LA TEMPERANCE

Critères pour titre légal de psychothérapeute

LA TEMPERANCE — 2011-03-07T10:39:15Z

En application de l'art. 52 de la loi du 9 août 2004, modifié par l'art. 91 de la loi du 21 juillet 2009, et du décret du 20 mai 2010, réglementant l'usage du titre de « psychothérapeute » (et non l'exercice de la psychothérapie), les commissions régionales sont en train d'être mises en place dans les 22 régions de France, ainsi que dans les DOM-TOM.

Nous avons été sollicités par l'ARS (Agence Régionale de Santé) de 15 régions pour proposer des candidats psychothérapeutes, qui soient par ailleurs psychologues, psychiatres ou psychanalystes. Nous avons envoyé 32 dossiers, accompagnés de CV, et trois d'entre eux ont été nommés dans une « commission d'inscription », chargée d'étudier les dossiers de candidature de psychothérapeutes ayant plus de 5 années d'ancienneté en mai 2010. Il s'agit de trois collègues psychanalystes, enregistrés comme tels sur l'annuaire de la FF2P, dans les régions : Rhône-Alpes, Languedoc-Roussillon et Provence-Côte d'Azur.

A notre connaissance, une seule commission a commencé à fonctionner en France, à ce jour : celle de Lyon (Rhône-Alpes). Après étude de leur dossier, plusieurs psychothérapeutes sollicitant le droit à l'usage du titre ont été agréés et dispensés en totalité de formation complémentaire en psychopathologie et de stage.

En pratique : Si vous avez exercé en tant que « psychothérapeute » depuis plus de 5 ans, et que vous désirez solliciter ce titre légal (notamment pour exercer dans un service public), nous vous conseillons de préparer dès maintenant votre dossier (voir ci-dessous les pièces demandées, conformément à l'arrêté du 13 déc. 2010, modifiant l'arrêté 9 juin) et de l'envoyer à la Direction de l'ARS de votre région, d'ici quelque temps, lorsque les commissions commenceront à fonctionner et, en tout état de cause, avant le mois de mai. Les attestations de patients ou de médecins ne seront guère prises en considération ; en revanche, l'inscription sur l'annuaire de la FF2P semble admise comme preuve d'exercice de la psychothérapie. Nous vous conseillons de demander à être auditionné par la commission. Lorsque votre dossier sera complet, vous recevrez un accusé de réception daté. Une absence de réponse dans un délai de 6 mois vaut refus ; vous disposerez alors de 2 mois pour déposer éventuellement un recours gracieux auprès du Tribunal administratif.

Si vous ne désirez pas entreprendre ces démarches, vous pouvez continuer votre exercice professionnel sous le titre de votre méthode, ou sous le nouveau titre de praticien en psychothérapie ou « psychopraticien certifié », mais vous ne serez plus autorisé à vous déclarer « psychothérapeute » dans vos documents écrits. Il en est de même pour les collègues ne pouvant justifier de 5 ans d'ancienneté.

Cela étant dit, nos réserves sur la loi et le décret demeurent importantes et nous n'excluons aucune action juridique ultérieure en vue de leur abrogation ou de leur transformation...

Nous avons entrepris des démarches pour la reconnaissance de cette nouvelle appellation de psychopraticien par l'INSEE, l'URSSAF et les caisses de retraite.

Les Pages jaunes doivent ouvrir, en ligne, une nouvelle rubrique intitulée « Psychothérapie (soins hors d'un cadre réglementé) » à partir d'avril 2011, et sur papier, en 2012.

FORMULAIRE DE DEMANDE DE RECONNAISSANCE D'AU MOINS CINQ ANS DE PRATIQUE DE LA PSYCHOTHÉRAPIE

Le dossier complet, en double exemplaire, doit être envoyé dans le délai d'un an à compter de la publication du décret no 2010-534 du 20 mai 2010 relatif à l'usage du titre de psychothérapeute en courrier recommandé avec accusé de réception au directeur général de l'agence régionale de santé compétente).

Je soussigné(e) (nom, prénom) ............................................................., né(e) le (date de naissance) ....................... à (lieu de naissance) .

demande à ce que soient reconnus au moins cinq ans de ma pratique de la psychothérapie, en application de l'article 16 du décret no 2010-534 du 20 mai 2010.

A cette fin, je joins au présent :
1. Une lettre manuscrite exposant le motif de ma demande et tous les éléments que je souhaite porter à la connaissance de la commission régionale prévue à l'article 16 du décret du 20 mai 2010 susmentionné concernant mes formations, mon expérience professionnelle et ma pratique de la psychothérapie.
2. Une copie d'une pièce d'identité en cours de validité.
3. Une copie de l'extrait n°3 de mon casier judiciaire.
4. Une copie des diplômes, certificats ou titres obtenus.
5. Un document de l'autorité ayant délivré les diplômes, certificats ou titres attestant du niveau de la formation et indiquant année par année le détail et le volume horaire des enseignements suivis.
6. Une attestation de la structure de formation spécifiant le contenu, la durée et le secteur dans lequel les stages ont été effectués pendant la formation.
7. Toutes pièces utiles permettant d'attester de mon expérience professionnelle ou de ma pratique de la psychothérapie, en termes, notamment, de durée et de modalités d'exercice.

Nota bene. – Toutes les pièces justificatives sont rédigées en français ou traduites par un traducteur agréé auprès des tribunaux français.

Je souhaite être entendu(e) par la commission régionale d'inscription en application de l'article 16 du décret no 2010-534 du 20 mai 2010 :
Oui - Non

Fait à : Le :

Signature du demandeur :

Psychose et chemin de l'espoir*

LA TEMPERANCE — 2011-02-02T09:38:42Z

Terrible tempête… chemin infini et tortueux où nous portons le poids de nos chimères.

#livre-710700#

Terrible tempête… chemin infini et tortueux où nous portons le poids de nos chimères. Mythe digne de Sisyphe, poids de nos enfers. Vies volées…ténèbres opaques… mélancolie sourde et profonde ponctuées d'orages fulgurants et de nuits sans fins. Mais la vie, l'espoir d'un jour nouveau nous pousse vers une aube lointaine et sereine. Vers tous, mes frères du cachot et de l'oubli, je pense à vous par ce matin tourmenté et enneigé de décembre. Ensemble, d'une même ardeur, essayons de nous libérer, de briser les chaînes de la prison des cœurs. Ni les mauvais démons, ni les phobies profondes n'auront raison de la beauté de nos âmes. Alors, le vent en poupe, affrontons les combats qui s'annoncent afin de tenir en homme libre et debout face à l'épreuve de nos tourments. Espérons, vivons, avec la force de tous ceux qui nous aiment.

Vincent GORIUS

*Revue espoir 54, bulletin N°26

Formation Assistance de Base

Rencontre

LA TEMPERANCE — 2010-11-08T15:19:13Z

La rencontre et le partage..... avec d'autres personnes dans un esprit convivial et de découvert. Les échange, la communication, les interactions ont été très agréables. Certaines prises de conscience inattendues appréciables car révélatrices. Séminaire : "Créer sa réalité" - 4. Séminaire "Créer sa réalité" / psychothérapie, bonheur, idéal, confiance en soi, developpement personnel, EFT , objectif

Formation « La vie que vous voulez »

LA TEMPERANCE — 2010-11-04T11:32:41Z

« La PNL a révolutionné notre compréhension de l'être humain et de ce qu'il peut accomplir une fois qu'il exerce une pleine maîtrise sur son esprit »*

#livre-192679#

Objectifs

D'après le dernier ouvrage « Obtenez la vie que vous voulez » de Richard BANDLER, célèbre co-créateur de la PNL, cette formation vous donnera des clés d'accompagnement, de développement personnel, de psychothérapie particulièrement efficaces.

Au cours de cette formation, vous apprendrez les techniques d'avant-garde qui ont permis à des millions de personnes de changer leur vie, que ce soit pour vaincre vos peurs, vos mauvaises habitudes et compulsions ou toute autre réaction émotionnelle désagréable. Ces protocoles particulièrement efficaces vous permettront de vous libérer des chaînes du passé, de surmonter des difficultés présentes et d'atteindre vos objectifs avec joie et détermination.

A qui s'adresse la formation

Cette formation s'adresse à vous si :
Vous désirez acquérir des outils performants pour mieux gérer vos capacités et réaliser vos projets.
Vous travaillez dans le champ de la psychothérapie, l'accompagnement, la relation d'aide (ou si vous souhaitez le faire).
Vous désirez élargir le champ de vos compétences.

Programme

Nous avons sélectionné les protocoles les plus efficaces pour mettre en place des changements durables.

Cette trame thérapeutique constituée de protocoles précis porte sur :

• L'aspiration au changement

• La mise en place de croyances constructives qui vous permettront de créer la réalité que vous souhaitez

• L'atteinte du seuil qui favorise le désir de changement

• Raffermir la détermination pour le changement

• Développer la motivation pour mettre en place les changements

• Assurer la réussite

Justificatif

Une attestation de formation vous sera délivrée.

Dates

Du 29 au 31 août 2011 inclus.

Lieu

La formation aura lieu à Combre, Chabreloche, 63250 dans le Puy de dôme (entre Clermont-Ferrand et Lyon)

Coût

Le coût est de 390 euros (part.) - 550 euros (org.) -hébergement non compris.**

Remise de 10% si vous vous inscrivez avant le 15 juillet 2011.***

Remise de 10% si vous vous inscrivez à deux.***

Acompte à l'inscription :

120 €

Formateur

Bernard FRIT : Formateur et informaticien a été analyste et chef de projet dans plusieurs sociétés d'ingénierie et de services informatiques. Il a notamment conçu et dirigé des projets dans le secteur Médical (laboratoires d'analyses), Social (aide à domicile) et Bancaire (gestion de comptes et de trésorerie). Après s'être formé à la Gestalt-Thérapie, il s'est formé à la Programmation Neuro-Linguistique auprès de Richard BANDLER, son créateur. Il assure notamment l'enseignement de la PNL et de l'hypnose ericksonienne à LA TEMPERANCE (formations certifiantes PRATICIEN et MAITRE-PRATICIEN).

*Postface de Owen Fitzpatrick de « Obtenez la vie que vous voulez » de Richard BANDLER

**Possibilité d'hébergement sur place, 18 euros/nuit (places en nombre limité), sinon hôtels à proximité.

***Les remises ne sont pas cumulables.

L'intérêt de la PNL en soins infirmiers

LA TEMPERANCE — 2008-05-07T09:19:04Z

Pourtant il faut effectuer le traitement : dans quatre heures Mme G. sera sortie. Quelqu'un d'autre attendra ce même lit. C'est pénible, mais il faut procéder au traitement. Du mieux que j'ai pu, j'ai donc réalisé l'acte, mais il nous a manqué quelque chose d'important : une méthode qui aurait permis à Mme G. De se dissocier de cette charge émotionnelle, pour pouvoir orienter ses pensées parce que : « nous avons en nous les ressources qui nous sont nécessaires. »

Je me souviens particulièrement du jour où je rencontrais Madame G. pour sa deuxième cure de chimiothérapie. Lorsqu'elle s'allongea pour commencer le traitement, elle transpirait de toute part, chacun de ses muscles était crispé, comme tétanisé : le vécu de la séance précédente, particulièrement pénible, inquiétant, l'habitait si fort qu'elle avait mal dans tout son corps. Elle me raconta la manière dont cela s'était déroulé : elle avait dû attendre plusieurs heures, son lit n'étant pas libre. Elle fut difficile à « piquer » et on a dû s'y reprendre à plusieurs fois. Sa chambre implantable* ne fonctionnait pas (absence de retour veineux), ce qui pouvait laisser soupçonner un mauvais positionnement. Elle dû attendre que son chirurgien puisse se libérer puis refaire des examens. Tout cela au beau milieu d'une matinée ou chacun était déjà surbooké et ou la prise de conscience de sa vulnérabilité l'exposa à toutes sortes d'émotions telles que la plus redoutable d'entre elles : la peur. Pourtant cette fois là, la chambre implantable était plus facile à localiser (elle avait maigri), et on connaissait sa position. Cela allait prendre quelques minutes pour procéder à l'asepsie et pour positionner l'aiguille : j'explique cela à Mme G. : il n'a pas d'inquiétudes à avoir, et je connais bien ce geste...Elle me dit que ça va mais je vois bien qu'il n'en est rien. Elle attend l'administration du traitement dans un état de crainte que je puisse évaluer à l'excès de sudation de sa peau, à sa couleur. Je lui demande de se détendre plusieurs fois, mais je dois bien constater que cela ne fonctionne pas. Pourtant il faut effectuer le traitement : dans quatre heures Mme G. sera sortie. Quelqu'un d'autre attendra ce même lit. C'est pénible, mais il faut procéder au traitement. Du mieux que j'ai pu, j'ai donc réalisé l'acte, mais il nous a manqué quelque chose d'important : une méthode qui aurait permis à Mme G. De se dissocier de cette charge émotionnelle, pour pouvoir orienter ses pensées parce que : « nous avons en nous les ressources qui nous sont nécessaires. »

A ce stade, et parce que ce genre de situation est fréquent, j'ai ressenti le besoin d'apprendre certaines méthodes pour ne pas passer à côté de l'essentiel : administrer un traitement chimiothérapique (ou autre), lié à une telle effluve de peur n'est pas vécu comme un soin mais plus probablement comme une agression.

Le travail du Dr Simonton hémato et cancérologue a prouvé par ses tests, les liens indéniables entre notre activité mentale, émotionnelle, et notre système immunitaire. Prise de sang rythmées et comparaisons ont mis cela scientifiquement en évidence : de nos jours, ce n'est plus à démontrer.

D'autres méthodes telles que la radiesthésie peuvent mesurer l'activité vibratoire qu'un être dégage autour de lui, selon la nature de la pensée qu'il émet. Dans la pratique des soins infirmiers nous voyons bien que la peur majore la douleur parce que « Le corps et l'esprit sont des aspects du même système cybernétique ». Les techniques du Dr Simonton procédant à des visualisations, (scénarios agréables du passage du produit dans l'organisme), relèvent de la même intention : réunir le corps et l'esprit dans la même synergie. Grâce à différents protocoles et aux inductions hypnotiques utilisées en PNL cet objectif peut être atteint. En effet, en mettant en lien les ressentis corporels et les sensations internes, l'esprit habite l'organisme, et celui-ci répond aux suggestions de l'esprit. La recherche de cette synergie est essentielle au cours des soins.

Evelyne

*Extrait de son mémoire, réalisé pour la certification de Maître-Praticien PNL

Se libérer de ses chaînes avec la PNL (tabac, marijuana...)1*

LA TEMPERANCE — 2008-05-07T08:54:10Z

J'étais, en effet, depuis des années, en proie à une culpabilité énorme, liée à une double dépendance au tabac et à la marijuana. Je pensais d'ailleurs, dans les périodes où j'arrivais plus ou moins à modérer ma consommation, que si je survivais au tabac, la culpabilité que je nourrissais, elle, me tuerait.

En m'apprenant jour après jour que « derrière tout comportement il y a "une intention positive », la PNL m'a permis d'élargir ma compréhension des autres et de leurs motivations.

Parce que « le sens de notre communication est dans la réponse que nous recevons », j'ai pu apporter plus d'attention aux autres afin de développer une meilleure capacité d'adaptation. En approfondissant le fait que « la carte n'est pas le territoire », j'ai pu m'assouplir, et en comprenant que « le comportement d'une personne est le meilleur choix qu'elle a à sa disposition, à un moment donné », j'ai pu faire preuve d'indulgence, d'abord et en premier lieu à mon égard. J'étais, en effet, depuis des années, en proie à une culpabilité énorme, liée à une double dépendance au tabac et à la marijuana. Je pensais d'ailleurs, dans les périodes où j'arrivais plus ou moins à modérer ma consommation, que si je survivais au tabac, la culpabilité que je nourrissais, elle, me tuerait. Moi qui voyait et assistait régulièrement aux ravages de la maladie, moi qui était née en bonne santé, je ne trouvais rien de mieux à faire que de me saboter moi-même en fumant, depuis plus de vingt ans, jusqu'à l'écoeurement, jusqu'au milieu de la nuit, en ayant l'intention quelque part, même si je n'en avais pas encore vraiment conscience, de me détruire.

Invariablement, je m'endormais sur le canapé et je finissais par aller me coucher, le cœur tapant vite, le souffle réduit et court, chaque fois un peu plus honteuse et me promettant d'arrêter le lendemain cette autodestruction, et pourtant... les : « il faut que... », et les : « je devrais... », ne fonctionnaient absolument pas. Cette dépendance n'était pas sans conséquence au niveau de mon travail. Lorsque, et c'est arrivé heureusement rarement, je devais accompagner un patient en pneumologie, cela m'était particulièrement pénible. Je me souviens d'un patient de 40 ans, atteint d'un cancer pulmonaire, qui, jusqu'à la fin, a refusé les calmants, voulant rester conscient pour ses proches. (A un certain stade, les antalgiques entraînent un état de somnolence). Il était nécessaire d'aspirer régulièrement ses sécrétions bronchiques : c'était sale, douloureux, et tellement insupportable que je lui en voulait malgré moi de nous imposer cette agonie « par noyade » : j'endurais doublement, m'identifiant à sa propre souffrance, ne pouvant accepter une telle fin de vie qui pourrait bien être la mienne.

Nous connaissons relativement bien par quel mécanisme la nicotine entraîne une dépendance physique. Pour la marijuana, même si la dépendance reconnue n'est que psychique, elle peut être cependant très forte. Ayant découvert le produit à un âge où l'on est fragile, celui-ci m'avait brusquement ouvert une porte : adolescente particulièrement égocentrée sur mes jeans et ma teinture de cheveux, je découvrais subitement qu'il y avait des arbres, qu'ils étaient vivants et que la planète était une entité à part entière. Il me semblait alors que ma conscience s'ouvrait également sur un monde invisible que j'avais parfaitement ignoré jusque là. Le produit constituait une passerelle entre ma conscience et ce monde subtil. Plus tard, la pratique d'un peu de musique et d'écriture m'était, me semblait-il, facilitée par ce penchant qui semble favoriser l'imagination et la créativité... Tout aurait pu continuer ainsi dans le meilleur des mondes, si, comme dans toutes les dépendances, je n'avais pas commencé à en connaître les revers ; je commençais, en effet, à m'isoler et à devenir quelque peu paranoïaque, mais surtout, une douleur thoracique aiguë d'abord épisodique, puis de plus en plus fréquente, me rappelait que je risquais moi aussi, de tomber gravement malade.

Pour avoir tout de même réussi à tout stopper pendant 18 mois, je savais, au plus profond de moi, que cette douleur était liée à mon tabagisme et à ma culpabilité puisqu'elle avait disparu et était revenue au même moment. Les vaines tentatives effectuées pour me rassurer (radio pulmonaire, électrocardiogramme et les explications de mon médecin quant à la banalité des douleurs intercostales) ne furent que des pis aller : mon corps m'indiquait clairement qu'il était temps pour moi d'agir ; oui, mais comment ? Je ne comptais plus le nombre de fois où, écoeurée, j'avais jeté mon paquet à peine entamé, me jurant par tous les saints, que cette fois, oui, c'était la bonne, que j'arrêtais. Je ne comptais plus non plus le nombre de dates que j'avais pu marquer sur mon frigo pour me rappeler ce jour fatidique qui était censé sonner le glas de ma vie de fumeuse. Il ne me fallait généralement pas plus de quarante huit heures pour rechercher fébrilement les restes du dit paquet dans la poubelle... Ensuite, venait le temps du marchandage : je décidais alors de limiter ma consommation de tabac pour me permettre de ne consommer que de la marijuana. Ou bien c'était l'inverse : je pensais parvenir à ne fumer que du tabac...

Que je mette mes chaînes à la cheville gauche ou à la droite, il me fallut bien admettre que j'étais bel et bien enchaînée.

Evelyne

Suite de l'article dans : "Se libérer de ses chaînes avec la PNL (tabac, marijuana...)2*

*Extrait de son mémoire, réalisé pour la certification de Maître-Praticien PNL

Ce soir-là... la solution à tout malheur

LA TEMPERANCE — 2007-08-27T13:19:18Z

Tous ces problèmes ils ont tous commencé en même temps. Ce soir là.

Le soir où il est entré dans ma chambre...

Ce soir là, j'ai perdu ma fierté.

Celle de pouvoir dire que la vie était belle.

Maintenant...

Ma vie a été détruite...

Il m'a salie

Il m'a violée

Après ce soir

J'étais noyée

Dans le noir

Qui était si sombre.

Je ne vivais plus...

Je n'ai rien dit...

La solution à tout...

La seule solution que j'ai trouvée, sans aucun doute la mauvaise.

Mais celle qui me libèrerait...

Je m'étais dit :

la solution à tout...

la drogue, l'alcool, la mort lente, le suicide.

Je voulais mourir.

Je voulais que le mal cesse.

Ce qui n'est pas encore arrivé.

Je vis encore dans mon ombre...

Mais le plus beau, c'est ce jour. Le 7 juillet 2007.

Je m'en souviendrai toujours.

Ce jour, ou je suis venue vers vous...

le ciel bleu, c'est ouvert...

Je continue à vivre avec la PNL*.

Parce qu'elle m'aide beaucoup...

Parce qu'à présent j'aime la vie...

Je range, mon orgueil, ma rancoeur et ma haine...

Et je finis par me dire que... Oui la vie est affreuse car j'ai été violée, battue, trahie...

Mais je vais y parvenir...

Je vais continuer à tracer mon chemin.

LA SOLUTION A CHANGÉ

La solution à tout...

Essayer de sourire...

Et je le ferai...

Car vous m'avez réapprise à sourire... à voir les choses, à penser de manière différente.

A vivre, à regarder puis, à réagir autrement...

Je vis pour moi à présent...

La douleur ne me fait plus mal...

Car je guéris avec mon sourire...

Nathalie.

*Programmation Neuro-Linguistique

Alcool

LA TEMPERANCE — 2007-07-16T13:30:43Z

Alcool douce amie de mes solitudes

Toi qui rend mes nuits amnésiques

De mes longues journées de lassitude

Tu m'enivres de ta dépendance physique

Lorsque je me noie dans tes pensées

Mon esprit s'envole vers un monde meilleur

Tu me tiens et me laisse s'envoler

Beaucoup de toi arrive à m'emmener ailleurs

Comme dans un monde où tout est bien plus beau

Tu me fais rêver, mais aussi déprimer,

Je pars alors à la rencontre d'un monde nouveau

Qui quelquefois et même bien trop souvent me fait pleurer.

Obscure prison dans laquelle je me suis renfermée

Tu es tel un cauchemar, un mauvais rêve

Dont j'aimerais bien pouvoir me débarrasser

Peut-être pour toujours, ça c'est une pensée brève.

Oser te dire non, ne plus prendre le premier verre

Pour prendre la décision de ne plus te consommer

Toi qui me laisse le souvenir d'une vie au goût amer

Sans savoir si je vais pouvoir m'assumer.

L'idée était assez mauvaise, j'en prends conscience

Tu est telle une drogue qui sans me lâcher me tient

Maintenant, je me fais soigner. Méfiance,

Pour reprendre le chemin d'un bon destin.

A Comme à la bonne votre

L Comme liquider la bouteille

C Comme consommation abusive

O Comme obsession morale

O Comme oser pourvoir s'arrêter

L Comme la dépendance physique

A.L.C.O.O.L.

Laisse-moi vivre ma vie,

Je ne sais encore si je vais pouvoir me passer de toi

Mais pour le moment je te bannis de mon existence

Et tu ne me manques pas.

le 11.7.2005.

14ème Bougie

Poème d'anniversaire

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Et le temps, qui s'écoule tranquillement

Pour suivre le cours de sa vie,

24 heures à la fois tout simplement.

Tu as décidé, par un beau jour

De poser ce satané verre,

Pour vivre ta vie et ton parcours,

Avec un nouveau, pied sur terre.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Pour avoir un regard différent,

Sur tes émotions, et tes envies,

Puis ainsi, renaître comme par magie.

Tu as fait toi-même ce propre choix

Celui de vouloir t'en sortir,

Cela peut paraître difficile parfois,

Seule la volonté peut suffire.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Pour flâner sur l'avenir,

Soufflée sereinement sur la vie,

Avec l'unique envie de s'en sortir.

Tu as su ôter les barrières, regarder devant

Les semaines et les années qui s'effleurent,

Avec le vouloir d'aller de l'avant,

Sans oublier tes craintes, et tes peurs.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Et pourquoi pas beaucoup d'autres ensuite

L'avenir seul, nous le prédit,

De tout cœur, je te félicite.....

Le 3/11/2005

Recommence

Si tu es las et que la vie te paraît longue,

Si tu t'aperçois que tu t'es trompé de chemin,

Ne te laisse pas couler au fil des jours et du temps !...

Recommence

Si la vie te semble trop absurde,

Si tu es déçu par trop de choses et de gens,

Ne cherche pas à comprendre pourquoi !...

Recommence

Si tu as essayé d'aimer et d'être utile,

Si tu as connu la pauvreté et les limites,

Ne laisse pas là une tâche à moitié faite !...

Recommence

Si les autres te regardent avec reproche,

S'ils sont déçus par toi, irrités

Ne te révolte pas, ne leur demande rien ;

Recommence

Car l'arbre rebourgeonne en oubliant l'hiver,

Car le rameau fleurit sans demander pourquoi,

Car l'oiseau fait son nid sans songer à l'automne,

Car la vie est espoir et ...

Recommence

Qu'est-ce que l'Amour ?

LA TEMPERANCE — 2007-06-28T09:08:08Z

Qu'est-ce qu'aimer ? Comment ne pas demander au partenaire de combler nos manques douloureux ? Brigitte, s'inspirant de l'ouvrage "Ces femmes qui aiment trop" pose ici des questions essentielles....

L'AMOUR est souvent confondu avec le désir, la passion, la jalousie, l'excitation, la séduction, la fascination, la réponse à l'ennui ou à l'isolement

On accepte difficilement que la paix puisse s'accorder à l'amour, on l'associe à des états de pression, d'intensité. Pourtant, l'amour est équilibre, il ne devrait renfermer ni compulsion, ni désespoir ni obsession.

On ne peut aimer que si l'on est prêt.
On ne peut aimer que si l'on est disposé à le faire.
On ne peut aimer que si l'on sait s'aimer soi-même, l'amour vient du coeur et le coeur est en soi.

Or, notre enfance imparfaite affectivement nous a laissé un coeur esseulé, assoiffé d'amour. Nous désirons un compagnon, une compagne qui effacerait ce manque douloureux et nous tombons alors dans un piège : nous attendons d'un partenaire qu'il soit une réponse à notre manque, nous attendons que la relation que nous mettons en place avec l'autre nous soulage de toutes nos misères humaines, nous espérons de notre liaison qu'elle donne un sens, un but à notre vie qu'elle brise notre isolement calme nos peurs, nous apporte une raison d'être ; nous croyons que notre dynamique de couple pourra nous guérir de nos défauts, nous rendra plus tolérants, meilleurs ; nous mettons tous nos espoirs dans notre relation amoureuse nous en attendons tout "simplement" le bonheur !

En procédant ainsi, c'est comme si nous donnions à l'autre une puissance supérieure.... attentes insensées et dangereuses !!!

Une relation ne peut être tout cela, mais une relation représente néanmoins beaucoup, c'est un vrai "cadeau" : elle nous offre la compagnie de quelqu'un, elle nous donne l'occasion d'apprendre sur nous-même et de grandir.

La tendresse, l'amour, la sexualité font partie d'un partage sain avec un partenaire mais il ne faut pas en demander "plus" ! Gérer nos peurs de l'avenir, nos angoisses, nos besoins de sécurité, de reconnaissance, accepter toutes nos imperfections, donner un sens à notre vie....

CELA EST DE NOTRE RESPONSABILITÉ

Notre recherche spirituelle n'a rien à voir avec notre relation. Nous n'avons pas à attendre d'une autre personne ce que nous devrions attendre de Dieu. Ces fardeaux sont à accepter et à confier à un "esprit qui nous dépasse", à "une puissance divine", il faut Le laisser faire son œuvre et alors, approcher les autres sans besoin et exigence avec seulement notre chaleur humaine

Dans une relation amoureuse, la confiance et le respect mutuel sont essentiels au développement ; sans eux des sensations que l'on confond avec de l'amour peuvent s'implanter et empêcher une saine croissance.

L'amour pour être solide et durable doit avoir des buts, des valeurs et des intérêts communs.

« L'amour, enfin, pour se développer a besoin d'un climat d'intimité que les deux partenaires ont à entretenir, à renouveler. C'est un véritable travail qui nécessite de se mettre à nu, de laisser tomber les masques et le besoin de "bien paraître."

Tout une vie pour y arriver !

Brigitte.

Test où j'en suis de ma relation amoureuse

Psychothérapie de couple

Test : Où j'en suis dans ma relation amoureuse ?

LA TEMPERANCE — 2007-06-18T13:41:14Z

Après avoir lu "Les étapes de la relation amoureuse" : vous pouvez faire ce test pour voir où vous en êtes par rapport à votre relation amoureuse.

Leslie Cameron-bandler a mis en évidence "Les étapes dde la vie amoureuse" (8 phases) c'est-à-dire le processus mental (émotionnel, etc.) par lequel on tombe amoureux... les processus par lesquels l'amour déccline et peut entraîner des diffciultés relationnelles et même aboutir à un effet de seuil et à la séparation.

Etre conscient de ces processus peut permettre d'améilorer la relation -ou de se faire aider avant l'effet seuil !

Test et Évaluation

Lisez attentivement le déroulement des 8 étapes.

Faites le point en vous posant les questions suivantes :

A quelle étape, j'en suis ?

A quelle étape semble en être mon partenaire (vous pouvez lui demander de lire le texte et de faire lui-même le test, s'il est d'accord) ?

Est-ce satisfaisant pour moi ?

Est-ce satisfaisant pour mon partenaire ?

Que pouvons-nous faire ?

Quelle que soit l'étape où vous vous situez, si vous ressentez de la souffrance, pouvons nous vous aider à :

Mieux définir vos besoins et vos critères d'amour

Rétablir le dialogue et la communication

Résoudre des conflits

Repartir sur de nouvelles BASES

Retrouver l'Amour et la joie de vivre (si les deux partenaires son d'accord).

Reformuler des objectifs de vie.

Contactez-nous

Voir aussi