LA TEMPERANCE

Hypnose : Inductions de base et approfondies

LA TEMPERANCE — 2013-04-30T09:12:00Z

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Cette formation vous permet d'acquérir et/ou d'approfondir vos compétences dans les différentes techniques d'induction afin d'acquérir une plus grande flexibilité dans votre pratique thérapeutique.

Vous apprendrez à :

utiliser les différents phénomènes hypnotiques pour en faire de véritables leviers de changement pour le patient,
utiliser les principaux protocoles PNL en hypno thérapie,
enfin vous pourrez apprendre l'utilisation de la thérapie symbolique notamment dans le cadre de l'hypnose trans-personnelle.

Public concerné

La formation est ouverte à tous, aucun pré requis. Toutefois voyez ci-dessous le paragraphe "Certification" pour prendre connaissance des différences de certificat selon vos acquis préalables.

L'hypnose rapide, vous connaissez ? Voici le nec plus ultra de l'induction hypnotique rapide :

L'interruption de poignée de main !

Mais ce n'est pas tout ! Vous allez découvrir comment installer un déclencheur de transe hypnotique chez la personne qu'elle pourra réutiliser quand elle le souhaitera : l'autohypnose facile !

Vous allez comprendre comment gagner du temps utilement en demandant à la personne de réactiver son déclencheur lorsque vous voudrez induire une transe hypnotique.

Qu'est ce que ça change me direz-vous ?

He bien, je trouve inutile et fastidieux d'induire une nouvelle transe à chaque séance, je préfère confier la responsabilité de sa transe à la personne, cela est plus conforme à une véritable éthique de responsabilité : une hypnoéthique !

Et rien que ça je trouve que cela change tout !

Ensuite vous allez voir une démonstration de travail en aveugle :

je ne connais pas le problème
la personne ne connaît pas le problème
seule sa sagesse intérieure le connaît
seule sa sagesse intérieure est en mesure de le résoudre

Programme

Ce que vous apprendrez lors de cette formation :

1. Les bases du langage hypnotique

Communication hypnotique,
Milton-model,
structures des suggestions hypnotiques,
induction informelle.

2. Les Inductions

Crâne de cristal, Pendule méthode indienne,
Balance ouverture et fermeture des paupières
Méthode Rossi
Induction par Souvenir agréable
Induction Spirale vakog

3. Inductions rapides

Interruption de poignée de main
Activation d'un déclencheur
Amplification kinesthésique

4. Inductions trans-personnelles

Induction en expansion
Induction en élévation

5. Phénomènes hypnotiques

Approfondissement de la transe
Signaling
Lévitation du bras
Lourdeur
Catalepsie
Régression ; ligne du temps, Futurisation

6. Application aux protocoles PNL

Les Recadrages sous hypnose,
négociation et construction de parties,
techniques de Pardon et de Deuil,
Phobie,
Allergie,
Addictions …

7. Application en hypnose trans-personnelle et thérapies symboliques

Nettoyage spirituel,
technique du tami,
technique de la momie,
traitement de la douleur,
deuil,
dépression.

Méthode pédagogique

La formation se déroule selon une alternance d'apports théoriques, de démonstrations et de mises en pratique. Compte-tenu de la densité du programme et pour permettre un meilleur suivi des stagiaires, la formation est limitée à seize participants.

Certification

Pour ceux qui ont été certifiés "Praticien PNL" à la Tempérance, ce module donne droit à la certification "Praticien en Hypnose Ericksonienne".
Pour ceux qui n'ont pas suivi le cursus PNL vous obtiendrez un certificat de Technicien en Hypnose Ericksonienne.

Quelques témoignages de stagiaires

"J'ai pu apprécier au cours de ce séminaire très dense et vivant, la générosité de l'enseignement de Rachid Bousmat. Sa grande compétence lui permet de rendre les choses simples, que ce soit en matière de techniques d'induction ou d'apprentissage des protocoles. J'en ai retiré une conviction essentielle : l'hypnose n'est pas quelque chose de difficile !" - Chantal N.

Ces 4 jours de stage , à la Tempérance , m' ont permit de voyager dans 1 monde qui m' était complètement inconnu et je confirme , sans aucun prè requis , fait acquerir les bases de l' utilisation de l' hypnose Ericksonienne avec une facilité et une fluidité déconcertante pour la néophyte dilettante que j' étais . A titre personnel j 'ai trouvé que cela donnait 1 dimension supplémentaire au travail sur soi , en permettant l' union de la conscience éclairée avec son inconscient bien-veillant ...Tout 1 programme . - Françoise R.

Je me permets de vous écrire ce jour, suite à la formation que je viens de suivre sur Chabreloche et dont je suis entièrement satisfaite. Vous avez su tout au long de ces 4 jours vous mettre à la portée de tous avec professionnalisme. J'ai énormément appris et pour moi vos démonstrations ont été claires et très bien dirigées. A votre contact on ne peut qu'aimer ce que l'on est venu apprendre. Tous les mots glissent dans votre bouche avec une limpidité qui coule de source......Je vous remercie très sincèrement de votre ouverture d'esprit et de l'envie que vous m'avez donnée de poursuivre l'hypnose avec passion. Je compte bien poursuivre avec vous d'autres formations et vous pouvez m'envoyer vos dates par email. - Isabelle I

Formateur

Bernard FRIT

Co-fondateur de LA TEMPÉRANCE, formateur en Programmation Neuro-Linguistique et en Hypnose Ericksonienne, il accompagne ceux et celles qui le désirent en séjours de thérapie intensive et dans le cadre des séminaires “En Finir avec vos Addictions” :

dépendance affective,
boulimie/anorexie,
alcool,
etc. depuis 1993.

Il assure les formations certifiantes en PNL et PNL et dépendances. Bernard est enseignant en PNL certifié par Richard BANDLER. Il est également formé en :

gestalt-thérapie,
en EFT,
en Sophrologie,
etc...

Durée, lieux, coût

La durée de la formation est de 5 jours.
Du 18 mai au 22 mai 2015 inclus
de 9h à 12h30 – de 14h à 17h30 .
La formation a lieu en Sud Gironde au Domaine du Roi KYSMAR à Villandraut 33730.
Pour y aller : Villandraut est à 45 mn au Sud-Est de Bordeaux. Voici la carte.
Coût : 600 euros pour les particuliers – 750 euros pour les organismes.

P.S.

Vous pouvez demander votre devis gratuit pour cette formation Hypnose : Inductions de base et approfondies en cliquant sur le bouton

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Vous n'aurez alors plus qu'à remplir le formulaire qui va apparaître.
Vous recevrez votre devis dans quelques jours avec les fiches pédagogiques du contenu de la formation.
Quand vous serez décidé à participer à cette formation Hypnose : Inductions de base et approfondies il vous suffira simplement de cliquer sur le bouton

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Le montant de l'acompte sera calculé automatiquement et vous pourrez choisir votre mode paiement.

Mincir avec la PNL

LA TEMPERANCE — 2012-07-17T07:53:05Z

Il s'agira de vous guider dans votre désir d'accepter votre corps tel qu'il est et/ou d'engager un processus thérapeutique dans l'intention de perdre du poids.

Ce séminaire s'adresse à vous si :

vous n'êtes pas à l'aise avec votre corps.
vous manquez de confiance en vous.
vous souhaitez avoir toutes les cartes en main pour modifier vos habitudes alimentaires.
vous voulez maigrir et/ou stabiliser votre poids sans régime.

Ce séminaire s'organise en petit groupe (4 à 6 personnes maximum) pour favoriser les échanges entre les participants. Le travail thérapeutique sera donc à la fois collectif et à la fois individuel pour une meilleure efficacité.

Nous utiliserons les outils de la PNL et de l'Hypnose en nous intéressant essentiellement au processus mental mis en œuvre au travers de représentations.

Les intervenants :

Jimmy Khodabuccus, 32 ans, barman, professeur de danses cubaines, en cours de certification Maitre-praticien PNL/Hypnose et exerçant également en activité libérale de praticien en psychothérapie à Moulins (03).

Olivia Rivoire, 28 ans, assistante sociale, relaxologue, en cours de certification Maitre-praticien PNL/Hypnose, exerçant en activité libérale à Thiers (63) ainsi qu'à la Tempérance.

Du 27 au 29 Aout 2012 Inclus.

Le stage aura lieu à Combre, 63250 Chabreloche, dans le Puy de Dôme. Le coût est de 490 euros, hébergement non compris (possibilité d'hébergement sur place, 18 euros la nuit avec petit déjeuner).

L'intérêt de la PNL en soins infirmiers

LA TEMPERANCE — 2008-05-07T09:19:04Z

Pourtant il faut effectuer le traitement : dans quatre heures Mme G. sera sortie. Quelqu'un d'autre attendra ce même lit. C'est pénible, mais il faut procéder au traitement. Du mieux que j'ai pu, j'ai donc réalisé l'acte, mais il nous a manqué quelque chose d'important : une méthode qui aurait permis à Mme G. De se dissocier de cette charge émotionnelle, pour pouvoir orienter ses pensées parce que : « nous avons en nous les ressources qui nous sont nécessaires. »

Je me souviens particulièrement du jour où je rencontrais Madame G. pour sa deuxième cure de chimiothérapie. Lorsqu'elle s'allongea pour commencer le traitement, elle transpirait de toute part, chacun de ses muscles était crispé, comme tétanisé : le vécu de la séance précédente, particulièrement pénible, inquiétant, l'habitait si fort qu'elle avait mal dans tout son corps. Elle me raconta la manière dont cela s'était déroulé : elle avait dû attendre plusieurs heures, son lit n'étant pas libre. Elle fut difficile à « piquer » et on a dû s'y reprendre à plusieurs fois. Sa chambre implantable* ne fonctionnait pas (absence de retour veineux), ce qui pouvait laisser soupçonner un mauvais positionnement. Elle dû attendre que son chirurgien puisse se libérer puis refaire des examens. Tout cela au beau milieu d'une matinée ou chacun était déjà surbooké et ou la prise de conscience de sa vulnérabilité l'exposa à toutes sortes d'émotions telles que la plus redoutable d'entre elles : la peur. Pourtant cette fois là, la chambre implantable était plus facile à localiser (elle avait maigri), et on connaissait sa position. Cela allait prendre quelques minutes pour procéder à l'asepsie et pour positionner l'aiguille : j'explique cela à Mme G. : il n'a pas d'inquiétudes à avoir, et je connais bien ce geste...Elle me dit que ça va mais je vois bien qu'il n'en est rien. Elle attend l'administration du traitement dans un état de crainte que je puisse évaluer à l'excès de sudation de sa peau, à sa couleur. Je lui demande de se détendre plusieurs fois, mais je dois bien constater que cela ne fonctionne pas. Pourtant il faut effectuer le traitement : dans quatre heures Mme G. sera sortie. Quelqu'un d'autre attendra ce même lit. C'est pénible, mais il faut procéder au traitement. Du mieux que j'ai pu, j'ai donc réalisé l'acte, mais il nous a manqué quelque chose d'important : une méthode qui aurait permis à Mme G. De se dissocier de cette charge émotionnelle, pour pouvoir orienter ses pensées parce que : « nous avons en nous les ressources qui nous sont nécessaires. »

A ce stade, et parce que ce genre de situation est fréquent, j'ai ressenti le besoin d'apprendre certaines méthodes pour ne pas passer à côté de l'essentiel : administrer un traitement chimiothérapique (ou autre), lié à une telle effluve de peur n'est pas vécu comme un soin mais plus probablement comme une agression.

Le travail du Dr Simonton hémato et cancérologue a prouvé par ses tests, les liens indéniables entre notre activité mentale, émotionnelle, et notre système immunitaire. Prise de sang rythmées et comparaisons ont mis cela scientifiquement en évidence : de nos jours, ce n'est plus à démontrer.

D'autres méthodes telles que la radiesthésie peuvent mesurer l'activité vibratoire qu'un être dégage autour de lui, selon la nature de la pensée qu'il émet. Dans la pratique des soins infirmiers nous voyons bien que la peur majore la douleur parce que « Le corps et l'esprit sont des aspects du même système cybernétique ». Les techniques du Dr Simonton procédant à des visualisations, (scénarios agréables du passage du produit dans l'organisme), relèvent de la même intention : réunir le corps et l'esprit dans la même synergie. Grâce à différents protocoles et aux inductions hypnotiques utilisées en PNL cet objectif peut être atteint. En effet, en mettant en lien les ressentis corporels et les sensations internes, l'esprit habite l'organisme, et celui-ci répond aux suggestions de l'esprit. La recherche de cette synergie est essentielle au cours des soins.

Evelyne

*Extrait de son mémoire, réalisé pour la certification de Maître-Praticien PNL

Le Dreamer

LA TEMPERANCE — 2007-12-20T13:34:25Z

De grands champions l'utilisent pour gérer le STRESS de l'entraînement et de la compétition : L'OBJECTIF est d'être CONCENTRÉ et à 100% de ses capacités le JOUR "J" à l'HEURE "H". #livre-800010#

Les étudiants l'utilisent pour gérer le STRESS des révisions et des EXAMENS et surtout pour améliorer leurs capacités de compréhension de concentration et de mémorisation.

Avec les CD Audiocaments Méta-Relaxation, c'est un puissant inducteur de relaxation (ou état d'hypnotique) qui optimisera très significativement leurs performances, c'est-à-dire votre réceptivité subconsciente.

Il est la version miniaturisée du Mentalstim® utilisé depuis 1987 par des dizaines de milliers de personnes en milieu hospitalier et médical. Références

Grâce à l'équipe scientifique de Fonda-Mental s.a. qui effectue de la recherche depuis 20 ans, tant en milieu universitaire qu'hospitalier, vous bénéficiez aujourd'hui d'une technologie à la fois révolutionnaire d'efficacité et sans aucun danger ! Elle a maintenant fait ses preuves dans le monde entier et sur des millions d'utilisateurs réguliers. Vous pouvez donc l'utiliser sans appréhension aucune !

Champions cyclistes, de natation olympique, de judo, de ping-pong, de gymnastique, de courses automobiles, etc...Utilisent discrètement notre technologie depuis plus de dix ans avec succès. De même, des milliers de médecins et thérapeutes de par le monde (Japon, Corée, Europe, USA, Amérique latine) utilisent ou préconisent chaque jour l'emploi de cette étonnante invention qui dès la première séance fait merveille !

Le DREAMER est un stimulateur audiovisuel utilisant le son et la lumière pour stimuler le cerveau et l'entraîner vers un état de conscience modifié.

Incroyablement efficace, il est constitué d'une paire de lunettes équipées de diodes électroluminescentes et de petits écouteurs reliés à une console électronique. Les sons et les lumières sont générés avec des fréquences bien précises. Pour le programme "RELAXATION" il s'agit plus précisément du rythme alpha de l'encéphale caractérisant les niveaux de conscience de relaxation profonde.

Le DREAMER agit donc directement sur le traitement des données et les zones visuelles du cerveau.

Les programmes du Dreamer

• ENERGIE (ENERG 15 min.) : en 15 minutes, ce programme vous emmènera vers les ondes ALPHA. Il vous détendra rapidement sans pour autant altérer votre esprit de décision ou vous endormir. Ce programme débutant avec un niveau de stimulations élevées, il est conseillé de ne l'utiliser que lorsque vous êtes en état de stress intense et que vous désirez rester alerte.

• SOMMEIL (SLEEP 30 min.) : de BETA en ALPHA durant le début de la séance, ce programme vous entraîne ensuite vers les ondes lentes du sommeil, les ondes DELTA. Comme son nom l'indique, il est particulièrement efficace si vous avez des difficultés à vous endormir ou à vous rendormir.

• CONCENTRATION (CONC 30 min.) : effet de stimulation générale du système nerveux central, conseillé avant ou pendant l'étude, il permet de diminuer, voire de remplacer les substances stimulantes type amphétamines.

• COMPREHENSION (COMPR 40 min.) : ce programme induit les ondes THETA. Par bien des points, celles-ci sont assimilées aux ondes du rêve (sommeil paradoxal), période pendant laquelle s'effectue le véritable traitement des données de notre bio-computer. Idéal pour écouter des cassettes de détente.

• CREATIVITE ( CREA 30 min.) : mélange d'ALPHA et de BETA, ce programme encourage les associations d'idées et stimule la visualisation de projets. Vous vous sentirez détaché du monde sans pour autant diminuer votre niveau de vigilance et le tonus indispensable à la dynamique créatrice.

• RELAXATION (RELAX 40 min.) : détente profonde, anti-stress, avec une stabilisation en ALPHA durant les 20 dernières minutes. Ce programme convient parfaitement pour les premières séances.

• MEMORISATION (MEMO 30 min.) : destiné à être utilisé après un apprentissage pour en faciliter la mémorisation.

Le DREAMER est vraiment le complément idéal pour les séances avec les CD thérapeutiques de Méta-relaxation. Pour les titres : "s'endormir" et "s'endormir au jardin des dieux" utilisez le programme (SLEEP 30 min.).

Introduction au Concept

Qu'est-ce que le stress ?

Le stress nous fragilise donc énormément, tant du point de vue psychologique que physique. Seule la pratique régulière d'une méthode de relaxation efficace peut désamorcer ce stress inévitablement présent dans notre vie quotidienne et éviter que le déséquilibre ne s'installe et n'induise progressivement un problème fonctionnel puis lésionnel.

Qu'est-ce que la relaxation ?

Au cours d'une véritable relaxation par contre, le rythme cardiaque se ralentit, la pression artérielle diminue, la respiration et le métabolisme en général se ralentissent, les muscles se relâchent. Le corps consomme moins d'oxygène et rejette moins de gaz carbonique, les hormones retrouvent un équilibre et le taux d'acide lactique, responsable des douleurs musculaires, diminue.

Afin de gérer efficacement et sereinement nos conditions de vie sédentaires et exigeantes, nous devons trouver des méthodes simples et performantes, que l'on peut pratiquer chez soi, au moment qui nous convient, en une demi-heure de temps... Une demi-heure qui bien souvent va conditionner les 23h ½ du reste de la journée...

Comment fonctionne le Dreamer ®

Le Dreamer ® agit par le son et la lumière, ou plus précisément, la fréquence des stimulations lumineuses et sonores. En effet, plusieurs équipes de recherche en Europe, au Japon et aux E.U. ont mis en évidence l'induction de différents niveaux de conscience par l'utilisation de ce type de stimulation. C'est ce qu'on appelle la “réponse d'adoption de fréquence”.

Concrètement, le cerveau, constitué de neurones, a une activité électrique qui se visualise par l'apparition d'ondes cérébrales. En gros, les schémas de ces ondes sont différents en fonction des niveaux de conscience, de plus en plus amples et lentes selon que le niveau d'activité est calme et détendu :
les ondes BETA, caractéristiques de la veille active, sont de faible amplitude et rapides ;
les ondes ALPHA, caractéristiques de la relaxation, sont un peu plus amples et plus lentes
les ondes THETA, caractéristiques de la méditation, sont encore plus amples et lentes
les ondes DELTA, caractéristiques du sommeil sont beaucoup plus amples et lentes

Contexte d'invention du Dreamer ®

Sommes-nous encore adaptés au monde que nous créons ? Nous sommes en droit de nous demander si actuellement l'évolution biologique du cerveau humain n'est pas plusieurs pas en arrière par rapport à l'évolution technologique de l'environnement qu'il se crée depuis deux générations. Depuis la découverte de l'électricité et sa domestication, tout a commencé à s'accélérer. En quoi le Dreamer ® intervient-il comme suite logique dans cette évolution ?

On peut en quelque sorte remarquer que c'est la première fois dans l'histoire que l'homme veut créer des outils pour transformer, ou pour le moins, aider son propre computer. En effet, jusqu'ici les outils que l'homme a utilisés ou développés étaient destinés à faciliter l'exécution d'une tâche matérielle. Par la suite, et l'ordinateur en est le dernier-né, des outils pour faciliter l'exécution de tâches intellectuelles complexes furent créés.

Mais au vu des moyens de communication actuels, l'accélération est telle qu'il n'est pas étonnant que l'homme se tourne simultanément vers des outils destinés, si pas à changer son réseau propre de communication interne, du moins à faciliter la récupération de son bio-ordinateur.

Aussi, soumis aux stimulations du Dreamer ®, le cerveau semble faire collaborer un maximum de “modules“ cérébraux. Par exemple, face à une situation complexe, en un minimum de temps, cette collaboration mettra en synergie ses facultés de pensée logique, d'associations d'idées, de créativité, d'intuition avec celles d'imagination. C'est ce qu'on appelle la vision holistique. Un mot très à la mode mais qui par son utilisation de plus en plus systématique témoigne lui aussi de cette tendance à ne plus envisager les choses d'une manière segmentaire mais dans leur globalité.

En fait, il s'agit de mettre en jeu le maximum de facultés cérébrales simultanément pour considérer tous les éléments d'une situation dans leur ensemble et donc leur interaction les uns avec les autres sans les isoler de leur réel contexte et par là les dénaturer obligatoirement. Certains arrivent encore à exécuter, dans leur travail par exemple, ce type de tâche mais pendant combien de temps ?

Le cerveau se voit contraint à un régime particulièrement riche en stimulations et il faut donc se tourner vers des moyens de récupération drastiques et nouveaux. On sait depuis plusieurs décennies qu'au cours du sommeil, c'est durant le rêve que se situent les différentes opérations du traitement des informations accumulées durant la veille. Pour trouver cet état, le corps est activement plongé dans le sommeil, c'est-à-dire isolé du monde sensoriellement et on observe une modification de l'état de conscience caractérisé par un état hypnagogique (imagerie visuelle), une activité cérébrale importante (paradoxale) et l'apparition des ondes cérébrales thêta en prédominance.

Par bien des points, il semble que les états de conscience liés à la méditation soient les cousins éveillés des états de rêve durant le sommeil profond. Il semblerait que le dénominateur commun entre différentes techniques telles que la méditation, le yoga, l'hypnose,la sophrologie, les techniques pour entrer en transe, soit cette modification de l'état de conscience et l'isolation du monde réel. Quoiqu'en apparence bien différentes, toutes ces techniques semblent par différents aspects intervenir dans un certain traitement des données et participer à une vision du monde “élargie”.

Nous permettant d'entrer à volonté dans un état hypnagogique “entre veille et éveil”, le Dreamer ® est le moyen le plus puissant pour modifier son état de conscience à volonté et induire facilement un mode de conscience méditatif.

Il faut savoir que la gestion de l'organisme dans le monde réel monopolise probablement 95% de notre énergie. Il faut s'équilibrer dans la pesanteur terrestre, ajuster sa thermorégulation, activer la circulation sanguine en fonction du type d'effort que doit effectuer notre encombrant appareil locomoteur, évaluer notre trajectoire, écouter, regarder, etc. Toute cette énergie nous absorbe presque totalement dans des activités de type intendance qui bien qu'automatisées n'en sont pas moins accaparantes.

Le Dreamer ® au fond est un outil de gymnastique cérébrale passive. Combien d'entre nous ne passent-ils pas de l'état de veille active au sommeil sans transition par la détente ou la méditation parce qu'ils ne parviennent pas à gérer et contrôler ces états de conscience précieux pour la vraie récupération. Et combien d'entre nous se réveillent après toute une nuit de sommeil, sans avoir la sensation d'être réellement reposés ?

Pour libérer la créativité qui sommeille en nous, se placer en état de conscience modifié constitue le moyen par excellence. Coupé du monde réel et de sa gestion exigeante, on emprunte par là la voie d'accès à notre océan intérieur...

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Hypnose et Auto-hypnose

LA TEMPERANCE — 2007-10-19T09:36:51Z

Dr. Milton H. Erickson

Basée sur les travaux pionniers du Dr. Milton H. Erickson, cette technique a la particularité d'être douce, flexible et indirecte tout en proposant des suggestions fertiles et efficaces. A la fin de sa vie, le Dr. Erickson a passé la plupart de son temps à entraîner des thérapeutes dans son jardin. Il faisait cela en racontant des histoires, en travaillant sur ses étudiants tandis qu'eux étudiaient sa technique. Et, en travaillant intuitivement, il trouva les moyens d'offrir une théorie effective pour le groupe tout entier. La propre fille d'Erickson, Carol, elle-même psychologue, a conçu des enregistrements audio dans la tradition d'Erickson : "Mon père racontait les mêmes histoires encore et encore. Il utilisait des métaphores dans un sens large. Ainsi elles offraient un ensemble de choix positifs, permettant à une série de personnes différentes de s'y rapporter en fonction de leur individualité. Il offrait quelque chose d'universel et plus d'un ressentait le message comme s'il lui était destiné personnellement... " (Carol Erickson - interview Magical Blend 07/1991)

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Qu'est-ce que l'état hypnotique ?

L'état hypnotique est un état naturel de conscience modifiée. Quotidiennement nous vivons des états hypnotiques ( de conscience modifiée ) sans toujours le savoir, quand nous sommes absorbés par une pensée ou une tâche en occultant peu ou prou ce qui nous entoure.

CD et Méta-Relaxation

Basés sur les techniques de suggestion du Dr. Milton Erickson, ces disques sont le résultat de quinze années de recherche en psychoacoustique et en médecine psychosomatique (de nombreux hôpitaux en Belgique et en France l'utilisent à présent : labo du sommeil, salle de réveil, anesthésie loco-régionale, médecine préventive, etc.).

Les CD que nous proposons ont été conçus par "l'école Belge" d'hypnose Ericksonienne, et restent très fidèles aux techniques découvertes et utilisées par Milton Erickson. Le terme "Méta-relaxation" a été inspiré par l'utilisation des suggestions "métaphoriques" et des histoires symboliques.

C'est justement parce que toutes les suggestions contenues dans les CD sont INDIRECTES et toujours respectueuses de l'intégrité et de l'éthique de la personne humaine, que l'on peut affirmer qu'ils sont ERICKSONIENS.

Quelques témoignages

Vivianne M. - Annecy, France - 31/08/2006 :

J'ai découvert la Méta-Relaxation lors du forum des thérapies et pratiques alternatives et du développement personnel "COMMENT CA VA ?" à ANNECY (Haute-Savoie) en 2005. Sur les 3 CD achetés, "CEPHALEE" "JOIE DE VIVRE" et "S'ENDORMIR", c'est ce dernier que j'écoute quotidiennement bien qu'au départ, j'étais perturbée puis agacée par un bruit de fond auquel je me suis maintenant habitué. Je constate que les 5 ou 6 heures de sommeil sont d'excellente qualité. Devant l'efficacité et le bien-être que me procure ce CD, j'en parle beaucoup autour de moi mais je suis un peu déçue car mon entourage n'est pas encore prêt à pratiquer cette technique. Je viens de compléter ma collection avec "Mémo-stimulation", "Retrouver la joie" et "S'endormir au jardin des Dieux". Je vous tiendrai au courant du résultat dans les mois à venir.

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Patiente du Dr. Lisoir, Bruxelles - Belgique :

"Beaucoup plus apaisant que le 1er CD. J'actionne la touche repeat et c'est parti pour toute la nuit ! J'ai passé une bonne journée ensuite. Cette nuit je remettrai le CD ainsi je n'aurai pas le temps de songer à des choses négatives. Je remercie le Dr. Lisoir de m'avoir fait connaître et apprécier les audiocaments. Me voici familiarisée, apprivoisée avec cette technique !"

Marie-Paule G., Bruxelles - Belgique :

"J'ai été amenée à écouter cd CD dans un moment de grande difficulté affective et d'oppression physique. Quand j'ai pu à nouveau respirer normalement j'ai retrouvé la relaxation et une meilleure réceptivité. La mobilisation des images positives me semble bien réussie et efficace. Merci !"

Barbara B., Bruxelles - Belgique :

"La toute première fois que j'ai écouté ce CD je me suis tellement relaxée que j'ai eu l'impression de me détacher de mon corps... La respiration calme énormément et c'est une méthode qui fonctionne très bien et en toute circonstance. L'idée la plus importante a sûrement été celle de la diversité avec tous les autres. J'ai compris de ne plus devoir faire des comparaisons avec les gens de mon entourage. Pendant des années, on a cherché à me rendre égale aux autres et à m'imposer (même si en bonne fois) des comportements qui ne me convenaient pas. En d'autres termes je suis plus mon instinct et cela est très positif pour arriver à ménager ses forces. Il me tarde d'utiliser le CD qui induit le sommeil... Merci."

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Patricia de M., Bruxelles - Belgique : "Depuis que je fais ces séances de Méta-Relaxation, je me sens mieux, je vois la vie autrement... Je m'aperçois que quand je ne le fais pas, ma journée n'est pas aussi bonne... Ça me fait un bien fou et j'ai l'impression que quand je le fais tout me réussi, il suffit de demander et on vous répond positivement, normal car la vie que l'on vit n'est simplement que le reflet de ce que l'on pense... donc abusez-en et vous verrez votre vie changer et transformée... en bien, bien sûr..."

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Pascal H., Genève - Suisse :

"J'ai bien reçu vos deux cd's "Dos-relax" et "Psoriasis". Ma colonne vertébrale s'en porte à merveille maintenant. Mon pincement des disques c5 et c6 aussi. Pour sentir les mouvements de ma tête est plus facile. Ma démarche est plus légère mais manque un peu d'équilibre. Toutes ces bonnes nouvelles en peu de temps. Je vous remercie de l'attention que vous portez pour tous ces cd's maintenant en vente pour tout le monde."

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Corinne B., Bruxelles - Belgique :

"J'utilise depuis un mois votre CD, et depuis 15 jours celui pour s'endormir couplé avec les lunettes. Je suis très impressionnée par l'efficacité de ces produits qui m'ont été indiqués par mon médecin. Depuis 4 jours, je n'ai plus peur d'aller me coucher : je suis confiante, je sais que si le sommeil ne vient pas tout seul ou que si je me réveille vers 2-3h du matin, je vais pouvoir me rendormir. Je sens des effets très complémentaires avec ceux que je pratique avec mon analyste. Je ressens de fortes modifications notamment au niveau hormonal. Je suis ravie d'avoir fait la connaissance de votre laboratoire. Je pense qu'une utilisation régulière de ces produits va pouvoir m'aider à finir ma cure psy et surtout à vivre confortablement et dormir profondément."

Chantal L., France :

"J'ai déjà utilisé les 2 CD avec un bien-être effectif ! Je me suis endormie à plusieurs reprises pour de cours instants, il me semblait être dans un état second !"

le Hérisson à plumes - PNL et Métaphores

LA TEMPERANCE — 2007-04-30T11:43:43Z

Des légendes anciennes ont rapporté l'existence de serpent à plumes mais savez-vous qu'au coeur de nos forêts, vivent des hérissons à plumes. Je vais vous conter l'histoire de l'un d'entre eux.

Nedrinas était un joli hérisson à plumes orangées. Il se promenait souvent au cœur de la forêt avec ses amis. Il était guérisseur d'âmes. Il avait reçu l'énergie de l'amour et de la guérison et soignait les gens qui venaient le voir. Il leur transmettait une pure énergie. Les hérissons des premières générations avaient déjà pour mission de débarrasser la forêt des insectes nuisibles et parasites mais les grands hérissons à plumes canalisaient l'énergie d'amour.

Nédrinas était marié et avait deux enfants. Avant de rentrer à la maison pour revoir son petit monde, il passait son temps avec deux amis, Torimo et Levinas. Mais cela lui plaisait de moins en moins. Leur conversation l'ennuyait. Il pensait que les voir avant de rentrer l'aidait à se recentrer sur lui-même. Il voulait se sentir plus responsable et en même temps, il ressentait le besoin de plus de liberté. Pourtant tout se passait toujours bien et son petit monde l'accueillait à bras ouverts. Quelque chose en lui le turlupinait. Il fallait qu'il en parle à Maître Hibou, le maître sage de la forêt.

Maître Hibou, cria t-il, j'ai besoin de vous. Où êtes-vous ?

Je suis là, mon ami. Sur le chêne près du Houx.

Maître, je n'y comprends plus rien. J'aime mon métier et j'aime ma famille. Et en même temps je ressens l'envie de plus de liberté. Mes amis Torimo et Lévinas ne m'aident plus à y voir plus clair dans ma vie. Que puis-je faire ?

Ce que Torimo et Lévinas essayent de faire pour Toi est illusion, la solution est au cœur de toi-même. Il y a en toi deux énergies qui veulent la même chose mais qui pour l'instant se chamaillent et te tiraillent. Cela me rappelle une histoire...Il y avait deux ânes attachés ensemble qui se disputaient, l'un pour manger. Deux belles bottes de foin était juste à côté. L'autre tirait de son côté pour boire à l'abreuvoir non loin. On les a retrouvés mortes au bout de quelques jours. S'ils s'étaient associés, ils auraient pu tout d'abord manger et ensuite boire ou inversement. Et ton désir me rappelle également une autre histoire. Dans le monde des hommes, il existe une fable qui raconte l'histoire d'une cigale et d'une fourmi. La cigale a chanté tout l'été et quand l'hiver arrive elle se retrouve sans nourriture. De son côté, la fourmi travaille toute la journée ce qui lui permet d'amasser beaucoup de nourriture. Mais en fait que tu manges ou que tu ne manges pas, tu finiras par mourir. Quel que soit la manière de gagner ta vie, quelle image de Toi veux tu avoir avant de mourir ? Toi, tu es pareil. Tu as une partie Cigale et une partie Fourmi. Regarde ce rocher sur ta gauche et imagine qu'il symbolise ta partie fourmi-responsable ! Que cherche t-elle de bien pour toi ? Quelles qualités a-t-elle ? Et Maintenant regarde à droite. Ce papillon qui s'envole ne symbolise t'il pas ta part de légèreté ? Cigale cherchant à s'exprimer en toute liberté. N'a-t-il pas de bonnes intentions pour toi et de très belles qualités ? Si le papillon se pose tranquillement sur le rocher, se peut-il qu'un échange d'énergie puisse se faire. Echange d'énergie, échange de qualités pour évoluer ensemble vers un but commun. Quelle très belle histoire peuvent t'ils bien te raconter. Va méditer toute la journée de demain sous le Hêtre Roux. Laisse en toi émerger de nouvelles images, de nouveaux symboles !

Notre ami le Hérisson rentra chez lui ce soir là et, déjà en lui, bien des choses se mirent en place. Comme quelque chose qui prend forme. La nuit, les rêves continuèrent à amplifier le travail. Le lendemain, il s'en fut méditer sous le grand Hêtre Roux et effectivement plus la journée passait et plus un dialogue s'installait entre le papillon et le rocher. Il émergea une nouvelle image. L'image d'une magnifique rose rouge en bouton qui ne demandait qu'à s'épanouir. Heureux et content, il s'en retourna voir Maître Hibou.

Maître Hibou, j'ai trouvé un nouveau symbole ! Que dois-je faire à présent ?

Nédrinas, mon ami, c'est très bien. Cela signifie que tu peux dès à présent cheminer vers un objectif commun. Deux désirs en toi veulent ton bonheur. Maintenant, il y a plusieurs manières de le mettre en place, de le réaliser. Il te faut avec cette nouvelle image de toi-même réunifiée (la rose rouge en bouton) et qui a de bonnes intentions pour toi, trouver l'arbre de la créativité, le chêne d'or au milieu de la forêt. Il te donnera plein de façons d'atteindre ton objectif.

Le lendemain matin, Nédrinas le Hérisson s'en allait avec son petit baluchon. Il s'en allait le cœur joyeux avec l'image en tête d'une belle rose rouge avec plein de bonnes intentions. Il parcourait gaiement cet endroit de la forêt en se laissant bercer par le chant de ses amis les oiseaux, le chant des cours d'eau ou le bruissement des feuilles dans les arbres. Et c'est au soir de ce gai cheminement qu'il arriva au pied du chêne d'or. Il s'installa pour la nuit. Il s'endormit rapidement après avoir prié le chêne :
O Noble Chêne, donne-moi d'autres moyens d'arriver à mon but ! Et c'est justement pendant la nuit que la magie s'opéra. Mille solutions nouvelles arrivèrent à l'esprit endormi de Nédrinas. Cent nouvelles façons...Cinquante...Vingt...Dix...Cinq...Quatre ...Trois... Rose rouge choisit trois nouvelles façons d'embellir la vie de Nédrinas, semblait murmurer le chêne d'or pendant le sommeil du Hérisson. Au lendemain matin, au réveil c'est comme si quelque chose de nouveau s'est mis en place. Nédrinas était en pleine forme près à repartir vivre sa belle vie avec sa petite famille.

Laisse tout cela s'intégrer en toi et vois comment cela colore ton futur, lui dit le chêne d'or. Laisse tout cela se mettre en place à chaque pas que tu fais sur ta route de retour. Expérimente à chaque instant présent ton futur MAINTENANT. Bonne route vers le meilleur de toi-même !

Le retour fut tout aussi gai et enjoué que l'aller. Il savait que maintenant il savait plus de choses qu'il savait qu'il savait. Il fit plein de nouvelles rencontres qui lui confirmèrent que quelque chose avait changé. Il rentra fort tard dans la nuit.

Je ne sais pas quelles solutions nouvelles avait choisies la rose rouge pour embellir la vie de Nédrinas. Ce qui est certain c'est que le lendemain matin de grands éclats de rire se firent entendre dans la forêt. Eclats de rire qui provenaient de la maison de Nédrinas. Et à partir de ce jour, la vie de Nédrinas fut transformée...et cela également pour le bien-être de toute la communauté.

Et vous, ami lecteur. Quelle part de vous-même allez-vous amélioré et transformé ?

Daniel MARY...

Se libérer d'une dépendance affective

LA TEMPERANCE — 2006-10-09T11:50:19Z

Jean-François a pris contact avec l'objectif de faire le deuil d'une amie chère, suite à une séparation, pour travailler sur sa dépendance affective. Cela nous a conduit notamment à travailler sur son image de lui-même, sa peur de l'abandon. Voici ce qu'il a écrit à propos de son séjour et du travail que nous avons fait ensemble.

Ma dernière semaine de congés m'a permis de faire le point sur les trois jours passés en votre compagnie. Mon travail par rapport à mon ami "Quasimodo"*s'est révélé être très bénéfique, ainsi que ma prise de conscience de cette peur de l'abandon... J'ai revu Rachel. A la fin de notre rencontre, je lui ai dit que nous ne nous reverrions plus. Elle a pleuré, comme déjà auparavant. Je lui ai dit les mots que vous m'aviez proposés, je lui ai rendu sa liberté de vive voix, et j'ai repris la mienne de vive voix. Cela m'a fait mal, mais maintenant, ça va. Le travail que nous avons fait ensemble m'aide énormément. Voici la lettre écrite à son intention :

Bonsoir Rachel,

Une lettre. Une lettre pour te parler une dernière fois. Une lettre pour enfin tirer le trait de notre histoire. Cette histoire qui a occupée 18 mois de ma vie : neuf mois près de toi, et près de neuf mois à te côtoyer sans pouvoir réellement m'éloigner. Ma conscience m'a amené à utiliser cette douleur pour comprendre. Comprendre qui je suis, quel homme j'ai pu être avec toi, et pourquoi ? Pourquoi je n'ai pas réussi à te parler, à me livrer, à nous aider. Pourquoi j'ai agi avec toi de cette manière, comme je l'avais déjà fait dans le passé, avec d'autres.

Trois jours, il m'a fallu trois jours d'une retraite active pour éclairer ce tunnel dans lequel j'errais depuis trop longtemps. Quel bilan pouvons-nous tirer de notre histoire ? Un désir, une attirance, un lien qui se tissait sans que je m'en aperçoive. Pour la première fois de ma vie, je découvrais le bonheur d'assumer mes sentiments, et d'avancer vers la personne que j'aimais sans attendre qu'elle prenne la situation en main. Pour la première fois, je pouvais dire à la femme que j'aimais que je souhaitais me rapprocher d'elle. Je l'ai fait, avec toi.

Comme toujours, l'être réfléchi et raisonné que je suis avait "tout prévu". Toutes les possibilités d'évolution, toutes les situations qui pouvaient se présenter à nous. Ton fils et notre relation, ton divorce que tu ne souhaitais pas entamer. Je me sentais fort. Je me sentais invincible. Je me sentais sûr de cette envie de bonheur que je portais en moi. J'ai avancé. J'ai investi. J'ai espéré. J'ai rêvé .... J'ai vécu cette période sans m'apercevoir qu'elle s'arrêterait le jour où toi tu l'aurais décidé, comme un rêve s'évanouit.

Pourquoi ? Je n'en sais rien, mais une chose est sûre : Je n'ai pas su te déclarer correctement mon amour. Je n'ai pas su te formuler mes souhaits, mes envies, mes désirs, mes projets, mes besoins. Je n'ai pas su t'aider à te positionner, et je me suis enfermé dans mes doutes. Tu me mentais en même temps que tu te mentais à toi-même, sans le vouloir, sans souhaiter me faire du mal. Mais tu m'as fait du mal pourtant. En m'enfermant, je t'empêchais de venir vers moi, et comme tu refuses la provocation et les conflits, tu as préféré continuer à te protéger derrière ce divorce que tu ne souhaitais pas engager.

Je ne peux pas te blâmer. Je ne savais pas pourquoi j'agissais ainsi, alors comment pouvais tu le savoir, toi ? Maintenant je le sais. Maintenant, je sais pourquoi je vivais cette peur inavouée de te voir partir : j'avais peur d'être abandonné encore et encore. Abandonné par une personne que j'aimais, par celle que j'aimais, avec qui je voulais construire ma vie. Je peux te donner l'impression que tous les torts seraient de mon fait. Ne te trompe pas ! J'ai fait ce travail sur moi-même pour me permettre d'avancer. Pour me permettre de comprendre et de m'éviter, ainsi, d'agir une nouvelle fois de cette façon.

Mais toi ... toi ! Tu as également agi au détriment de notre relation. Tu savais avant moi que notre relation n'irait pas au bout de mes espoirs, et tu n'as pas voulu le voir. J'ai appris beaucoup sur moi pendant ces trois jours de thérapie. Je pensais bien me connaître, mais en fait, peut-on réellement bien se connaître ? J'ai appris qui je suis. J'ai appris ce que je suis. J'ai appris que j'avais bien agi avec toi. Que tu ne peux rien reprocher à l'amour que je te portais. Et surtout j'ai appris trois choses primordiales qui sont en train de devenir le fil conducteur de ma vie :  L'être humain ne supporte pas le vide : j'ai rempli mon âme avec des images de toi. Mais plus que toi, ce sont tes valeurs qui me portaient. C'est de ces valeurs que je jalonne mon avenir à présent, et non plus des souvenirs de nos moments partagés.  L'esprit humain ne sait pas interpréter la négation : J'arrête dès aujourd'hui de me dire "arrête de ... », « ne fais pas ... », « n'imagine pas que ...., » en pensant à toi. Maintenant, je m'emplis d'intentions positives pour me construire un nouvel avenir.

L'être humain ne doit pas interpréter les pensées de l'autre : jamais plus je n'imaginerai ce que peut être en train de penser l'autre. Ce qu'il imagine. Ce qu'il peut ressentir. Plutôt que monter mon propre film, je le construirai avec la personne que j'aime. Pas en me persuadant que l'autre pense comme moi. Bien communiquer, je sais le faire. La forme, les mots, le ton de ma voix. Tout cela je le maîtrise. Maintenant, je dois apprendre à communiquer juste : au bon moment, dans le bon état d'esprit. C'est de notre relation que j'ai appris cela. Et comme tu le sais, je mets toujours tout en œuvre pour ne jamais reproduire deux fois la même erreur. Aussi on verra ....

Voilà, juste ces quelques mots pour te dire en quelque sorte merci. Merci de m'avoir obligé à faire ce voyage au fond de moi pour me découvrir un peu plus. Merci de m'avoir fais prendre conscience des valeurs sur lesquelles je veux construire ma vie. Grâce à toi, je me découvre comme un homme plus accompli. Grâce à toi, j'ai pu prendre conscience que l'homme que je rêvais d'être n'est pas si loin de l'homme que je suis. Grâce à toi, j'ai pu enfin terminer ce travail sur mon physique que je croyais abouti, alors qu'il ne l'était pas totalement : j'ai pu aimer celui que j'appelle « Quasimodo »*. C'est pour cela que je peux te dire aujourd'hui que je ne t'en veux pas, et que tu peux continuer ta route. Sans moi. Je te rends cette liberté que tu souhaites à tout prix. Et je reprends cette liberté que mon amour pour toi m'avait fait perdre de vue. Bonne chance à toi. Bonne chance à moi.

Jean-François

*cette représentation est apparue lors du travail thérapeutique sur la « mauvaise image » que Jean-François avait eu de lui-même et sur son acceptation.

Recadrage des états dissociés, alcoolisme, toxicomanie...4

Bernard FRIT, Elisabeth FRIT — 2006-02-07T09:14:56Z

Ce texte est le quatrième d'une série d'articles parus dans les numéros 19 à 23 de LA TEMPERANCE. Il est reproduit ici dans son intégralité tel qu'il a été publié en octobre 1996.

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Intervenante : J'ai un client qui s'est retrouvé amnésique pour tout ce qui précède un incident qui lui « est arrivé « et où il s'est retrouvé en train de contempler l'intérieur du canon d'un fusil, le doigt sur la gâchette, prêt à faire feu. Il est totalement amnésique, il a oublié toute sa vie avant cet instant précis. Comme vous vous en doutez certainement, il sort d'un milieu familial absolument abominable. Il possède également une grande expérience de la dissociation, ayant été lui même alcoolique pendant très longtemps. C'est maintenant une personne sobre et un membre actif des A.A...

Je pense que la situation dont vous nous parlez maintenant est du même type que la précédente. Et que recherche-t-il au travers de sa thérapie ?

Intervenante : Et bien, son but avoué est de recouvrer la mémoire.

Ce genre de but dans l'existence me rappelle tout à fait certains contes de fées de mon enfance. Quand j'étais petit, mes parents avaient l'habitude de me lire des contes de fées lorsque je devais aller me coucher. J'étais l'aîné de neuf enfants et ces grandes séances de lecture familiales étaient un très grand plaisir. C'était là un bien agréable rituel. Il y avait un genre d'histoire parmi toutes celles que mes parents me racontaient, qui me rendait complètement dingue. C'était l'histoire d'un personnage qui se promenait dans une forêt un beau jour. Tout à coup, il rencontrait une créature magique dont la longue barbe s'était prise accidentellement dans un arbre tombé au sol. Je ne parvenais pas à m'imaginer quelle sorte de créature magique serait assez sotte pour se laisser coincer la barbe sous un tronc d'arbre..! Bref, le personnage allait sauver la créature magique et celle-ci pour le remercier lui disait alors : « Tu disposes maintenant de trois voeux que tu peux utiliser à ta guise « . Le personnage de l'histoire allait ensuite immanquablement les gaspiller. Immédiatement, il s'exclamait : « Je veux vivre dans l'or ! « Aussitôt, c'était la catastrophe, tout son environnement, arbres, champs maisons, animaux et même les gens qu'il aimait allaient être inexorablement anéantis parce que totalement recouverts d'une couche épaisse d'or pur. Ce genre d'histoire est une métaphore parfaite pour imager la nécessité vitale de vérifier la justesse écologique des souhaits ou solutions de remplacement proposées par un sujet lorsqu'on construit avec lui le schéma de son recadrage. Le personnage de mon histoire oublie complètement les conséquences secondaires de son souhait. Il n'en spécifie ni le contexte ni la procédure ; il ne fait que nommer, dans le vague et dans l'absolu, un souhait. L'accomplissement de ce souhait se révèle bien plus désastreux que sa situation antérieure. Par conséquent, notre personnage va alors utiliser son second voeu pour annihiler les effets du premier. Pour couronner le tout, il va alors s'exclamer fort imprudemment : « je souhaiterais n'avoir jamais rencontré cette créature « et par là même, gâcher son dernier voeu. Il avait ainsi bousillé ses trois voeux et se retrouvait à la fin de l'histoire gros Jean comme devant... Bien souvent la demande que formulent les gens quand ils viennent en thérapie ressemble beaucoup à cette histoire. Ils demandent quelque chose, mais sans en apprécier les conséquences dans leur contexte personnel ou dans le contexte familial dans lequel ils sont impliqués. Aussi, dans votre position l'une des manières de procéder que je pourrais adopter serait de me conduire de façon prétendument naïve. J'agirais comme si je prenais sa demande tout à fait au sérieux, et je m'arrangerais pour qu'il puisse se retourner sur lui-même et se rappeler juste quelques petites choses. Tout d'abord, j'ancrerais solidement l'état amnésique. Ensuite, j'induirais une transe dans laquelle je serais certain de pouvoir induire l'amnésie. Je lui demanderais, alors, de demeurer dissocié de façon qu'il puisse, en quelque sorte, voir les choses qui se passent, de l'extérieur de lui même et ne s'y sente pas impliqué, kinesthésiquement parlant. Puis, je demanderais à son inconscient de sélectionner trois incidents, tirés de son histoire personnelle : un carrément agréable, un pas si agréable que çà et un vraiment désagréable, de façon à lui faire ressentir toute la gamme des sensations qu'il a pu expérimenter au cours de toute son histoire personnelle. Une fois qu'il a bien observé tout ceci, je le réveillerais et lui poserais la question : « Voulez-vous continuer ce travail « ? S'il veut continuer, alors je serais en mesure de le faire. S'il n'éprouve pas l'envie de poursuivre, j'induirais alors à nouveau une transe, je créerais l'amnésie pour ces événements qu'il vient de faire réémerger, et nous passerons ensuite à la redéfinition de nouveaux buts. Une fois, un thérapeute m'avait amené l'une de ses élèves, qui se disait désireuse de faire la lumière sur un point de son passé. Elle pensait avoir été violée par son frère aîné et l'un de ses copains alors qu'elle avait juste onze ans. Elle n'était pas certaine que cela se soit réellement déroulé et elle voulait savoir si c'était vrai ou non. Ma réponse fut alors : " Qu'est-ce que ça va changer pour vous de le savoir ? " Elle était incapable de me répondre -elle n'avait jamais envisagé le problème sous cet angle. Vous feriez bien de poser aussi cette question à votre client.

Janet : Je la lui ai posée et il me dit qu'il veut savoir, pour ne plus se sentir si bizarre quand il tombe sur quelqu'un qu'il devait connaître avant mais dont il ne se souvient absolument plus. J'ai le sentiment qu'il s'est fixé une tâche au-dessus de ses possibilités parce qu'en fait, il ne désire pas vraiment savoir.

C'était bien ma première impression aussi. Il vous fait la demande consciente de l'aider à retrouver son passé, aussi est-ce là le but que vous avez fixé, mais il a, parallèlement, de bonnes raisons de ne pas se souvenir.

Janet : Il a également effectué un séjour dans un hôpital militaire. Il est très fier qu'ils aient utilisé le Penthotal sur lui, sans aucun résultat ! Ils ont également essayé l'hypnose et cela s'est révélé inefficace pour l'aider à retrouver son passé. Tout ce dont il parvient à se souvenir, ce sont des détails extrêmement précis à propos de ce fameux jour où il s'est réveillé, contemplant l'intérieur du canon de ce fusil.

Je pense que je rechercherais ici ses méta-objectifs (but de la transformation).

« Vous voulez recouvrer la mémoire. Mais dans quel but ? »

« De façon à savoir comment me comporter quand je rencontre des gens que j'ai connu dans le passé. J'ai besoin de savoir comment je dois alors me comporter. »

« Oh, alors en fait, ce que vous désirez vraiment, ce n'est pas de retrouver la mémoire. Vous voulez trouver un manière élégante de vous en sortir lorsqu'il vous arrive de rencontrer des gens qui se réclament de votre passé ».

Une façon d'atteindre se but serait de lui enseigner un peu de l'art de noyer -adroitement- le poisson, un peu de « flou artistique » en quelque sorte. Du style : « Mon dieu, ça fait si longtemps... Où était-ce déjà ? « Quelques-unes de ses phrases de « remplissage « mondain qui lui amèneront comme sur un plateau et en douceur, tous les éléments dont il aura besoin pour fournir la réponse que l'on attend de lui. Lorsque vous rencontrez un conflit direct, à quelque niveau que cela soit, passez immédiatement au niveau suivant. Posez alors des questions concernant les objectifs de sa transformation. « Qu'allez vous gagner dans tout çà ? Quel dessein cela va-t-il vous permettre d'accomplir ? » Une fois que vous connaissez la réponse à cette question, vous êtes en mesure de lui offrir des alternatives nettement plus élégantes. Il abandonnera rapidement sa demande d'origine, ce parce que retrouver le souvenir de son passé ne lui sera plus, maintenant, d'aucune réelle utilité.

Janet : Autant que je puisse savoir, sa situation familiale continue à être vraiment abominable. J'ai également essayé de lui dire : « Bon, vous ne vous souvenez de rien du tout aussi, pourquoi n'irais-je pas trouver votre famille pour leur demander de vous raconter uniquement les bonnes choses qui vous sont arrivées dans le passé ? » Et bien sa famille n'a pas été capable de me raconter la moindre petite chose !

Une autre possibilité consisterait à le transformer en bon sujet hypnotique, du moins dans un but précis : créer à son usage une histoire personnelle convenable. Amenez-le à accepter d'utiliser l'hypnose, non pas pour retrouver la mémoire, mais à la simple fin de lui construire une nouvelle histoire personnelle qui lui convienne. Si votre propre histoire d'origine ne vous convient pas, et bien vous retournez au point de départ et vous vous en fabriquez un meilleure. Tout le monde devrait posséder plusieurs histoires !

Janet : Et comment vous pouvez faire çà ?

En direct. Vous pouvez très bien dire : « Ecoutez, vous êtes un type bourré de talent, mais vous ne savez pas d'où cela vous vient. D'où est-ce que vous souhaiteriez venir ? »

Janet : Ici, nous avons à faire à un agriculteur plutôt primaire.

Et bien ça rend les choses plus faciles. Les sujets les plus difficiles à manier sont, sans conteste, les psychothérapeutes profonds et sophistiqués, cela parce qu'ils ont la conviction qu'il est nécessaire de suivre et de comprendre pas à pas chaque détail de ce que vous êtes en train de faire. Ils possèdent de vilains esprits fouineurs. Dans son livre Uncommon therapy (Thérapie extra-ordinaire) Milton ERICKSON décrit un cas dans lequel il a fabriqué toute une série d'expériences passées pour une femme. Il a ainsi créé à son usage une histoire dans laquelle il apparaît en personne sous les traits de « L'homme de Février ». Ce cas d'école est une excellente source pour étudier structurellement la manière de créer des histoires personnelles de rechange.

Fred : La schizophrénie est-elle un autre cas de figure de dysharmonie séquentielle et de dissociation ?

Les gens pour lesquels le diagnostic est « schizophrénie », présentent généralement, certains aspects de leur personnalité très sévèrement dissociés. Quoi qu'il en soit, dans leur cas, la dissociation est généralement simultanée. Par exemple : un schizophrène entendra des voix et pensera que ces voix viennent de l'extérieur de lui. Les voix sont donc dissociées, mais les deux « parties « de la personne sont présentes en même temps.

Fred : OK, je vois. J'ai travaillé longtemps avec des schizophrènes. J'ai utilisé avec eux certaines de vos techniques, mais pas aussi précisément ni avec autant d'efficacité que je l'aurais souhaité. Quels ajustements spécifiques pourriez-vous suggérer dans le cas de sujets désignés comme « schizophrènes » ?

Vu la façon dont vous formulez votre question, j'en déduis que vous avez remarqué que certains des sujets que l'on a classifiés comme schizophrènes ne présentent pas les symptômes que d'autres montrent indiscutablement. Il y a deux différences fondamentales entre le travail avec des schizophrènes et le travail avec n'importe laquelle des personnes présentes dans cette salle.

L'une est que les personnes étiquetées comme schizophrènes vivent dans une réalité différente de celle que nous autres, ici présents, acceptons généralement comme telle. La réalité des schizophrènes est si différente de la notre que cela demande généralement une très grande flexibilité de la part du communicateur pour qu'il puisse y pénétrer et s'y accorder. Cette réalité diffère radicalement de celle à partir de laquelle les psychothérapeutes travaillent habituellement. Ainsi le résultat de l'approche et la réussite à établir le rapport constituent la première grande différence entre le travail avec un individu “lambda” et un autre désigné comme schizophrène. Pour parvenir à établir un rapport satisfaisant avec un schizophrène, il va vous falloir utiliser à fond toutes les techniques de synchronisation corporelle ainsi que celle de communication réactive (en miroir) tout en appréciant chacune des métaphores que le sujet schizophrène utilise pour vous décrire sa situation. N'omettez à aucun moment d'être extrêmement attentif à son langage non verbal unique. C'est une tâche particulièrement exigeante pour tout communicateur professionnel.

La seconde différence est que les schizophrènes -et tout particulièrement ceux qui sont à l'intérieur des institutions- sont habituellement placés sous camisole chimique. Cela constitue réellement la différence de travail la plus contraignante à laquelle vous aurez à faire face. C'est un peu comme d'avoir à travailler avec un alcoolique quand il est sous l'emprise de l'alcool. Il y a contradiction directe entre les impératifs organisationnels d'un service hospitalier de psychiatrie et les conditions nécessaires à l'efficacité du travail d'un psychothérapeute. Le traitement médicamenteux (la camisole chimique) est typiquement utilisée comme un outil qui permet la gestion facilitée d'un service dans un établissement. La pré-condition indispensable à tout travail de recadrage sur un patient est la possibilité d'avoir un accès aux parties de sa personnalité qui sont à l'origine des comportements que je cherche à modifier. De fait, je vais engager ces parties à m'apporter leur concours pour parvenir à effectuer les changements souhaités. S'il est sous médications, je patine sur place ! -Je ne peux pas m'adresser à la partie de lui-même dont je requiers l'assistance. Les symptômes extérieurs de sa maladie sont exprimés par la partie de la personne avec laquelle j'entends travailler. Et quoi qu'ils soient considérés comme appropriés dans le cadre d'un traitement hospitalier, ces médicaments effacent les symptômes et m'empêchent d'accéder à cette partie de la personne qui est celle qui m'intéresse. Travailler efficacement avec des gens qui sont sous traitement médicamenteux est une tâche ardue, c'est un défi. Je l'ai fait moi-même un bonne demi-douzaine de fois, mais j'avoue que je n'aime pas particulièrement ça. Le médicament est en lui-même un ancrage particulièrement puissant et un obstacle à tout changement.

D'ailleurs, laissez-moi vous raconter une courte histoire d'horreur : Un jeune homme se promenait tout tranquillement dans une rue d'une grande ville, il sortait d'une soirée. C'était un étudiant de l'université locale. A cette soirée, il avait tiré sur un ou deux joints et bu un peu d'alcool. Il se baladait tout simplement. Il n'était absolument pas saoul quoiqu'indéniablement pas vraiment sobre. Il devait être aux alentours de trois heures du matin quand il fut ramassé par un car de flics et emmené au poste sous la charge d'avoir été trouvé en état d'ivresse sur la voie publique. Là, on lui prit ses empreintes digitales et on effectua des recherches à son sujet. Il ressortit de cette enquête que ce jeune homme avait, quelques années auparavant, effectué un séjour dans un hôpital psychiatrique de l'état. Lors de son séjour dans cet hôpital il avait été déclaré schizophrène, mais à l'époque, il avait eu la chance de tomber sur un psychiatre qui se trouvait être un excellent communicateur. Après que ce psychiatre ait achevé son travail avec ce jeune homme, celui-ci avait changé de comportement, avait été relâché, et depuis il réussissait dans ses études de façon plus qu'honorable. Il se portait à merveille depuis déjà plusieurs années.

Quand les policiers découvrirent cette histoire « d'altération mentale », ils décidèrent d'emblée que son comportement présent n'était dû ni à l'alcool, ni à la prise de drogue mais qu'il était bel et bien le résultat d'une « rechute » psychotique. Aussi, ils le renvoyèrent immédiatement à hôpital psychiatrique de cet Etat. On le remit alors, exactement dans le même service, où il avait été interné et on lui administra immédiatement le traitement qu'il avait eu auparavant. Devinez donc ce qui arriva ? Il redevint le schizophrène qu'il avait été. On l'avait soigneusement « ré-ancré » dans son comportement de malade. Ce type de danger est la raison pour laquelle j'insiste tout particulièrement sur la nécessité de tester l'efficacité de notre travail avec un alcoolique en l'exposant à l'ancrage chimique qui induisait auparavant la dissociation -c'est-à-dire en le mettant en présence d'alcool. Alors, vous devez être capable de voir si le fait de tenir un verre d'alcool à la main amène ou non une modification radicale d'état -que ce soit un changement de rythme respiratoire ou une altération de la couleur de la peau, ou toute autre indication non verbale d'un changement d'état interne. Si vous notez une quelconque modification à ce moment précis, c'est que le travail de réintégration n'a pas vraiment fonctionné ; il vous faut alors le recommencer.

Si vous relevez le défi de travailler avec des schizophrènes qui se trouvent internés, vous pouvez, du moins, vous rendre le travail beaucoup plus confortable si vous parvenez à passer une sorte de marché avec la personne, responsable des médicaments dans le service. Etre efficace en un temps raisonnable va dépendre de votre faculté à travailler avec les gens pendant la période où ils ne sont pas sous l'emprise de la camisole chimique, ou bien sur votre capacité à établir des états dissociés sous hypnose, états dans lesquels ils sont essentiellement indépendants de cette camisole chimique. Tout ce type de travail est vraiment extrêmement difficile ; encore une fois c'est un véritable défi !

A suivre...

d'après Richard BANDLER et John GRINDER.

Traduction de Marianne STRAGAND

Recadrage des états dissociés, alcoolisme, toxicomanie... 3

Bernard FRIT, Elisabeth FRIT — 2006-01-01T07:00:00Z

Ce texte est le troisième d'une série d'articles parus dans les numéros 19 à 23 de LA TEMPERANCE. Il est reproduit ici dans son intégralité tel qu'il a été publié en octobre 1996.

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Intervenante : D'après ce que vous nous avez dit, nous pouvons déduire que les alcooliques et les toxicomanes sont très dissociés et nous sommes également avertis que certaines personnes qui fument ou mangent de manière excessive présentent des dissociations séquentielles. Existe-t-il d'autres indicateurs de dissociations séquentielles ?

Je ne connais pas de méthode infaillible pour détecter les dissociations séquentielles mais il existe certains marqueurs que vous pouvez rechercher. Il m'est arrivé d'effectuer ce que je pensais être du bon travail et de m'apercevoir qu'en fait ça ne fonctionnait pas du tout parce que je n'avais pas su détecter les dissociations séquentielles. Dans ces cas de « personnalités presque multiples », parfois vous avez l'impression que tout ce que vous avez fait fonctionne de façon impeccable. Vous obtenez toutes les réponses que vous attendiez, vous testez, vous effectuez le pont avec le futur, tout est en ordre donc. Puis, le client quitte votre cabinet et lorsqu'il revient, la semaine suivante, il se souvient à peine de ce qui s'est passé au cours de sa séance précédente et est dans l'incapacité de dire, en conséquence, si quoi que ce soit a marché ou non. Quoi qu'il en soit, vous, vous pouvez vous dire que votre travail à été parfaitement inutile et inefficace. Si le problème dont il s'agit était le tabagisme ou l'obésité, le résultat est absolument évident.

Quand ce genre de chose arrive, vous pouvez d'emblée suspecter une dissociation séquentielle. La politique que je suis, pour arriver à identifier ceci, consiste à observer, sur un certain laps de temps, des modifications significatives dans le comportement d'un client. Lorsqu'une personne boulimique vous dit des choses du genre : « Je me suis retrouvée en train de contempler une pile d'os de poulets et c'était comme si je venais de me réveiller », vous avez là une indication claire de dissociation séquentielle. Parfois, vous pouvez le soupçonner si le comportement d'un client vous semble très étrange ou si votre travail avance vraiment trop facilement.

Quand je soupçonne une dissociation séquentielle, il m'arrive d'utiliser les états de conscience modifiée pour procéder à certains tests. Par exemple, j'ai rencontré le cas d'une femme qui présentait une paralysie d'une jambe, d'origine hystérique. Elle est donc venue me voir, nous avons procédé à un recadrage et hop là ! sa jambe n'était plus paralysée du tout. Je l'ai immédiatement re-paralysée ce qui fait qu'elle était furieuse contre moi. : « Ma jambe bougeait et maintenant elle est à nouveau immobile. Pourquoi m'avez-vous fait ça ? » Je lui répondis « Cela a été trop facile. Je sais que cela reviendrait d'une manière ou d'une autre, à un moment donné, dans le futur ».

Sans quitter de fait l'espace-temps de mon cabinet, je lui fis alors expérimenter intérieurement différents contextes de sa vie. Son mode de vie était plutôt limité. Elle sortait pour se rendre soit à l'hôpital, soit chez le médecin et passait le reste de son temps à la maison. La partie d'elle-même qui avait des objections à ce que sa jambe fonctionne resurgissait quand elle était à la maison et j'étais plutôt d'accord avec les motivations de cette partie-ci. Cette partie désirait que son mari prenne sa part des tâches ménagères et de l'organisation de la maison. A la base, son mari faisait partie de ces hommes « vieux-jeu » qui ont pour principe : « le travail ménager est l'affaire des femmes . L'homme, lui, travaille au dehors et rapporte de l'argent à la maison ». C'était, en fait, une situation très spéciale : Elle était riche, aussi n'avait-il aucunement besoin d'aller gagner leur vie en travaillant au dehors. Ce qui ne l'empêchait pas de considérer que les tâches ménagères lui incombaient entièrement. Si elle refusait, il la tabassait. Bien sûr, tant qu'elle avait sa jambe paralysée, il devait faire les choses à sa place. Avant de soigner cette paralysie, il importait donc d'agir pour résoudre ce problème-là. Autrement, si elle était rentrée chez elle guérie, rien ne se serait plus opposé à ce qu'elle se retrouve à tout faire elle-même !

Mary : Et alors, qu'avez vous fait ?

J' ai travaillé à changer le mari. Nous l'avons engagé dans un « programme de réhabilitation assistée » pour sa femme. Je me suis arrangé pour réaliser une légère amélioration de sa paralysie lorsque je l'ai reconduite chez elle. Nous avons expliqué au mari que « pour assurer la réussite du programme de réhabilitation » et donc la guérison complète, il allait lui falloir de la persévérance. Elle pouvait faire certaines choses dès à présent, mais il importait qu'il l'empêche d'en faire plus que ce qui était permis, faute de quoi, une rechute serait inévitable. Et, bien entendu, ce programme allait prendre des années avant que la guérison ne soit effective ». Essayer d'amener cette femme à coopérer avec son mari était une tâche trop importante pour être menée à bien en une seule fois. Je veux que vous réfléchissiez au résultat de ce problème en termes de morcellement. La question que je pose est : « Quelle est la plus grande partie de ce problème que je puisse résoudre convenablement et rapidement ? » Va-t-il s'agir ici de ré-ancrer tout simplement ou bien est-ce qu'il va falloir mettre en oeuvre quelque chose de plus complexe ? Je vais commencer par la plus petite chose que je puisse réaliser sans aucun problème, je construirai la suite à partir du résultat que j'aurai obtenu à ce moment .

Intervenant : Donc, si je comprends bien, vous introduisez un changement minime à l'intérieur du système, vous attendez d'en percevoir le retour d'effet, vous accomplissez alors un autre changement minime lui aussi, et vous continuez de la sorte mais en accroissant la taille du « morceau » de changement apporté au fur et à mesure, suivant les possibilités que vous avez.

Oui. J'ai rencontré une autre femme comme celle-là qui présentait les symptômes les plus caractéristiques et fondamentaux de l'hystérie. Les deux avaient été coulées dans le même moule. L'une avait un pied bancal et l'autre une jambe paralysée. Les deux étaient dotées de maris italiens. Je suis bien convaincu que tout les maris italiens ne sont pas pareils à ces deux-là, mais ces derniers appartenaient également à ce type d'Italiens extrêmement traditionalistes et tous deux avaient épousé des non-Italiennes. Ces deux hommes étaient imprégnés de leur système culturel de croyances, qui n'était pas compatible avec celui de leur femme, c'est-à-dire la culture américaine.

Laissez-moi vous donner un autre exemple de dissociation séquentielle dans lequel j'ai utilisé une approche tout à fait différente. Je n'utilise pas toujours la superposition d'ancrages pour pratiquer ensuite une réintégration complète. Il existe d'autres manières de traiter les dissociations séquentielles. Un psychiatre de mes amis avait une secrétaire maniaco-dépressive type. On pouvait presque prédire le jour de l'année où elle allait « disjoncter ». Pendant six mois, on avait la partie positive pour laquelle tout allait pour le mieux dans le meilleur des mondes : elle perdait du poids, elle devenait vraiment attirante, vibrante, tout son travail était fait et bien fait. Puis, le 31 juillet, soudainement, l'autre partie faisait surface. Elle se mettait à re-grossir, devenait dépressive, incompétente et ainsi de suite... Cela faisait douze ans que cette situation s'éternisait lorsque je fis la rencontre de ce psychiatre. Il était trop fasciné pour vouloir la licencier, même si, pendant six mois de l'année, elle se révélait totalement incompétente. Il savait qu'à une date donnée de l'année, tout allait basculer et qu'elle allait tout reprendre en main et rattraper ce qu'elle n'avait pas fait pendant les six mois précédents.

Ce qu'il y avait de fascinant lorsque j'ai travaillé avec elle, quelle que soit la partie d'elle même avec laquelle j'ai travaillé, ou ce que j'ai pu changer, ou ce qu'elle a pu apprendre - même des choses du style apprendre à taper sur une machine munie d'un clavier à configuration différente - lorsque cette partie disparaissait pour laisser place à l'autre, rien n'était transféré. Elle était presque deux personnes distinctes, bien qu'elle n'ait pas été véritablement parmi ceux que l'on classe comme « à personnalités multiples ». Dans chacun de ses états, elle se souvenait de l'autre état : Elle se souvenait où elle habitait et se souvenait de la plupart des choses qui se passaient quand elle était dans l'autre état. Mais les acquis et les changements personnels ne faisaient pas le transfert aller-retour. Aussi, bien sûr, la moitié « positive » d'elle-même sortait, faisait des tas de choses et la moitié « négative » rentrait chez elle et se terrait. L'une des deux moitiés allait en s'accomplissant et en ayant de plus en plus confiance en elle-même et l'autre elle, était de plus en plus dépressive et de moins en moins compétente. Lorsque vous rencontrez des gens comme çà, l'une des choses qu'il faut que vous réalisiez d'une manière ou d'une autre - et peu importe ce que vous pourrez faire à côté - c'est la réintégration de ces deux parties. Mais, pour parvenir à cette réintégration, il va vous falloir les avoir ensemble sous la main, simultanément. Ce n'est pas un exercice aisé car celle qui n'est pas là, en face de vous peut être difficile à atteindre. Vous pourriez ancrer l'une, attendre six mois et ancrer ensuite l'autre lorsqu'elle apparaîtra... Si vous avez des ancrages vraiment puissants, vous devriez alors être en mesure de les superposer à ce moment-là.

J'ai utilisé, dans un cas de ce type, une approche spécifique, la « pseudo-orientation dans le temps » grâce à laquelle j'ai obtenu des résultats vraiment excellents. C'est un procédé d'hypnose par lequel vous allez projeter votre client dans le futur pendant des épisodes hypnotiques dont la durée va croissant subjectivement. Grâce à cet outil par exemple, j'ai fait se réveiller ma cliente avec la conviction que nous en étions , non pas à sa seconde visite, mais à sa seizième . Nous sommes donc trois mois plus tard, et vous pouvez alors lui poser des questions concernant le passé. La « pseudo-orientation dans le temps » est une façon particulièrement élégante d'amener votre cliente à vous en apprendre sur sa thérapie... Vous l'induisez en hypnose et lui suggérez que vous l'avez soignée et guérie, dans un instant, quand elle va se réveiller vous serez alors au mois d'août. Elle viendra pour sa dernière séance et aura été d'accord pour vous fournir quelques exemples, à titre documentaire, de ce qui s'est passé pour elle et de la manière dont tous ces changements sont arrivés.

Alors, vous la faites sortir de sa transe et vous vous exclamez : « Comment allez-vous ? » Et elle de répondre :« Oh ! maintenant, tout va bien ». Alors vous ajoutez : « Ma mémoire est abominable, pourriez vous me rappeler ce que j'ai fait exactement, ce qui vous a, vraiment, tout particulièrement amenée à cette transformation ? » Votre cliente va alors vous raconter des trucs fantastiques que vous allez pouvoir utiliser à l'avenir ! Un maximum des outils que nous enseignons dans nos ateliers nous a ainsi été amené lors de travaux de « pseudo-orientation dans le temps ».

Cela demande soit de très bons sujets pour l'hypnose, soit un entraînement rigoureux pour en arriver à un tel résultat. C'est un phénomène de transe complexe. Bien sûr, une fois que vous êtes habitués à cette pratique, elle ne vous semble plus du tout difficile.

Une autre de mes pratiques est de déterminer un signal particulier pour chacun des différents états. J'essaie de détecter où se situent les polarités. Si elles sont temporelles, alors je place des signaux correspondant aux différentes zones de temps. D'autres sont contextuelles : Certaines personnes présentent des polarités séquentielles, variant suivant qu'elles sont sur leur lieu de travail ou à la maison par exemple. Certaines encore, changent radicalement entre les vacances et la vie de tous les jours, pendant le reste de l'année. Si j'ai à faire à un utilisateur de substances toxiques, alors, bien sûr, je vais poser un ancrage qui amènera à l'état que produit l'usage de cette substance.

Lorsque j'ai obtenu de bons ancrages pour les deux parties, je peux pratiquement continuer une conversation avec chacune des deux parties par séquences. Avec cette femme maniaco-dépressive dont je vous ai parlé tout à l'heure, j'avais des ancrages pour une visite en juillet et pour une autre en décembre. Je posais mes ancrages sans me dissimuler ; ouvertement sous hypnose : « Quand je vous touche le genou, nous serons en juillet ». De cette manière je pouvais tranquillement faire l'aller-retour entre les deux parties et travailler avec les deux ensemble. Aussi, quand j'ai effectué le recadrage, j'ai induit un état puis j'ai dit : « maintenant allez demander à la partie de vous-même... » J'ai ensuite induit l'autre état et j'ai procédé de la même manière. C'était comme effectuer un recadrage sur deux personnes en même temps.

J'avais l'habitude d'animer des groupes dans lesquels je guidais dix à quinze personnes. Je me baladais dans la salle et j'utilisais alors le processus de recadrage en six étapes classique. La première semaine je le faisais toujours avec la forme et le contenu. La semaine suivante, lorsqu'elles revenaient, je pouvais me contenter de le faire formellement. Je leur faisais choisir quelque chose de significatif dont elles pourraient discuter, de façon à m'assurer qu'elles étaient capables de différencier une intention d'un comportement et ainsi de suite, et je continuais à tourner dans la pièce tout en étant leur médiateur alors qu'elles franchissaient une à une toutes les étapes en même temps.

Intervenant : Mais les deux parties de cette femme maniaco-dépressive se trouvaient dans une seule et même personne. Comment arrivez-vous à les recadrer de façon à ce qu'elles en arrivent à des conclusions identiques ? Lorsque vous êtes face à des dissociations séquentielles - quelqu'un qui s'affame comme un malade puis qui regrossit démesurément - C'est, de fait, seulement une dissociation au niveau du « contenu ». Au niveau formel, les deux parties sont identiques. Les deux sont de nature obsessionnelle et les deux sont totalement incontrôlées. L'une dit : « je vais m'affamer », l'autre « je vais avaler tout ce qui me tombe sous la main ». Au niveau du contenu, elles sont opposées, mais au niveau de la forme, elles sont exactement semblables. Ce type de personne ne suit pas une diète intelligente. Elles ne construisent pas un programme constitué d'étapes progressives et échelonnées dans le temps. C'est toujours soit s'affamer soit s'empiffrer. Si vous leur offriez la possibilité d'être anorexique, elles sauteraient dessus ! La solution doit prendre en considération la partie qui mange trop et lui proposer une autre manière d'obtenir ce qu'elle désire, ce qui revient en fait à être capable de manger avec modération. Quant à la partie qui s'affame, elle a aussi besoin d'être recadrée faute de quoi, si vous avez recadré la partie qui dévore, la partie du jeûne se dira : « super... voilà ma chance ! » et elle deviendra folle, ce qui vous amènera un retour de manivelle dans l'autre sens.

Après avoir achevé mon travail sur les deux parties que possède quelqu'un qui souffre de dissociation séquentielle, je construis, en général, une partie dont le travail est d'intégrer ces deux états, ou bien alors je mets au point une sorte de programme inconscient qui va les fondre ensemble au moment où ils vont être activés. Avec la secrétaire, le rythme de succession des deux parties était de six mois, aussi, je n'ai pas opéré de cette façon parce que cela m'aurait alors pris des années pour parvenir au but. J'ai opté, dans son cas précis, pour une distorsion du temps : je suis allé dans son passé et j'y ai installé un programme de « réintégration » (c'est-à-dire rendre entière une personnalité composée de deux parties distinctes et antagonistes) qui avait démarré cinq ans auparavant et qui parvenait à son terme à la date même où elle se trouvait présente dans mon cabinet.

Cela ne m'a pas pris longtemps à réaliser, car toute personne dissociée est, par essence, un sujet prédisposé à l'hypnose. De fait, elle l'était, autrement elle n'aurait pas pu être aussi dissociée dans la vie. J'ai donc effectué une induction hypnotique et je me suis introduit dans son passé sous les traits d'une autre personne, un quelconque psychanalyste qu'elle avait rencontré cinq ans auparavant. En tant que ce psy, j'ai installé le programme de réintégration dans son inconscient, et je l'ai ensuite amenée à créer toutes les modifications nécessaires dans son histoire personnelle de manière à ce qu'elle puisse conclure cette réintégration tout naturellement là, dans mon cabinet, cinq ans plus tard. Parfois, quand vous voulez mettre en place ce genre de dispositif, il vous faut inventer toute une quantité d'histoires personnelles.

A suivre...**

d'après Richard BANDLER et John GRINDER

Traduction de Marianne STRAGAND

Recadrage des états dissociés, alcoolisme, toxicomanie...2

Bernard FRIT, Elisabeth FRIT — 2005-12-01T13:43:59Z

Ce texte est le deuxième d'une série d'articles parus dans les numéros 19 à 23 de LA TEMPERANCE. Il est reproduit ici dans son intégralité tel qu'il a été publié en octobre 1996.

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Intervenant : « Vous avez appelé cette méthode une induction hypnotique. Etes-vous entrain de dire qu'à chaque fois que vous demandez à une personne de régresser, vous avez induit un état hypnotique ou commencé à l'induire ?

Ceci pourrait être une question de sémantique. Allez-vous appeler cette expérience hypnose ou non ? Je ne lui donnerais pas ouvertement ce nom : cela pourrait entraîner des résistances de la part du client. Mais, d'après mon expérience, il est impossible de distinguer ce que je viens de décrire de l'induction d'une transe « officielle ». La profondeur peut varier quelque peu, mais la procédure réelle et les stratégies internes qu'emploie l'individu sont identiques...

Il vous faut parler en termes positifs de ce qui va se passer dans le futur, plutôt que de ce qui ne s'y passera pas. « Vous allez être capable de découvrir d'autres façons d'obtenir des satisfactions semblables à celles que l'alcool vous apportait » est bien meilleur. Quand vous parlez de l'alcool, il vous faut parler au passé, présupposer qu'il n'en boira plus. Tous les modèles de langage hypnotique qui sont décrits dans « modèles » et dans « transformations » sont appropriés ici. S'il dit « mais je ne vous comprends pas « , vous pouvez répondre « bien sûr, vous ne me comprenez pas, mais moins vous me comprenez consciemment, plus vous serez capable de vous réorganiser inconsciemment de manière positive. »

Intervenant : « Lorsque vous superposez les ancrages correspondant à l'état alcoolique et à l'état sobre,ne craignez-vous pas d'obtenir comme résultat que la personne, après cette séance ne se comporte plus à l'avenir que comme elle le fait quand elle est sous l'effet de l'alcool ?

Cette préoccupation me semble raisonnable. Donner des instructions, lors d'un processus d'hypnose, c'est-à-dire comme je viens de vous le décrire, est une manière de s'assurer que la réintégration que vous avez obtenue au moyen de la superposition des ancrages est bien utile. Vous énoncez des choses sur la manière dont les deux états commencent à fusionner de telle façon que la personne intègre tout ce qu'il y a d'utile et de valable dans chacun des deux états sans rien en perdre, ainsi la réintégration va servir de base à l'élaboration d'autres choix etc... Laissez-moi vous rappeler qu'il ne s'agit là que d'une étape préliminaire. Je détruis délibérément des barrières entre deux états dissociés et j'induis la confusion. Je suis littéralement en train de violer des jugements, des distinctions, une méthode d'organisation interne que l'alcoolique a inconsciemment utilisée pour se rendre efficace dans la vie.Après avoir réalisé ceci, il va me falloir tout nettoyer à l'aide du recadrage. Tout ce que j'ai réalisé jusqu'ici est de créer les conditions préalables, nécessaires pour le recadrage. J'ai maintenant accès à la partie alcoolique et à la partie sobre en même temps. J'ai réduit une situation particulièrement difficile de dysharmonie séquentielle à quelque chose que je sais traiter : la dysharmonie simultanée. Après qu'il se soit remis et soit redevenu relativement cohérent, je vais procéder tout simplement au recadrage en six étapes, afin d'assurer des comportements de remplacement spécifiques et de manière à effectuer pour ceux-ci, une mise au point appropriée pour l'avenir. A partir de ce moment, vous effectuez un recadrage analogue à celui que vous utiliseriez dans n'importe quelle autre situation. Quoi qu'il en soit, une chose demeure très importante. Si vous travaillez avec quelque chose du genre alcoolisme, tabagisme ou boulimie, il va vous falloir vous assurer que les nouvelles alternatives, non seulement fonctionnent mieux que les anciennes, mais qu'elles ont aussi un effet plus immédiat, plus instantané. Vous devez faire très attention à ce critère : ce qui est « meilleur » en terme d'addiction, a généralement un lien très étroit avec l'instantanéité. Si votre nouvelle manière d'obtenir un état de relaxation passe par le fait de prendre des vacances, cela n'est vraiment ni aussi rapide, ni aussi aisé que de dévorer un morceau de ce gâteau au chocolat qui est juste là, à coté, dans le frigo. Il est bien plus facile de fumer une cigarette que de se plonger dans la méditation ou de partir faire un footing sur la plage. Il est relativement difficile de faire un footing quand on se trouve dans un ascenseur, en revanche, il est tout à fait possible d'y allumer une cigarette. Vous pouvez construire cette instantanéité en spécifiant au point n°4 :Cherchez en vous-même trois solutions de rechange qui soient à la fois plus acceptables, plus immédiates, disponibles, faciles et rapides que la méthode que vous utilisez actuellement « . Souvent les gens omettent de faire ceci lorsqu'ils procèdent à un recadrage. Leurs clients leurs proposent alors des alternatives à long terme, qu'il va falloir mettre en place et qui ne fonctionnent pas, parce que ce dont ils ont en fait besoin, c'est de quelque chose de réellement immédiat, d'instantané. Un autre truc qui marche bien avec une personne dépendante, est d'utiliser son sentiment présent de désir pour la drogue, comme un ancrage pour un autre signifiant. La personne va alors avoir besoin de ressentir, d'expérimenter le sentiment lui-même comme ayant une signification différente. A cet instant, il ressent quelque chose qu'il interprète comme une pulsion à saisir un verre, par exemple, et cela va l'entraîner à boire. Vous pouvez alors le faire entrer en transe et faire que cette sensation, ce désir, prenne une autre signification pour lui. La « pulsion » si forte, irrésistible, pourrait maintenant être le chemin et le déclencheur d'une intense curiosité à propos, par exemple, de ce qui l'entoure. J'ai moi- même utilisé cette approche de superposition des ancrages et de recadrage de façon efficace avec des alcooliques aussi bien que des héroïnomanes, le tout en une seule et unique séance. J'ai maintenant un suivi de deux ans avec ces personnes et ça marche ! Après que vous ayez effectué le recadrage et trouvé les comportements de remplacement qui répondent également aux bénéfices secondaires liés à la dépendance de votre client à l'alcool ou à la drogue, il va vous falloir tester votre travail.

.../...

Intervenant : j'ai une question a propos des ancrages. Allez vous ancrer tout d'abord l'état sobre, lorsque votre client entre dans votre bureau et accède ensuite à l'état alcoolique ?

Il y a de nombreuses façons d'opérer. Vous n'avez, en fait, pas vraiment besoin d'ancrer l'état sobre pour parvenir à la réintégration. Plus tard, lorsque votre client a atteint l'état alcoolique, vous pouvez dire : “Hé, attention, à quoi penses-tu pour te conduire ainsi comme un poivrot dans mon propre bureau ?” A ce moment-là, vous avez à nouveau la partie sobre qui réapparaît en face de vous. Votre client va dire quelque chose du genre : « Oh ! Excusez-moi, mais je pensais que c'est ça que vous vouliez que je fasse, j'essayais juste de suivre vos instructions ». Et vous de continuer : « Quoi ? ressaisis-toi maintenant ». Vous touchez alors l'ancrage de l'état alcoolique en même temps que vous êtes en train de lui dire : « Allons, fais attention à rester sobre ! »

Intervenante : L'état sobre constitue-t-il un ancrage suffisamment puissant en lui-même pour qu'il puisse être superposé tel quel à l'état alcoolique ?

L'état sobre n'a pas besoin d'être aussi intense que l'état alcoolique. Si vous superposez les ancrages et que cela ne déclenche pas la réintégration, mais plutôt quelque chose qui ressemble à l'état alcoolique, cela indique qu'il va vous falloir ancrer l'état sobre de manière plus solide. Si cela m'arrivait, j'arrêterais immédiatement le processus engagé et je dirais : « Hé, réveilles-toi ! Allez, réveilles-toi ! » Je le ramènerais complètement à l'état sobre. Je le ferais se lever, marcher de long en large dans la pièce, je lui donnerais une tasse de café, etc... Lorsqu'il est à nouveau totalement sobre, je lui demanderais :« Est-ce que vous savez où vous êtes ? Est-ce que vous savez ce que vous faites ici ? Pourquoi êtes ici ? » Je ramènerais entièrement l'état sobre et alors je l'ancrerais.

Intervenant : N'est-il pas dangereux d'accéder à l'état alcoolique ? Qu'arrive-t-il si vous vous trouvez par hasard en face de quelqu'un qui devient violent quand il a bu ?

Dans un pareil cas, il vous faudra prendre des précautions supplémentaires. Dans ce cas, vous utiliserez des ancrages visuels ou auditifs au lieu d'ancres kinesthésiques. Vous resterez dans ce cas à quelques pas et vous placerez par exemple une chaise entre vous deux, la sortie doit se trouver dans votre dos... Ou alors, vous êtes un spécialiste des arts martiaux et vous avez pleine confiance en votre capacité à vous protéger, comme c'est le cas pour moi. Vous devez être sûr de pouvoir préserver votre intégrité physique et psychologique. Vous êtes psychothérapeute ; vous n'êtes en aucun cas payé pour vous mettre physiquement ou psychologiquement en danger.

Intervenante : Seriez-vous capable d'interrompre quelqu'un qui deviendrait très violent alors que vous avez tout d'abord ancré chez lui l'état sobre ? Il devrait alors suffire d'activer cet ancrage précis pour sortir votre client de son état alcoolique.

Bien sûr, mais n'utilisez pas d'ancrages kinesthésiques, particulièrement dans un cas comme celui-ci. Si vous êtes assez proche pour toucher quelqu'un susceptible d'agir violemment, alors il est suffisamment proche pour vous frapper. Un ancrage qui interrompt un état de rage peut s'avérer un choix judicieux, pour autant que vous puissiez la déclencher à distance. Vous pouvez utiliser des ancres auditives ou visuelles à cet effet. L'un de nos étudiants enseigne à des parents nourriciers dans des Centres de Réadaptation. Il leur enseigne comment utiliser des ancres non-tactiles pour interrompre les états de rage. Évidemment, suivant la clientèle à laquelle vous avez à faire, vous pouvez avoir besoin de çà. Vous pouvez ancrer d'une distance suffisante pour rester à l'abri en claquant des mains, ou par quelque autre geste du même style. Une autre manière d'agir est de commencer à parler en utilisant un ton de voix spécial, et lorsque le client atteint l'état alcoolique, vous changez le ton de votre voix. Votre ton de voix va alors en lui-même constituer un ancrage. Alors s'il commence à s'échauffer sérieusement, vous dites « Attendez une minute ! » avec le ton de voix que vous avez utilisé lorsqu'il était dans son état normal.

Intervenant : J'ai apprécié votre commentaire à propos du fait qu'il fallait fournir à votre alcoolique des suggestions post-hypnotiques dépourvues de contenu après que vous ayez procédé à la double activation des ancrages. Je pense que beaucoup de programmes destinés aux malades alcooliques n'ont pas réussi parce que le ou les thérapeutes essayaient d'amener des comportements alternatifs spécifiques en remplacement de l'alcool. Ils vont dire au malade des choses du genre : « Allez, on va tous au Bowling », ou bien encore « Super, on va monter un atelier de travail du cuir ! » Ce type d'approche est péniblement inefficace !

Tout à fait ! Le Bowling et le travail du cuir sont des activités particulièrement improbables en ce qui concerne le fait de remplacer les bénéfices secondaires que l'alcool apporte.

Intervenant : Il me semble qu'il est indispensable, pour ce genre de pratique, d'être à même de pouvoir disposer du laps de temps réellement indéfini que nécessite l'approche d'un malade alcoolique. Ce genre de travail doit être particulièrement difficile à réaliser quand on est organisé en séances horaires.

Oui, avoir le temps serait idéal. Quoi qu'il en soit, vous vivez dans un monde où les emplois du temps sont la plupart du temps basés sur des séquences horaires. Je ne suis pas un bon modèle en tant que psychothérapeute praticien à cet égard.Je ne gagne plus à l'heure actuelle, ma vie en tant que psychothérapeute pratiquant. Je ne travaille d'ailleurs plus du tout en tant que thérapeute. J'ai pratiqué moi-même des psychothérapies pendant un temps suffisant à m'assurer que j'avais bien mis à l'épreuve tous les modèles que j'ai mis au point, concernant une grande quantité de problèmes actuels et que je vous apprends aujourd'hui.Aussi, lorsque je vous propose quelque chose aujourd'hui, je sais que cela fonctionne et je suis en mesure de vous le démontrer. Quoi qu'il en soit, même à l'époque ou je pratiquais moi-même,je ne prenais pas plus de deux à trois rendez vous par jour et je laissais entre deux de longues pauses, de manière à ce qu'en fait, la séance puisse durer un temps non déterminé d'avance, compris entre dix secondes - ce qui fut le travail le plus rapide que j'aie jamais effectué avec un client - et allant jusqu'à presque six heures et demi, ce qui fut ma plus longue intervention.

A suivre...

d'après Richard BANDLER et John GRINDER

* Dans nos séminaires En Finir avec l'Alcool, nous ne pratiquons pas ce principe de test. Nous préférons considérer que l'alcool est une "ancre dangereuse".

Traduction de Marianne STRAGAND Extrait de Reframing- Neuro-Linguist. Programming and the transformation of meaning by Richard BANDLER and John GRINDER. Copyright 1982 Ed. Real People Press by Steve and Connirae ANDREAS..