype serait la succion. Bientôt ses réflexes se doubleront d'adaptations acquises qui vont se répéter et se fixer : le bébé sucera son pouce. L'acte chez le bébé aura une direction, ne se fera plus pour lui-même mais aura un sens propre, il se fera en vue d'un résultat extérieur.

A partir de huit mois, il n'y aura plus de répétition et de reproduction de son résultat habituel mais coordination de ses actes entre eux en vue d'un but posé préalablement. Les éléments du répertoire moteur, les entités motrices dont l'enfant dispose deviennent « mobiles » et susceptibles d'être utilisées et coordonnées entre elles. L'organisation des éléments moteurs succède à leur simple répétition : ils deviennent des « moyens » permettant d'atteindre une fin et dès lors on peut dire que l'enfant adapte son comportement à la situation, choisit dans son répertoire moteur les actes qui conviennent.

Vers la fin de la première année, un dernier perfectionnement se fait jour. Lorsqu'un résultat est obtenu « par hasard », il n'est plus simplement reproduit de manière stéréotypée, au contraire, l'enfant cherche à le reproduire avec des variations, à le modifier, il tâtonne et étudie les fluctuations du résultat. Donc, il y a expérimentation active. L'activité devient exploratrice. Par exemple, l'enfant de onze mois qui fait toujours tomber le même objet mais en modifiant le résultat. Il découvre des conduites nouvelles, de nombreuses réactions concrètes et met au point des modes d'action.

La première année se termine avec l'apparition de l'intelligence pratique ou manipulatoire (par exemple : l'enfant qui tire la couverture sur laquelle se trouve un objet afin de le ramener vers lui).

Toutes ces conduites ne sont que l'expérimentation, liée à la manipulation effective, au contact spatial et actuel. La libération de la pensée par rapport à l'action, le dépassement du mode concret par un mode représenté, s'amorcera au cours de l'étape suivante.

L'âge bébé n'est-il pas le plus éloigné de nos usages adultes, le plus étrange par rapport à notre mentalité, et peut-être aussi le plus étranger à nos préoccupations psychologiques et éducatives ?

Ce petit être singulier considéré comme indigne de tendresse et de désintéressement, qui est regardé comme une chose ou un petit animal, effectue l'évolution la plus importante de sa vie en faisant des expériences déterminantes pour son avenir. Nous lui prêtons souvent une mentalité que nous calquons sur la nôtre et oublions combien il est différent de nous, nous interprétons son comportement en termes d'adultes, ce qui nous interdit de comprendre quoi que ce soit aux manifestations de son psychisme en élaboration.

L'histoire de Victoria

LA TEMPERANCE — 2003-02-06T07:59:12Z

Victoria assista à un séminaire de Transformation Essentielle. Le Processus de Réimpression de la ligne de temps parentale fut particulièrement puissant pour elle. Un an plus tard, elle est toujours très enthousiasmée par les changements qu'elle a réalisés avec le processus. Voici son histoire :

"La Réimpression de la ligne de temps parentale fut une chose merveilleuse pour moi. Je vais à l'église et j'ai tout entendu sur la nature de Dieu, sur le pardon, l'amour inconditionnel et la guérison. Dans ma tête, je me disais : "Oui, j'y crois. C'est ce que je veux faire !" Et cependant, avant d'avoir fait la Réimpression de la ligne de temps parentale, je savais pas vraiment comment parvenir à l'amour inconditionnel et au pardon. "Voilà, dis-je, voilà le phénomène dont ils parlent tous, mais personne ne vous enseigne comment faire !" Je m'étonne que certains aient pu atteindre l'amour inconditionnel sans utiliser une méthode comme celle-ci. J'ai été une enfant adoptée et mes parents adoptifs me dirent que je sortais du ruisseau. Je ne pense pas qu'ils aient jamais compris l'impact que ces paroles eurent sur ma vie. Cela affecta mon estime de moi à un niveau profond. Quoi que je fasse de bien, je croyais que mes origines n'étaient pas bonnes, donc une partie de moi ne l'était pas non plus. La méthode fut une véritable guérison en ce qui concerne le pardon. Je commençai à comprendre, à un niveau profond, que je n'étais pas responsable de ce qu'avaient vécu mes parents biologiques. Je commençai à avoir le choix de mon opinion sur moi-même, et ce fut un énorme poids en moins sur le coeur.

"J'ai été une enfant adoptée et mes parents adoptifs me dirent que je sortais du ruisseau..."

Ça fait des années que je suis diabétique. Ma santé s'est améliorée depuis ce séminaire, et je pense que c'est largement dû à la Réimpression de la ligne de temps parentale. Il y avait en moi quelque chose comme un volcan ou une cocotte-minute. Et je ne savais pas pourquoi cela avait une telle intensité ! Il suffisait qu'on change de ton de voix pour déclencher en moi une très vive réaction. J'étais étonnée par l'intensité de la colère ou de la douleur que je ressentais. Je ne comprenais pas comment une toute petite chose pouvait déclencher une réaction aussi irrationnelle de ma part. Quand je fis la Réimpression de la ligne de temps parentale, je me rendis compte de toute la douleur emmagasinée durant mon passé et des obstacles que j'avais dû surmonter dans ma vie. Je me rendis compte que les schémas de pensées et les croyances qui s'étaient formées à partir de ces premières expériences, étaient en train de construire ma vie quotidienne. Beaucoup de ces croyances et de ces schémas de pensées n'étaient pas sains. Comme je suis diabétique, la quantité de sucre dans mon sang risque d'aller d'un extrême à l'autre. Si je ne prends pas d'insuline, mon taux de sucre est trop élevé et je pourrais entrer dans un coma diabétique. Quand je prends de l'insuline, mon taux de sucre descend. Si je prends trop d'insuline, le taux chute et je pourrais entrer dans une crise de diabète. L'adrénaline, très utile en temps de danger physique immédiat, devient tout à fait toxique si elle est constamment présente dans le corps. Dans mon esprit, il me semble que l'adrénaline et toutes les autres réactions physiques que j'ai pu avoir, pour fuir ou lutter contre les différents évènements de ma vie, ont contribué à détériorer mon pancréas. Cela me crée un problème de circulation sanguine et mon coeur souffre de palpitations. Je le ressens comme un très très grand danger. Et je réagissais de cette façon quand quelqu'un me regardait de travers. Dès que j'ai cette réaction d'agressivité ou de fuite et que j'ai une montée d'adrénaline, mon taux de sucre se détraque complètement et il m'est très difficile de savoir quelle quantité d'insuline prendre. Ainsi donc, quand mes émotions étaient si mal équilibrées, et cela arrivait régulièrement, j'avais tendance à faire, comme un yo-yo, avec mon taux de sucre allant d'un extrême à l'autre, au lieu de rester simplement stable. Quand je n'ai pas cette réaction d'agressivité ou de fuite, je digère mieux et je métabolise les sucres plus régulièrement. Comme les bénéfices de la Réimpression de la ligne de temps parentale sont devenus de plus en plus présents dans ma vie, mes émotions sont devenues aussi plus équilibrées et plus stables, et mon taux de sucre s'est également stabilisé.

"Mes émotions sont devenues aussi plus équilibrées et plus stables..."

J'avais des moments particulièrement difficiles avec mes sentiments d'abandon. Quand quelque chose déclenchait ma peur d'être abandonnée, je me sentais brisée. Au moment où je devais me séparer de quelqu'un, j'avais très peur. De l'extérieur, mon comportement pouvait être vu comme de l'arrogance, de l'immaturité ou quelque chose d'autre. Mais, à l'intérieur de moi, je ressentais la terreur de l'abandon qui me tenaillait. C'était souvent un ton de voix chez quelqu'un qui déclenchait cette horrible peur. En théorie, je comprenais très bien que mes schémas de pensée étaient comme des graines produisant ce que je récoltais dans ma vie. Je le comprenais mais je ne savais pas quels étaient mes schémas de pensée. Au cours du travail avec ma ligne du temps, je me rendis compte que quand je réagissais envers quelqu'un aussi vivement, le ton de voix était similaire à celui de mes parents ; et cela déclenchait ma vieille réaction, même si les circonstances n'avaient rien à voir avec le passé. Maintenant, quand quelqu'un utilise ce ton de voix, j'ai cette petite voix douce qui me dit à l'oreille : "Cela n'a rien à voir avec toi !" Je n'ai plus de montée d'adrénaline. J'avais l'habitude de prendre tout ce que les gens disaient comme si cela me concernait même si, généralement, cela n'avait rien à voir avec moi, mais plutôt avec eux. C'était un comportement de peu d'estime de soi poussé à l'extrême. La première fois que j'ai posé ma ligne du temps sur le sol et au moment où j'allais commencer à marcher dans mon passé, une partie en moi n'a pas voulu le faire. Mon guide me suggéra de le faire à reculons. En le faisant, j'ai eu l'impression de me heurter à des bosses sur le chemin. Je sentais qu'il y avait de sombres choses là-dedans, comme des trous noirs, puis, l'image d'un incident surgit avec la sensation. J'avais supprimé, pendant si longtemps et si profondément, ces trous noirs que je ne savais même plus qu'ils étaient là. Je n'avais jamais eu le droit d'en parler avec ma famille adoptive. Enfants, nous avions vraiment été négligés.

"Peu importait que les circonstaces aient pu être tragiques, elles étaient maintenant pour moi, un cadeau..."

J'ai fait le processus de Réimpression de la ligne de temps parentale deux fois avec un guide, et puis une fois encore toute seule. Etant donné que j'avais, et des parents biologiques et des parents adoptifs, j'ai fait le processus avec chacun. Ce fut vraiment un processus d'intégration. A la troisième fois, je pouvais faire tourner le passé de ma ligne du temps sur ma gauche, de là je pouvais le voir et je me suis rendu compte que ces endroits qui avaient été des trous noirs étaient, maintenant, des points lumineux ! Je me sentais tellement mieux ! C'était comme si chaque point lumineux était une guérison ; peu importait que les circonstances aient pu être tragiques, elles étaient maintenant, pour moi, un cadeau. Un jour, quelqu'un me dit que ma relation à Dieu était très forte, mais que ma relation à moi-même était en grand danger, et que c'était la cause de mes problèmes de santé. Maintenant, chacun de ces points lumineux est une guérison, un morceau de moi-même duquel je m'étais détachée auparavant et auquel je peux maintenant me reconnecter. J'ai redonné à mes parents un sentiment d'amour. Ma mère, surtout, avait besoin d'avoir assez d'amour en elle pour être capable d'en donner. Je leur ai redonné aussi la capacité d'être compréhensif et d'avoir de la compassion.

"J'ai trouvé que le processus avait énormément contribué à mon bien-être..."

Quand j'étais debout dans le présent et que je regardais vers le futur, je pressentais que les choses allaient être bien meilleures que ce que j'avais jamais pu imaginer. Je me rappelle avoir marché dans le futur et avoir regardé en arrière vers le passé, et il y avait de la lumière, alors qu'avant ce n'était qu'obscurité. Ceci a été très important pour moi. Plus je suis allée dans le futur, plus mon passé est devenu brillant et plus je me suis rendu compte de l'importance de mon passé pour construire ma personnalité dans le futur. Cela a été formidable de faire l'expérience de mon passé comme étape importante pour construire ma personnalité ! Par exemple, j'avais un parent adoptif qui a essayé, plus d'une fois, de me noyer. Ça semble peut-être bizarre, mais savoir que j'ai survécu à ces évènements est une ressource pour moi maintenant. J'ai trouvé que le processus avait énormément contribué à mon bien-être. Il me semble que la raison de mes problèmes de santé est liée à mon identité, à des choses dans ma tête dont je n'avais même pas connaissance. Ce fut pour moi le plus grand travail de spiritualité que j'aie jamais fait. Apprendre comment pardonner est un don qui est, pour moi, de nature hautement spirituelle. Et c'est ainsi que je m'y réfère quand je fais le processus avec des gens. Je pense que ça les aide à trouver le don reçu dans leur propre vie. Peu importe ce qui leur est arrivé, c'est quelque chose de positif qu'ils ont emporté avec eux et qui a fait d'eux la personne qu'ils sont. Chaque fois que je fais le processus avec quelqu'un, je me sens honorée et il me semble que j'en retire aussi un don pour moi-même. C'est comme si un autre morceau de moi se cicatrise aussi ! Je crois que c'est parce que nous avons tant en commun, et mon inconscient retrouve quelque chose de semblable à leur expérience et se guérit lui-même en même temps qu'eux.

L'alchimie qui s'opère en moi

LA TEMPERANCE — 2002-12-09T23:00:00Z

J'ai rendez-vous avec Élisabeth mardi et mercredi pour ce que j'appelle un décapage radical. Je ne la connais pas mais, depuis août 2000, j'entends parler d'elle et de La Tempérance, en bien évidemment !... Je sais que ce que je dis être « mon » problème de boulimie vieux de deux ans, touche à sa fin. Élisabeth sait y faire avec les dépendances ! Elle va lui tordre le cou, d'un coup de baguette magique ! (PNL oblige !...).

Lundi matin, 29 octobre, préparation au départ : Toujours aussi difficile pour moi de partir ! La maison doit être propre et rangée (si j'y revenais morte, les gens pourraient dire du bien de moi !). La valise est grande et pleine (et s'il fait froid ? Et s'il pleut ?... et s'il n'y a pas de chauffage ?... et si je fais une tache sur ce pantalon ?... et si ?... et si ???) Le panier à provisions pour trois jours (et si j'ai envie de manger du cru ou du cuit ?... et si j'ai envie de manger du chaud ou du froid ?...et si j'ai envie de boire chaud : du thé, des tisanes, de la chicorée, du kimbaté ?... et si j'ai envie de boire froid : de l'eau plate, de l'eau gazeuse ?... et si j'ai ma crise de boulimie : quelque chose pour me caler : du riz, des galettes de riz, du quinoa ?... et si j'ai envie de sucré : du chocolat, noir bien sûr ! et de la salade, de la soupe, des sojasuns... et... et... la glacière et deux paniers sont remplis !) Tout est chargé. Prête à partir ! Non, je me sens triste, triste... et cette fois, je m'écoute, je m'allonge... petite séance d'auto-hypnose et je pleure... les tensions libérées. Il est 11h15 et je quitte Niort pour Chabreloche via Limoges. La route est longue : Confolens, première déviation, Limoges, deuxième déviation... Après avoir contourné la ville par la rocade, je passe tout près de la maison de mon ex-belle-mère et cela me ramène fin 1995, pour un bilan extrêmement positif de ces six années de vie de femme divorcée. A chacun son chemin, à chacun son évolution. Merci la vie ! Cette deuxième déviation allonge énormément le temps de route. Serai-je arrivée avant la nuit ? Je ne connais pas les lieux... Je sais que j'y serai seule... La lumière rasante de cette fin d'après-midi automnale ajoute encore du spleen à mes interrogations.

"les vagues ont toujours des creux certes, mais que les crêtes sont belles !"

J'arrive enfin ! 18h. Entre chien et loup, je ne suis pas en mesure de compter les 7 Sommets ! J'ai juste le temps de décharger, de me repérer et de m'installer. Il fait nuit, la cuisine ne ferme pas à clef... et là, miracle ! Je me sens en sécurité ! Je me sens chez moi, dans « ma » maison, dans les deux sens du terme. Et j'y trouve des amis... vers lesquels je me précipite : ceux qui parlent de la mort m'attirent et me rassurent ! Pas faim, un peu de soupe et je me sens bien, prête pour une nuit réparatrice.

Mardi 30 octobre : Réveil tôt avec le soleil. Petit déjeuner dans la cuisine devant (la mère) la mer de nuages couvrant la vallée. Quelques mots de reconnaissance avec Fabienne et la « frêle » Élisabeth puis café, tous ensemble, Bernard nous a rejoints. Neuf heures, l'heure de l'ascension : deuxième étage pour me retrouver dans la salle de travail (peut-être de tortures !), en face d'Élisabeth. États des lieux, détermination d'objectifs, écologie, recadrages, techniques classiques presque banales... rien de trop douloureux en apparence ! Tout se passe bien, même un peu trop bien : ne m'attendais-je pas à un décapage plus récurrent, comme certaines fois, en d'autres lieux ? Dès la fin de la journée, j'ai le sentiment d'être venue ici pour me rassurer : est-ce que je suis bien en bonne voie ? Sur la bonne voie ?... la mienne bien évidemment ! Ce « problème » de boulimie fait déjà partie d'un autre temps : rejouer la séparation de l'adolescence d'avec ses parents, à la cinquantaine, en avalant n'importe quoi, pour se sentir pleine et ainsi, se sentir exister ! La petite Monique a mûri en quelques années grâce à des « nettoyages » périodiques et aux rencontres de « hasard » sans hasard. Elle a pris confiance en elle, en ses ressources, en ses possibilités, en son avenir... Les vagues ont toujours des creux certes, mais que les crêtes sont belles ! Certains jours, la mer est plate ! C'est une re-Naissance ! Vive la vie ! Merci la vie ! Ici, aux « 7 Sommets », la voie est royale : c'est la voie de la communication avec l'autre dimension et je m'y sens bien. Harmonie, paix, sagesse, plénitude, loin du gavage de notre société. Une métaphore m'est venue en tondant la pelouse, samedi 3 novembre : la rallonge électrique s'étant nouée, m'empêchait de pousser la tondeuse plus en avant et débranchait cette dernière. Les noeuds ont besoin d'être défaits pour permettre d'avancer et surtout, nous avons toujours besoin de rester « branchés » !

Mercredi 31 octobre : Tien, un signe ! Mais que veut-il dire ? Je me brûle, au deuxième degré, le mollet gauche en prenant ma douche matinale. Reprise du travail avec Élisabeth. Les protocoles font voyager très loin quelquefois : quelle beauté ! Quelle libération ! Quelle force ! Quelle énergie ! Quelle foi ! Je me sens pleine et cette fois, très, très légère !...

"On choisit son maître, son guide, comme son thérapeute, en fonction du chemin qu'on veut faire"

Ici, en psychothérapie intensive, plutôt un dialogue de femmes entre Élisabeth et moi, dans la simplicité, l'authenticité et... la maîtrise de la technique PNL ! Il est 17h30, nous nous séparons. Il pleut et, entre chien et loup, je repars, sereine et « boostée », vers Niort. A 23h, j'écoute deux messages d'une même amie. Jeudi 1er novembre, à 9 heures, elle est chez moi, effondrée, son mari, après trente ans de vie commune, demande le divorce. Là encore, retour en arrière de six ans et position d'écoute et d'aide à mon amie. N'est-ce pas merveilleux et formidable de se faire aider et ensuite d'aider ?

William BERTON dit : « On choisit son maître, son guide, comme son thérapeute, en fonction du chemin qu'on veut faire. Sa faille sera la nôtre, notre désespoir sera celui dont il est sorti, notre difficulté sera celle qui lui a donné l'envie d'être un jour « panseur » d'âmes. ». Des idées claires, une mise en forme, le début de la rédaction du mémoire en hypnose ericksonienne que j'ai pour objectif de remettre avant la fin de l'année, tout coule de source, tout devient facile. Il sera unique, original comme celle qui l'écrit. Tant pis, s'il ne rentre pas dans le cadre formel habituel et si le diplôme de master en hypnose ericksonienne n'est pas validé ! Une méditation à partir d'un texte de KRISHNAMURTI sur la « créativité anonyme », m'a confortée dans ma prise de conscience de ce qui est important pour moi, maintenant :
avoir évolué au travers et à l'aide de cette formation
avoir clarifié mes idées et mes comportements
prendre du plaisir à rédiger ce mémoire.
faire preuve de créativité dans la présentation.

Vendredi 2 novembre : En buvant ma boisson chaude préférée (accompagnée du petit carré de chocolat noir !) le signe de la brûlure au mollet, s'éclaire par ce truisme : l'eau brûlante brûle ! Et je peux imaginer, avec frayeur, l'état de mon oesophage qui supporte depuis deux ans, ce genre de température !... et tout cela pour supprimer, soi-disant, l'envie de manger davantage, à la fin du repas ! Quelle auto-destruction, quelle souffrance, quel manque d'amour pour moi-même ! Rechercher la chaleur, la douceur, la tendresse, l'amour est normal. En arriver à la brûlure était pathologique et même morbide ! Cette prise de conscience me permet d'accéder à « la partie de moi qui m'attend patiemment, prête à pardonner de m'être entêtée à ne pas l'écouter. Cette connaissance de soi conduit au pardon ». William BERTON. Recadrage automatique et salvateur ! Merci les petits signes de là-haut ! En ce samedi de grâce, j'ai eu envie de faire partager ces quelques ricochets d'un court séjour à La Tempérance, symbole de cette alchimie qui s'opère en moi, dans cette période automnale. La transmutation de la chenille en papillon sera-t'elle pour le printemps ? Qui vivra, verra ! Ou : « En plein coeur de l'hiver j'ai finalement compris qu'en moi subsistait un été invincible ». A. CAMUS. Ou encore : « Hier encore, je marchais au hasard sur la Terre, et des milliers de chemins fuyaient sous mes pas car ils appartenaient à d'autres. Aujourd'hui, il n'y en a plus qu'un, et Dieu sait où il mène. Mais c'est mon chemin ». J.P. SARTRE. Merci encore, Élisabeth, d'être ce que tu es. Monique

Témoignage paru dans le N°41 de LA TEMPÉRANCE