LA TEMPERANCE

Test : Où j'en suis dans ma relation amoureuse ?

LA TEMPERANCE — 2007-06-18T13:41:14Z

Après avoir lu "Les étapes de la relation amoureuse" : vous pouvez faire ce test pour voir où vous en êtes par rapport à votre relation amoureuse.

Leslie Cameron-bandler a mis en évidence "Les étapes dde la vie amoureuse" (8 phases) c'est-à-dire le processus mental (émotionnel, etc.) par lequel on tombe amoureux... les processus par lesquels l'amour déccline et peut entraîner des diffciultés relationnelles et même aboutir à un effet de seuil et à la séparation.

Etre conscient de ces processus peut permettre d'améilorer la relation -ou de se faire aider avant l'effet seuil !

Test et Évaluation

Lisez attentivement le déroulement des 8 étapes.

Faites le point en vous posant les questions suivantes :

A quelle étape, j'en suis ?

A quelle étape semble en être mon partenaire (vous pouvez lui demander de lire le texte et de faire lui-même le test, s'il est d'accord) ?

Est-ce satisfaisant pour moi ?

Est-ce satisfaisant pour mon partenaire ?

Que pouvons-nous faire ?

Quelle que soit l'étape où vous vous situez, si vous ressentez de la souffrance, pouvons nous vous aider à :

Mieux définir vos besoins et vos critères d'amour

Rétablir le dialogue et la communication

Résoudre des conflits

Repartir sur de nouvelles BASES

Retrouver l'Amour et la joie de vivre (si les deux partenaires son d'accord).

Reformuler des objectifs de vie.

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Voir aussi

Le systeme familial, ses complications et ses pathologies.

Dr Fabrice LOMBARD — 2007-04-16T08:21:28Z

L'ambiguité humaine réside en ce que l'être humain est construit sur un principe d'égocentrisme et a donc une vision égocentrique du monde (« chacun voit midi à sa porte » dit le langage populaire !), et qu'en même temps, par essence, il a un besoin immense de communiquer avec autrui et de pousser cette communication le plus loin possible avec le maximum d'authenticité. Concilier ces deux pôles est le principal défi de l'existence.

Il existera donc toujours une part de projection de soi-même dans la relation avec autrui : on analyse l'autre à travers son propre vécu. Si cette projection est trop accentuée, elle va avoir un effet de prisme déformant sur le fonctionnement de la famille.

Voici quelques illustrations de ce processus

Problème culturel

Des enfants d'immigrés que les parents n'ont pas « élevés » dans les traditions culturelles de leur pays d'origine, peuvent en éprouver un manque et se sentir déracinés, alors que s'ils ont été initiés aux valeurs culturelles de leurs parents, ils pourront par la suite choisir de s'en éloigner pour adopter certaines valeurs occidentales, à l'adolescence, ou pour faire un heureux alliage des deux.

Trop d'amour

Trop d'amour peut être toxique : si des parents élèvent leur enfant de manière trop étouffante et possessive, cela va gêner son processus d'individuation. L'enfant ne pouvant faire l'expérience du « manque », la réalité intérieure lui apparaitra très confortable ; ce confort qui entre en résonance avec la passivité des premiers mois de la petite enfance, anesthésie tout effort et toute envie d'exploration du monde extérieur, source de plaisirs et de tensions. Cette exploration empêchée entamera donc l'enrichissement de la personnalité de l'enfant.

Pas assez d'amour

Le manque d'amour sera également nocif. Par carence narcissique, l'enfant ayant peu d'amour propre pour lui-même, aura des difficultés à construire des relations avec les autres, à l'extérieur, bien qu'il se projette hors de lui-même en permanence, pour oublier sa souffrance intérieure. En fait, à cause de cette souffrance, il investit la réalité extérieure, mais de manière superficielle, rapide et désordonnée.

L'enfant/bouc émissaire

Pour différentes raisons, un enfant peut être pris comme bouc émissaire. Cela peut être, par exemple, le cas d'un enfant, aîné d'une famille, qui aurait été conçu avant le mariage, et dont le père, s'étant senti « obligé » d'épouser la mère, en voudrait inconsciemment à l'enfant, qui deviendra son « souffre-douleur ». De même, si une mère n'a pu régler ses problèmes avec ses parents géniteurs, elle va s'imaginer que tel enfant ressemble à un des parents honnis, et se joueront, alors, sur lui des sentiments négatifs qui ne le concernent pas.

« Le faux-self »

C'est la fausse personnalité d'un enfant induite par les parents sur sa véritable personnalité ; la deuxième personnalité artificielle pouvant étouffer le tempérament naturel : l'enfant se construit alors des scénarios de vie qui ne sont pas les siens et cette distorsion peut entraîner des conflits intra-psychiques qui peuvent être sources de dépression, de névrose, de suicide, etc... Ainsi un père -ou une mère- qui n'aurait pas vécu ses rêves d'enfants (ex : être coureur automobile ou champion sportif, actrice, pianiste...) peut vouloir les faire assumer par son fils ou sa fille. Si ce désir est passionnel et morbide, le parent se conduira de manière autoritaire et intransigeante, et cela sera d'autant plus nuisible si les aptitudes demandées ne correspondent pas au tempérament de l'enfant, qui, pour garder l'amour de ses parents, préférera alors développer une fausse personnalité (« faux-self »), qui sera cause d'une souffrance profonde puisqu'elle l'empêchera de se réaliser vraiment, en accord avec sa nature véritable.

Des parents trop intellectuels

Si le mode de communication des parents se fait essentiellement sur un mode intellectuel et abstrait, avec peu de contact charnel et intimiste, l'enfant qui n'arrive pas à communiquer sur ce mode peut se sentir un peu délaissé et exclu du fonctionnement familial et en souffrir. Voir à ce sujet l'article sur l'importance des échanges affectifs pour les enfants

L'inceste moral

Une tendance incestueuse morbide, même si elle n'est pas réalisée de fait par une intrusion érotico-passionnelle fantasmée du parent, sera tout de même perçue par l'enfant et source de confusion pour lui. Il deviendra inhibé et craintif, et s'imaginant que le monde extérieur va le submerger, il préférera se replier sur lui-même.

Un parent dominateur

Si un parent est trop dominant par rapport à l'autre, il y aura un retentissement négatif sur les enfants qui ressentiront une insécurité, un sentiment de culpabilité.

Parents discrédités

Si les grands-parents -ou d'autres membres de la famille- discréditent un des parents devant les enfants, cela introduit une confusion dans leur esprit et une dévalorisation d'eux-mêmes car ils se sentent implicitement critiqués -puisqu'ils s'identifient à l'image parentale.

Les non-dits

Dans chaque famille, il y a des choses graves qui se sont passées. Si ces choses n'ont pas été formulées (culpabilité inconsciente, etc...), les non-dits pèseront lourds dans la gestion des réactions de chacun des membres avec les autres personnes du groupe. Ces non-dits pourront également être « somatisés » par les enfants de manière plus ou moins intense.

Le prénom d'un enfant décédé

Toute famille qui a eu un deuil d'enfant va essayer de retrouver dans un autre enfant l'enfant disparu.

C'est une réaction tout à fait humaine mais qui peut être dangereuse (voir « faux-self »). Il est reconnu statistiquement que beaucoup d'enfants psychotiques sont des enfants qui ont porté le nom d'un frère ou d'une soeur décédé(e).

L'enfant « symptôme »

En fait, quand un enfant est perturbé, il convient de prendre en compte l'ensemble de la famille pour savoir s'il s'agit d'une problématique qui lui appartient, ou s'il s'agit d'une problématique de la famille.

En effet, aucune famille n'est parfaite et la plupart des gens ont peur de l'inconnu, aussi ont-ils une tendance à essayer de maintenir une « homéostasie » (équilibre) de la famille. Ainsi quand il y aura une tension chez un membre de la famille, elle peut également se répercuter sur un autre membre de la famille, et parfois même, seul un autre membre de la famille sera « touché ». L'enfant est un lieu de projection plus facile étant donné qu'il est « en devenir » et a une personnalité malléable, par conséquent, « le symptôme-cible » de la famille est plus souvent un enfant qu'un adulte.

D'autres cas que vous connaissez ...

Conclusion

Dans cet article, nous avons évoqué à brûle-pourpoint quelques aspects de dysfonctionnements familiaux que l'on peut tous observer autour de nous (et il y en a beaucoup d'autres) et dans nos propres familles.

Couple en friche

LA TEMPERANCE — 2007-02-14T10:45:08Z

Ma problématique en arrivant à Combre 40 ans, marié, 2 enfants, une vie commune depuis plus de 15 ans, avec une femme boulimique. Notre couple est en "friche" depuis 2 ans : nombreux petits conflits, plus de projets, position d'attente.

Ma femme a fini par me tromper : en partie parce qu'elle croit que son problème est du à son mari, en partie à cause de « l'état du couple ». Bien que je l'ai découvert très rapidement et malgré diverses promesses de sa part d'arrêter, ma femme continue à me tromper.

Je plonge dans une dépression : idées suicidaires, perte de repère, de confiance en moi ; surgissent des comportements inconnus auparavant : comportements d'enfant ou a contrario de personne « limite violente ». Ma femme continue à me tromper. Dans cet état, impossible de bouger, de prendre des décisions et d'agir de façon rationnelle et objective, je ressens le besoin d'une aide extérieure pour retrouver de la sérénité et tirer tout cela au clair.

Pendant mon séjour

J'ai la chance de me trouver dans un petit groupe avec des problèmes qui tournent autour de la même problématique de couple. Je dois ajouter que l'échange avec les autres fut particulièrement riche. Ai-je été chanceux de tomber sur ces personnes ou est-ce toujours le cas ?

Nous travaillons sur la ligne de vie*, qui fait ressurgir de façon très claire les blessures du passé qui altèrent mon comportement : le petit enfant de 10 ans qui a souffert du divorce de ses parents et des décès dont le deuil n'était pas encore complètement fait.

Nous travaillons en PNL sur la "réconciliation" de ces personnalités l'enfant triste et l'adulte « limite violent » et moi, et là, je suis bluffé, cela parait simple et limpide. Nous travaillons également sur le détachement vis à vis de l'autre, nécessaire afin de prendre du recul. L'objectif n'est pas pour moi de faire le deuil, mais de réduire l'attachement affectif, là encore, cela parait simple. Pour ces deux derniers points, je peux dire après mon retour que cela marche : mon comportement est redevenu celui que l'on peut attendre de quelqu'un de serein et mon attachement ou ma dépendance vis-a-vis de ma femme se sont nettement amoindris : Objectif atteint.

Au cours de mon séjour, je comprends également mieux certains comportements de mon épouse, sans pour autant les excuser.

Les positions 1** -(égocentrique) 2 (à la place de l'autre) et 3 (prise de recul, observation)- et leurs implications me parlent bien. Cette manière de voir est d'une grande aide car je nous retrouve ma femme et moi, dans les diverses positions et j'en mesure les conséquences sur notre relation. Ma femme fonctionne surtout en 1 (écoutant ses propres désirs et envies) et moi beaucoup trop en 2 (me mettant tellement à la place de l'autre pour comprendre que j'en oublie mes propres besoins fondamentaux). Je comprends aussi que seule l'action compte, même si elle n'est pas toujours facile à mettre en place.

Un autre concept (qu'il me faudra approfondir) est ce concept de « cycle » dont l'une des résultante est que par exemple, plus l'on monte haut dans l'intensité du plaisir, plus l'on va descendre bas par la suite. C'est à creuser, mais cela m'a fait réfléchir et interpellé, car j'ai (ou j'avais) tendance à vivre les bons moment avec une très forte intensité, ce qui entraînait parfois, ensuite une certaine insatisfaction....

Nous avons parlé de ce qu'est "aimer" dans un couple : la passion qui dure 18 mois (environ) et puis le besoin (entre autres) de projets communs pour durer. J'ai découvert des outils très intéressants tels que l'ennéagramme et « les 7 pouvoirs »***, qui sont d'une aide formidable pour mieux se comprendre et être davantage soi-même.

A mon retour comment cela se concrétise ?

Je fais le bilan : sérénité, force intérieure de retour, clarté d'esprit retrouvée.

Je me suis fixé une direction claire : j'explique à ma femme ce que j'ai fait et découvert pendant le séjour et les changements de comportement (chez moi) que cela va induire. Je lui explique également que la situation étant inacceptable pour moi, je souhaite divorcer et que je prends une direction qui va me détacher d'elle définitivement d'ici quelques semaines, libre à elle de changer si elle le souhaite, mais cela devra se faire rapidement.

Au bout de deux semaines, il s'avère que mon détachement vis à vis de mon épouse s'effectue beaucoup plus rapidement que je ne le pensais et je ressens le besoin de lui en faire part, même si je sais qu'elle me trompe toujours.

Et là, elle craque un peu et prend conscience de certaines choses -notamment que je suis important pour elle- et me dit qu'elle décide de rompre et de travailler en profondeur sur elle, sur ses "vrais" problèmes, en l'occurrence le mensonge. Après deux jours de « flottement » pendant lesquels je ne sais que faire et où je suis pris dans un dilemme, je décide finalement de par la sincérité apparente de mon épouse de faire un peu machine arrière et de lui renouveler ma confiance pour faire un dernier essai****, un vrai en nous donnant toutes les chances possibles, en restant réaliste.

Je souhaiterais ajouter que j'ai été content de faire la rencontre des thérapeutes et je veux leur dire tout simplement merci, surtout pour leur professionnalisme.

Un autre vécu : la découverte des saucissons de la boucherie de Chabreloche (j'en ai ramené plusieurs à la maison) : ils sont vraiment excellents !

A bientôt sûrement Patrick

*Ou "ligne du temps"

**Utilisation des "positions perceptuelles" (position Soi, position de l'autre et position de l'observateur).

*** "Les 7 pouvoirs » de G. GAGNON - 7 CD

« ABC de l'Énnéagramme » d'Eric SALMON

****Nous avons pris contact pour un séjour à deux à LA TEMPÉRANCE.