LA TEMPERANCE

Coaching de vie

LA TEMPERANCE — 2008-04-03T09:28:58Z

Nous vous accompagnons. Nous vous aidons à préparer un examen, un entretien d'embauche et à aborder toute situation stressante pour vous.

- 05. Coaching / dépendances, angoisse, colère, confiance, culpabilité, dépressif, deuil, émotion, solitude, soutien

Transformation Essentielle et Projet de Vie : 30 juin au 2 juillet 2014 inclus

LA TEMPERANCE — 2008-01-23T09:58:00Z

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A qui s'adresse la formation ?

Toute personne désireuse d'acquérir une méthode de développement personnel que vous pourrez utiliser au quotidien pour gérer vos états émotionnels et développer votre potentiel.

Toute personne concernée par la relation d'aide, la communication, l'accompagnement psychologique (secteur sanitaire et social, enseignants, éducateurs, consultants, etc.).

Contenu de la formation

Le processus de Transformation Essentielle est un processus en 10 étapes, agréable et applicable par tous, qui génère des changements profonds et durables. Le principe est simple : partir d'un problème banal (comportement, réaction ou émotion gênantes) ou d'un traumatisme grave, et en faire notre allié dans un voyage intérieur qui permet d'atteindre "La Source de l'Etre".

Voici ce qu'en dit Connirae, elle-même : « En appliquant le Processus de Transformation Essentielle avec mes clients et avec moi-même, je commençai à ressentir de l'émerveillement et du respect envers ce que je voyais. Des états de conscience d'un pouvoir transformateur évident -et que j'appelle Etats Essentiels- étaient en train d'émerger. Ces états se rattachant à des expériences transcendantales semblaient identiques aux états de conscience que beaucoup de gens essaient d'atteindre dans des traditions spirituelles... Le Processus de Transformation Essentielle nous emmène au-delà du mental, il nous emmène au sein d'états de conscience -de quête universelle- qui évoquent un sentiment d'Unité, d'Harmonie et de Paix... »

Les animateurs :

Bernard FRIT : co-fondateur de LA TEMPÉRANCE, formateur en Programmation Neuro-Linguistique et en Hypnose Ericksonienne, il accompagne ceux et celles qui le désirent en séjours de thérapie intensive et dans le cadre des séminaires “En Finir avec les Dépendances” (dépendance affective, boulimie/anorexie, alcool, etc.) depuis 1993. Il assure les formations certifiantes en PNL et PNL et dépendances. Bernard est enseignant en PNL certifié par Richard BANDLER. Il est également formé en gestalt-thérapie.

Olivia RIVOIRE : Après une formation de base d'Assistante sociale, elle s'est formée aux diverses techniques de relaxation, puis a décidé d'intégrer à sa pratique les outils de la PNL et de l'hypnose. Elle travaille depuis un an à la Tempérance.

Prix :

300 euros (particuliers) - 380 euros (organisme)

Acompte à l'inscription :

100 euros

Date

du 30 juin au 2 juillet 2014 inclus - de 9h à 12h et de 14h à 17h.

Hébergement :

Possible sur place -chambres à 3 lits (18 euros la nuitée + petit déjeuner) (réservation suivant l'ordre des inscriptions).

Lieu :

LA TEMPÉRANCE - Combre - 63250 CHABRELOCHE entre Clermont Fd et Saint-Etienne.

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Alcool

LA TEMPERANCE — 2007-07-16T13:30:43Z

A

Alcool douce amie de mes solitudes

Toi qui rend mes nuits amnésiques

De mes longues journées de lassitude

Tu m'enivres de ta dépendance physique

L

Lorsque je me noie dans tes pensées

Mon esprit s'envole vers un monde meilleur

Tu me tiens et me laisse s'envoler

Beaucoup de toi arrive à m'emmener ailleurs

C

Comme dans un monde où tout est bien plus beau

Tu me fais rêver, mais aussi déprimer,

Je pars alors à la rencontre d'un monde nouveau

Qui quelquefois et même bien trop souvent me fait pleurer.

O

Obscure prison dans laquelle je me suis renfermée

Tu es tel un cauchemar, un mauvais rêve

Dont j'aimerais bien pouvoir me débarrasser

Peut-être pour toujours, ça c'est une pensée brève.

O

Oser te dire non, ne plus prendre le premier verre

Pour prendre la décision de ne plus te consommer

Toi qui me laisse le souvenir d'une vie au goût amer

Sans savoir si je vais pouvoir m'assumer.

L

L'idée était assez mauvaise, j'en prends conscience

Tu est telle une drogue qui sans me lâcher me tient

Maintenant, je me fais soigner. Méfiance,

Pour reprendre le chemin d'un bon destin.

A Comme à la bonne votre

L Comme liquider la bouteille

C Comme consommation abusive

O Comme obsession morale

O Comme oser pourvoir s'arrêter

L Comme la dépendance physique

A.L.C.O.O.L.

Laisse-moi vivre ma vie,

Je ne sais encore si je vais pouvoir me passer de toi

Mais pour le moment je te bannis de mon existence

Et tu ne me manques pas.

le 11.7.2005.

14ème Bougie

Poème d'anniversaire

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Et le temps, qui s'écoule tranquillement

Pour suivre le cours de sa vie,

24 heures à la fois tout simplement.

Tu as décidé, par un beau jour

De poser ce satané verre,

Pour vivre ta vie et ton parcours,

Avec un nouveau, pied sur terre.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Pour avoir un regard différent,

Sur tes émotions, et tes envies,

Puis ainsi, renaître comme par magie.

Tu as fait toi-même ce propre choix

Celui de vouloir t'en sortir,

Cela peut paraître difficile parfois,

Seule la volonté peut suffire.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Pour flâner sur l'avenir,

Soufflée sereinement sur la vie,

Avec l'unique envie de s'en sortir.

Tu as su ôter les barrières, regarder devant

Les semaines et les années qui s'effleurent,

Avec le vouloir d'aller de l'avant,

Sans oublier tes craintes, et tes peurs.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Et pourquoi pas beaucoup d'autres ensuite

L'avenir seul, nous le prédit,

De tout cœur, je te félicite.....

Le 3/11/2005

Recommence

Si tu es las et que la vie te paraît longue,

Si tu t'aperçois que tu t'es trompé de chemin,

Ne te laisse pas couler au fil des jours et du temps !...

Recommence

Si la vie te semble trop absurde,

Si tu es déçu par trop de choses et de gens,

Ne cherche pas à comprendre pourquoi !...

Recommence

Si tu as essayé d'aimer et d'être utile,

Si tu as connu la pauvreté et les limites,

Ne laisse pas là une tâche à moitié faite !...

Recommence

Si les autres te regardent avec reproche,

S'ils sont déçus par toi, irrités

Ne te révolte pas, ne leur demande rien ;

Recommence

Car l'arbre rebourgeonne en oubliant l'hiver,

Car le rameau fleurit sans demander pourquoi,

Car l'oiseau fait son nid sans songer à l'automne,

Car la vie est espoir et ...

Recommence

Qu'est-ce que l'Amour ?

LA TEMPERANCE — 2007-06-28T09:08:08Z

Qu'est-ce qu'aimer ? Comment ne pas demander au partenaire de combler nos manques douloureux ? Brigitte, s'inspirant de l'ouvrage "Ces femmes qui aiment trop" pose ici des questions essentielles....

L'AMOUR est souvent confondu avec le désir, la passion, la jalousie, l'excitation, la séduction, la fascination, la réponse à l'ennui ou à l'isolement

On accepte difficilement que la paix puisse s'accorder à l'amour, on l'associe à des états de pression, d'intensité. Pourtant, l'amour est équilibre, il ne devrait renfermer ni compulsion, ni désespoir ni obsession.

On ne peut aimer que si l'on est prêt.
On ne peut aimer que si l'on est disposé à le faire.
On ne peut aimer que si l'on sait s'aimer soi-même, l'amour vient du coeur et le coeur est en soi.

Or, notre enfance imparfaite affectivement nous a laissé un coeur esseulé, assoiffé d'amour. Nous désirons un compagnon, une compagne qui effacerait ce manque douloureux et nous tombons alors dans un piège : nous attendons d'un partenaire qu'il soit une réponse à notre manque, nous attendons que la relation que nous mettons en place avec l'autre nous soulage de toutes nos misères humaines, nous espérons de notre liaison qu'elle donne un sens, un but à notre vie qu'elle brise notre isolement calme nos peurs, nous apporte une raison d'être ; nous croyons que notre dynamique de couple pourra nous guérir de nos défauts, nous rendra plus tolérants, meilleurs ; nous mettons tous nos espoirs dans notre relation amoureuse nous en attendons tout "simplement" le bonheur !

En procédant ainsi, c'est comme si nous donnions à l'autre une puissance supérieure.... attentes insensées et dangereuses !!!

Une relation ne peut être tout cela, mais une relation représente néanmoins beaucoup, c'est un vrai "cadeau" : elle nous offre la compagnie de quelqu'un, elle nous donne l'occasion d'apprendre sur nous-même et de grandir.

La tendresse, l'amour, la sexualité font partie d'un partage sain avec un partenaire mais il ne faut pas en demander "plus" ! Gérer nos peurs de l'avenir, nos angoisses, nos besoins de sécurité, de reconnaissance, accepter toutes nos imperfections, donner un sens à notre vie....

CELA EST DE NOTRE RESPONSABILITÉ

Notre recherche spirituelle n'a rien à voir avec notre relation. Nous n'avons pas à attendre d'une autre personne ce que nous devrions attendre de Dieu. Ces fardeaux sont à accepter et à confier à un "esprit qui nous dépasse", à "une puissance divine", il faut Le laisser faire son œuvre et alors, approcher les autres sans besoin et exigence avec seulement notre chaleur humaine

Dans une relation amoureuse, la confiance et le respect mutuel sont essentiels au développement ; sans eux des sensations que l'on confond avec de l'amour peuvent s'implanter et empêcher une saine croissance.

L'amour pour être solide et durable doit avoir des buts, des valeurs et des intérêts communs.

« L'amour, enfin, pour se développer a besoin d'un climat d'intimité que les deux partenaires ont à entretenir, à renouveler. C'est un véritable travail qui nécessite de se mettre à nu, de laisser tomber les masques et le besoin de "bien paraître."

Tout une vie pour y arriver !

Brigitte.

Test où j'en suis de ma relation amoureuse

Psychothérapie de couple

le Hérisson à plumes - PNL et Métaphores

LA TEMPERANCE — 2007-04-30T11:43:43Z

Des légendes anciennes ont rapporté l'existence de serpent à plumes mais savez-vous qu'au coeur de nos forêts, vivent des hérissons à plumes. Je vais vous conter l'histoire de l'un d'entre eux.

Nedrinas était un joli hérisson à plumes orangées. Il se promenait souvent au cœur de la forêt avec ses amis. Il était guérisseur d'âmes. Il avait reçu l'énergie de l'amour et de la guérison et soignait les gens qui venaient le voir. Il leur transmettait une pure énergie. Les hérissons des premières générations avaient déjà pour mission de débarrasser la forêt des insectes nuisibles et parasites mais les grands hérissons à plumes canalisaient l'énergie d'amour.

Nédrinas était marié et avait deux enfants. Avant de rentrer à la maison pour revoir son petit monde, il passait son temps avec deux amis, Torimo et Levinas. Mais cela lui plaisait de moins en moins. Leur conversation l'ennuyait. Il pensait que les voir avant de rentrer l'aidait à se recentrer sur lui-même. Il voulait se sentir plus responsable et en même temps, il ressentait le besoin de plus de liberté. Pourtant tout se passait toujours bien et son petit monde l'accueillait à bras ouverts. Quelque chose en lui le turlupinait. Il fallait qu'il en parle à Maître Hibou, le maître sage de la forêt.

Maître Hibou, cria t-il, j'ai besoin de vous. Où êtes-vous ?

Je suis là, mon ami. Sur le chêne près du Houx.

Maître, je n'y comprends plus rien. J'aime mon métier et j'aime ma famille. Et en même temps je ressens l'envie de plus de liberté. Mes amis Torimo et Lévinas ne m'aident plus à y voir plus clair dans ma vie. Que puis-je faire ?

Ce que Torimo et Lévinas essayent de faire pour Toi est illusion, la solution est au cœur de toi-même. Il y a en toi deux énergies qui veulent la même chose mais qui pour l'instant se chamaillent et te tiraillent. Cela me rappelle une histoire...Il y avait deux ânes attachés ensemble qui se disputaient, l'un pour manger. Deux belles bottes de foin était juste à côté. L'autre tirait de son côté pour boire à l'abreuvoir non loin. On les a retrouvés mortes au bout de quelques jours. S'ils s'étaient associés, ils auraient pu tout d'abord manger et ensuite boire ou inversement. Et ton désir me rappelle également une autre histoire. Dans le monde des hommes, il existe une fable qui raconte l'histoire d'une cigale et d'une fourmi. La cigale a chanté tout l'été et quand l'hiver arrive elle se retrouve sans nourriture. De son côté, la fourmi travaille toute la journée ce qui lui permet d'amasser beaucoup de nourriture. Mais en fait que tu manges ou que tu ne manges pas, tu finiras par mourir. Quel que soit la manière de gagner ta vie, quelle image de Toi veux tu avoir avant de mourir ? Toi, tu es pareil. Tu as une partie Cigale et une partie Fourmi. Regarde ce rocher sur ta gauche et imagine qu'il symbolise ta partie fourmi-responsable ! Que cherche t-elle de bien pour toi ? Quelles qualités a-t-elle ? Et Maintenant regarde à droite. Ce papillon qui s'envole ne symbolise t'il pas ta part de légèreté ? Cigale cherchant à s'exprimer en toute liberté. N'a-t-il pas de bonnes intentions pour toi et de très belles qualités ? Si le papillon se pose tranquillement sur le rocher, se peut-il qu'un échange d'énergie puisse se faire. Echange d'énergie, échange de qualités pour évoluer ensemble vers un but commun. Quelle très belle histoire peuvent t'ils bien te raconter. Va méditer toute la journée de demain sous le Hêtre Roux. Laisse en toi émerger de nouvelles images, de nouveaux symboles !

Notre ami le Hérisson rentra chez lui ce soir là et, déjà en lui, bien des choses se mirent en place. Comme quelque chose qui prend forme. La nuit, les rêves continuèrent à amplifier le travail. Le lendemain, il s'en fut méditer sous le grand Hêtre Roux et effectivement plus la journée passait et plus un dialogue s'installait entre le papillon et le rocher. Il émergea une nouvelle image. L'image d'une magnifique rose rouge en bouton qui ne demandait qu'à s'épanouir. Heureux et content, il s'en retourna voir Maître Hibou.

Maître Hibou, j'ai trouvé un nouveau symbole ! Que dois-je faire à présent ?

Nédrinas, mon ami, c'est très bien. Cela signifie que tu peux dès à présent cheminer vers un objectif commun. Deux désirs en toi veulent ton bonheur. Maintenant, il y a plusieurs manières de le mettre en place, de le réaliser. Il te faut avec cette nouvelle image de toi-même réunifiée (la rose rouge en bouton) et qui a de bonnes intentions pour toi, trouver l'arbre de la créativité, le chêne d'or au milieu de la forêt. Il te donnera plein de façons d'atteindre ton objectif.

Le lendemain matin, Nédrinas le Hérisson s'en allait avec son petit baluchon. Il s'en allait le cœur joyeux avec l'image en tête d'une belle rose rouge avec plein de bonnes intentions. Il parcourait gaiement cet endroit de la forêt en se laissant bercer par le chant de ses amis les oiseaux, le chant des cours d'eau ou le bruissement des feuilles dans les arbres. Et c'est au soir de ce gai cheminement qu'il arriva au pied du chêne d'or. Il s'installa pour la nuit. Il s'endormit rapidement après avoir prié le chêne :
O Noble Chêne, donne-moi d'autres moyens d'arriver à mon but ! Et c'est justement pendant la nuit que la magie s'opéra. Mille solutions nouvelles arrivèrent à l'esprit endormi de Nédrinas. Cent nouvelles façons...Cinquante...Vingt...Dix...Cinq...Quatre ...Trois... Rose rouge choisit trois nouvelles façons d'embellir la vie de Nédrinas, semblait murmurer le chêne d'or pendant le sommeil du Hérisson. Au lendemain matin, au réveil c'est comme si quelque chose de nouveau s'est mis en place. Nédrinas était en pleine forme près à repartir vivre sa belle vie avec sa petite famille.

Laisse tout cela s'intégrer en toi et vois comment cela colore ton futur, lui dit le chêne d'or. Laisse tout cela se mettre en place à chaque pas que tu fais sur ta route de retour. Expérimente à chaque instant présent ton futur MAINTENANT. Bonne route vers le meilleur de toi-même !

Le retour fut tout aussi gai et enjoué que l'aller. Il savait que maintenant il savait plus de choses qu'il savait qu'il savait. Il fit plein de nouvelles rencontres qui lui confirmèrent que quelque chose avait changé. Il rentra fort tard dans la nuit.

Je ne sais pas quelles solutions nouvelles avait choisies la rose rouge pour embellir la vie de Nédrinas. Ce qui est certain c'est que le lendemain matin de grands éclats de rire se firent entendre dans la forêt. Eclats de rire qui provenaient de la maison de Nédrinas. Et à partir de ce jour, la vie de Nédrinas fut transformée...et cela également pour le bien-être de toute la communauté.

Et vous, ami lecteur. Quelle part de vous-même allez-vous amélioré et transformé ?

Daniel MARY...

Guérir de l'absence

LA TEMPERANCE — 2006-12-06T08:30:52Z

Nous lui avons demandé d'écrire une lettre à son grand-père ; voici ce qu'elle a écrit...

Bonjour Grand-père,

Voilà, tu ne m'as jamais connu et je ne t'ai jamais connu. On se croise dans nos pensées, je sais très bien au fond de moi que je t'aurais adoré. Je t'aime et pourtant je te connais que par des « on dit ». J'aurais tellement aimé que tu me prennes sur tes genoux quand j'étais petite que tu me fasses rire. Mais à la place, ta mort n'a été que de l'auto-destruction de moi que je reconnais seulement aujourd'hui. Mais sache que cette épreuve m'a permis d'évoluer et de gagner en maturité, mais m'a fragilisée par certains côtés. Ne t'inquiète pas je vais m'en sortir. J'espère que de là où tu es, tu te reposes enfin, car « me suivre » pendant 18 ans n'a pas été de tout repos.

Tu es une personne-clé de ma vie et je n'arrivais pas à ouvrir cette porte qui était toujours fermée.

Maintenant, je veux que tu prennes soin de toi et que tu te reposes en paix. Je t'ai offert cette partie de mon cœur pour que tu restes à jamais gravé en moi. J'aurais tellement aimé que tu connaisse tes petits enfants et mon futur mari : Jonathan. Tu sais c'est peut-être dur la vie, mais il me comble tellement et sa famille est si gentille. Je suis bien entourée. Et je voulais aussi te dire que tu peux être fier de ton fils, car aujourd'hui, il a quelque peu remonté la pente après ta mort, bien qu'il n'est pas fait le deuil de toi mais c'est vraiment quelqu'un de bien sur qui on peut compter. Je pense que quand j'étais petite on m'a dit que tu étais « parti au ciel » et maintenant j'ai compris tout ça. Tu as toujours été avec moi, mais je ne te voyais pas et cela m'a enlevé la joie de vie. Aujourd'hui on a décidé tous les 2 de vivre chacun de notre côté et tu m'as fait un très beau cadeau qui est : de m'avoir redonné le sourire, la joie de vie. Et pour cela, je te dis un grand merci.

J'espère que tu entends tout ce que je te dis car pour moi c'est très important que tu saches que je t'aime. Je te connais peut-être très peu mais je vais me renseigner sur toi... car j'ai besoin de connaître ta vie. Voilà, je crois que je t'ai tout dit.

Maintenant, on clôture cette page de ma vie pour que je puisse passer à autre chose. Mais tu seras toujours là. Et un jour, je te rejoindrai et là, on aura tout le temps de parler ; je te le promets. Ce n'est pas un adieu mais un au revoir. On se reverra sur l'autre rive mais avant tout je veux vivre, épouser Jonathan, avoir des enfants de lui et profiter de la vie. Laisse-moi ce temps.

Je te laisse enfin. Je t'embrasse grand-père et sache que je t'aime de tout mon cœur.

Ta petite fille chérie.

Mélanie.

Comment interpréter le comportement turbulent d'un enfant

Dr Fabrice LOMBARD — 2006-03-03T08:48:00Z

Le Dr Fabrice LOMBARD est chef de service des hôpitaux en psychiatrie enfant. Il est psychanalyste Jungien et anime les formations en Psychopathologie à LA TEMPERANCE.

Bibliographie

ABC de la Psychologie Jungienne, Carole SEDILLOT, Ed. Jacques GRANCHER 2003.
ABC de la Psychologie de l'enfant, Corinne MOREL, Ed. Jacques GRANCHER 2000.
ABC de la Psychologie et de la Psychanalyse, Corinne MOREL, Ed. Jacques GRANCHER 1995.

Nous avons parlé dans l'article précédent de la spécifité pour une mère d'élever seule son enfant.

Ici nous allons parler du comportement turbulent de l'enfant.

L'intérêt de ce sujet est d'insister sur ce fait qui peut ne pas être apparent pour tous : à savoir que 65% des dépressions du petit enfant (âgé environ de deux à 8 ans) se manifestent par une agitation quasi permanente. Et souvent une dépression grave de l'enfant, non traitée évolue vers des troubles importants de la personnalité.

Ceci dit, la proposition inverse n'est pas vraie : tous les enfants turbulents ne sont pas des dépressifs, loin de là (on peut dire que c'est de l'ordre de 5%).

L'enfant dépressif

L'enfant dépressif est, le plus souvent (soit donc, dans 65% des cas), agité, toujours en mouvement, hyper-kinétique, afin, par cette activité incessante, de se projeter hors de lui-même et ainsi de se soustraire à une douleur morale intérieure. (On retrouve d'ailleurs ce processus de fuite de soi-même chez l'adulte dépressif, mais c'est plus exceptionnel). Il suffirait d'ailleurs que cet enfant soit cloué au lit par une forte fièvre, pour voir alors, apparaître les signes directs d'un état dépressif : faciès triste, indifférence, anesthésie affective, mutisme, repli... Ces signes directs se manifestent dans 20% des dépressions du petit enfant.

Les 15% des cas de dépression restants sont représentés par des enfants qui ne s'aiment pas eux-mêmes, qui oublient leurs affaires, qui se mettent en situations accidentelles répétitives... Ce déficit de la pulsion de vie, cette indifférence à eux-mêmes émoussent leur instinct de conservation, et cela peut donner l'impression d'un fatalisme suicidaire, mais sans trouble de l'humeur : l'enfant ne sera ni triste, ni trop énervé, ce qui est d'autant plus pernicieux que l'entourage ne peut pas dans ce cas, repérer la dépression sous-jacente.

Évolution de la dépression

La dépression de l'enfant qui n'a pas été traitée n'évolue généralement pas vers la dépression à l'âge adulte, mais vers des pathologies parfois graves. En effet, l'enfant dépressif qui se vit comme un “mauvais objet”, aura du mal à établir une relation transférentielle de qualité avec autrui, et cela aura une répercussion sur la construction de sa propre personnalité (pour aimer les autres, il est utile de s'aimer soi-même). Il ne pourra donc pas percevoir l'autre comme une entité qui le concerne.

Dans le cas extrême d'une telle évolution vers la psychopathologie, il n'aura plus conscience de l'importance-même de ses actes : ainsi, donner un coup de couteau dans le ventre de quelqu'un aura pour lui, la même signification que s'il enfonce le couteau dans un coussin. Toute frustration réveillant la dépression ancienne obligera en effet, à un passage à l'acte pour évacuer, dans l'immédiateté, une angoisse : certains faits divers peuvent en être l'illustration (“L'Automobiliste tue pour une place de parking...”).

Certains cas de toxicomanie ou d'alcoolisme peuvent également s'expliquer par cette incapacité à gérer l'angoisse et la communication (qui pourrait atténuer celle-ci).

Autres causes d'instabilité d'un enfant

Elles peuvent être :
Somatiques : neurologiques, hormonales (la prescription d'hormones de croissance (S.T.H.).
Traumatiques : si un enfant est devenu instable quelques semaines, voire quelques mois suite à un traumatisme crânien, pensez à consulter un ostéopathe.
Psychologiques, ici, plusieurs cas sont possibles :

a) La mère indisponible : Si l'enfant n'est turbulent qu'en présence de sa mère (ou personne référente) alors qu'elle vient de reprendre le travail, c'est peut-être parce que jusqu'ici (jusqu'à ce qu'il ait deux ans, par exemple), elle a été très disponible pour lui, et que l'enfant a un tempérament qui ne supporte pas ce changement brutal de régime. Cette mère devenue indisponible aura d'autant plus de difficultés à supporter l'enfant qu'il est plus difficile qu'auparavant. A l'indisponibilité quantitative s'ajoutera l'indisponibilité qualitative, qui aggravera encore l'hyperkinésie de l'enfant et créera une véritable spirale d'énervement de part et d'autre.

b) La mère anxieuse : une mère insécurisante qui ne pose pas de limites induit chez l'enfant par osmose une surcharge anxieuse que l'enfant essaiera d'évacuer par de l'agitation, agitation entretenue si la mère ne sait pas comment y faire face.

c) La mère abusive : trop autoritaire, trop exigeante, pointilleuse rend son enfant “explosif”.

d) La mère absente ou des situations de séparations répétées pourront être aussi des causes de dépression.

Quand s'inquiéter ?

Le fait qu'un enfant bouge beaucoup est un signe d'éveil intellectuel, de curiosité au monde et même si son excès de vie peut être encombrant, il est opportun de ne pas briser ce mouvement. Cet enfant “vivant” sera généralement, par ailleurs, obéissant.

Par contre, un enfant agité, incontrôlable, voire agressif, frénétique nécessitera une consultation spécialisée car chaque enfant a un tempérament unique qui s'inscrit dans une histoire particulière et nous ne pouvons pas prendre en compte ici, tous les cas de figure.

En conclusion

Comme on a pu le comprendre au cours de ces lignes, l'agitation de l'enfant traduit souvent une souffrance à laquelle il faut prêter attention. Il est capital de ne pas répondre à cette agitation de manière répressive, sans chercher à comprendre. C'est ici l'occasion de réévaluer la relation que l'on a avec l'enfant en étant attentif à ses besoins, en ayant envers lui une attitude ferme, douce et revalorisante. L'enfant dépressif étant encore plus vulnérable, il convient de redoubler de vigilance et d'appliquer les grandes lois fondamentales

Séjours de Psychothérapie intensive

LA TEMPERANCE — 2002-08-30T08:49:49Z

Les séjours de Psychothérapie intensive ont lieu à LA TEMPÉRANCE (Combre - 63250 CHABRELOCHE, entre Clermont-Ferrand et Lyon). Ils s'adressent également aux couples, aux familles et adolescents (difficultés scolaires, mal de vivre...)

Objectif du séjour

Permettre à chacun de résoudre des difficultés spécifiques d'ordre psychologique, personnel ou relationnel. L'accompagnement est individualisé. Tout type de problématique (ne relevant pas de la psychiatrie) peut être traité, par exemple :

Acquérir des « ressources » qui font défaut : assurance, confiance en soi...
Se libérer des croyances limitantes : « Je suis incapable, nul(le).. », « Je ne réussirai jamais », « Je ne mérite pas.., etc. ».
Apprendre à définir des objectifs et à se motiver.
Avoir une image de soi positive : s'accepter tel que "l'on est et s'aimer.
Se libérer de sentiments et d'émotions désagréables : colère, ressentiment, culpabilité...
Se libérer de tendance dépressive : retrouver la joie et l'envie de vivre.
Se libérer d'un passé difficile : traumatismes, abus sexuels, violences physiques...
Apprendre à pardonner aux autres ou à soi-* même : se réconcilier.
Améliorer sa qualité de communication : mieux communiquer avec ses proches (conjoint, enfants...), établir des relations constructives et gérer les conflits.
Gérer un deuil ou une séparation (actuels ou passés).
Favoriser l'épanouissement et la guérison (en complémentarité à un traitement médical).
Approfondir sa quête intérieure : développement de son potentiel pour réaliser sa « légende personnelle ».

Cette liste n'est pas limitative, tout problème a une solution. Il suffit de vouloir changer et de savoir « comment » (nous pouvons vous aider à trouver le « comment »).

Les approches thérapeutiques

Les approches thérapeutiques utilisées sont la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et l'Hypnose Ericksonnienne ainsi que la méthode de Transformation Essentielle**.

NB : Pour les problèmes de dépendances (alcool, tabac, nourriture...), demandez-nous la documentation spécifique sur les séminaires ou séjour individuel "En Finir avec Votre Addiction"

**"Transformation Essentielle", livre de Tamara et Connirae ANDREAS, ÉD. LA TEMPÉRANCE.

Conditions

Durée : de 3 jours de préférence pour faire un travail en profondeur (à définir selon les problématiques et les objectifs de chacun). Prendre contact pour préciser votre demande et fixer des dates.

Horaires : de 9h à 12h et de 14h à 17h. Des points de réflexion et des « tâches » vous seront donnés pour le lendemain afin de favoriser le travail thérapeutique.

Lieu : Le séjour organisé par LA TEMPÉRANCE se déroule aux « 7 Sommets », bâtiment en pierre, situé sur le « Chemin de Compostelle » (GR3) dans un cadre agréable avec vue sur les Monts du Forez, en haut d'une colline... Les chambres sont confortables (salles de bain attenantes). Une bibliothèque comportant de nombreux ouvrages (développement personnel, santé, etc.) est à votre disposition.

NB : LA TEMPÉRANCE ne se revendique d'aucun mouvement spirituel ou religieux particulier et respecte les croyances de chacun. Notre seul credo est que chacun est sur terre pour s'améliorer et que chacun a les ressources pour le faire à condition d'être aidé (dans un premier temps) afin de prendre sa vie en charge, avec plus de liberté.

Accompagnement

: Si vous souhaitez venir avec des proches (conjoint...), c'est possible. Prix de l'hébergement (nuité) :20 €/personne (possibilité de faire la cuisine sur place). La région est très belle : sources, rochers, plan d'eau, vieux villages, églises romanes... Thiers : la capitale de la coutellerie est à 15km ; également, les Volcans d'Auvergne, le Puy-de-Dôme, etc.

Vous pouvez aussi venir en gîte aux "7 Sommets" : nous vous y accueillerons, prenez contact !

Bilan et Suivi

Des journées vous seront proposées pour faire le point par rapport aux objectifs sur lesquels vous avez travaillé. En fonction de votre vécu après le séjour, de nouveaux besoins ou objectifs, les modalités d'un suivi seront mises en place.

A voir également

Témoignages

Questionnaire

Pour tous Renseignements

LA TEMPÉRANCE - BP 12 - 63250 CHABRELOCHE

Tél. : 04.73.94.27.76. Fax : 04.73.94.27.14.