LA TEMPERANCE

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Le doute

LA TEMPERANCE — 2011-07-05T14:51:36Z

Le doute nous habite parfois. Certes nous n'avons pas les moyens financiers pour une mise en oeuvre de la démarche Assistance de Base telle que Podvoll l'a expérimentée.

Pour autant nous pouvons être inspirée par cette expérience - les qualités de l'Assistance de Base à acquérir perpétuellement chemin faisant, les repères grâce à une meilleure compréhension du fonctionnement de l'esprit à travers le cycle espoir-crainte, la palette d'outils toujours à agrandir, etc. et le groupe d'échange d'expériences constitué de personnes qui vont, avec amour, dans le même sens. Merci, merci beaucoup.

Tout cela à contribué à un accompagnement de M. et Audrey, accompagnement qui se construit chemin faisant, avec les intéressés elles-mêmes et leur confiance retrouvée parce que moins seule et même plus seule du tout.

J'ai eu M. au téléphone. Elle était dans le train et me donnait des nouvelles très positives. En effet, le cercle s'élargit autour d'Audrey et de M. Et ce qui est fabuleux, c'est que M. et Audrey y contribuent largement. M. me faisait part tout à l'heure, sans aucun regret, comment elle avait lâché son orgueil. Elle me disait que c'était venu naturellement depuis que j'étais là clairement à ses côtés. Le fruit était mûr.

Merci.

Psychose et Guérison, Le Chemin de la Compassion : La Répulsion

LA TEMPERANCE — 2008-03-06T10:11:06Z

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Voir le Blog Psychose et Guérison.

Il y a d'abord un soupçon de répulsion : une aliénation fondamentale et un sentiment de nausée à propos de la manière dont on vit. Cela peut durer un bref instant ou cela peut durer des années. On se sent las et dégoûté par la ronde incessante des phantasmes, par les peurs et les espoirs forgés dans l'instant, et par la répétition sans fin des schémas habituels de pensée et d'action.

Le cycle répétitif de l'alcoolisme et de plein d'autres addictions prend la forme suivante :

cuite -> repentance -> auto-agression ->désespoir -> cuite.

Ceci en constitue la structure de l'expérience - c'est presque un cycle énergétique de la pathologie des addictions. Habituellement, le « principal reproche » du patient se traduit généralement par une auto-agression et un mépris du caractère destructeur de l'excès, de la bringue, ou de toute autre dérive vers un comportement excessif et animal. Cependant, ce n'est là que l'aspect extérieur du « reproche principal ». S'il se poursuit, il conduit irrémédiablement au repentir, à des tentatives de purification et à une sollicitation insistante de pardon.

L'aspect intérieur du « reproche principal » est, en réalité, une répulsion envers la nature cyclique de la situation globale : ce manège incessant, ce cercle vicieux. Cette répulsion dégénère en auto-agression et la réaction en chaîne est amorcée.

Considéré globalement, « le reproche principal » intérieur et extérieur révèle l'intelligence de la répulsion originelle. D'une manière ou d'une autre, le patient dit : « J'en ai assez de cela, parce que je peux voir au-delà. » Du point de vue de l'historique de la santé mentale, la question qui se pose est : « que voit-on ? »

Ce dégoût est lié à la façon de travailler avec son état d'esprit. On peut reconnaître qu'à l'intérieur s'opère une vraie discrimination. Cette discrimination requiert un moment de clarté, un signe d'intelligence active et s'il y a un sentiment de désespoir, ce n'est que, parce que l'on se détourne de l'intuition que les choses pourraient être différentes.

La capacité de discernement que quelque chose pourrait être différent dans sa vie signifie que quelque chose de différent a déjà été entrevu. Où et quand cela s'est-il produit ? Comment peut-on le poursuivre ? Cela s'est peut-être passé dans la relation avec son grand-père, ou avec un enseignant, ou avec soi-même durant une année particulière à l'école. Cela peut faire apparaître des distinctions subtiles entre ce qui est sain et malsain, et cela arrive souvent en pleine névrose.

Un sentiment indéfinissable de culpabilité peut se développer parce que l'on n'est pas capable de vivre selon sa vision plus saine. C'était dans ces moments que John Perceval, en pleine folie, se regardait dans le miroir et se taxait « d'hypocrite » ; ses hallucinations, alors, ne tardaient pas à reprendre . Une telle répulsion peut survenir dans un moment de clarté mais elle dégénère en désespoir et en mépris de soi et se termine en vision nihiliste de la vie. De la même manière, chaque moment d'éveil ou chaque repère dans l'historique de la santé mentale peut aussi être dénaturé et transformé en agression dramatique. C'est la perversion de base : se détourner de l'intelligence. Néanmoins, avec l'aide d'un thérapeute, cette situation peut être évitée.

C'est souvent le sentiment de répulsion qui pousse le patient à rechercher un psychothérapeute. Tout au début de la relation thérapeutique - au cours de la première allégeance à la santé mentale - la distinction renforcée entre ce qui est sain et ce qui ne l'est pas peut prendre, en signe de bonne foi, la forme d'un acte particulier, comme l'arrêt tant attendu du tabac, ou de cesser soudain de se ronger les ongles, ou de tenter d'atténuer une masturbation obsessionnelle. Ce genre d'actes est fréquent si le patient a pu reconnaître le caractère automatique de ces comportements et s'il a réalisé qu'ils ressemblent à une transe ou à de l'absorption mentale.

Ce soir-là... la solution à tout malheur

LA TEMPERANCE — 2007-08-27T13:19:18Z

Tous ces problèmes ils ont tous commencé en même temps. Ce soir là.

Le soir où il est entré dans ma chambre...

Ce soir là, j'ai perdu ma fierté.

Celle de pouvoir dire que la vie était belle.

Maintenant...

Ma vie a été détruite...

Il m'a salie

Il m'a violée

Après ce soir

J'étais noyée

Dans le noir

Qui était si sombre.

Je ne vivais plus...

Je n'ai rien dit...

La solution à tout...

La seule solution que j'ai trouvée, sans aucun doute la mauvaise.

Mais celle qui me libèrerait...

Je m'étais dit :

la solution à tout...

la drogue, l'alcool, la mort lente, le suicide.

Je voulais mourir.

Je voulais que le mal cesse.

Ce qui n'est pas encore arrivé.

Je vis encore dans mon ombre...

Mais le plus beau, c'est ce jour. Le 7 juillet 2007.

Je m'en souviendrai toujours.

Ce jour, ou je suis venue vers vous...

le ciel bleu, c'est ouvert...

Je continue à vivre avec la PNL*.

Parce qu'elle m'aide beaucoup...

Parce qu'à présent j'aime la vie...

Je range, mon orgueil, ma rancoeur et ma haine...

Et je finis par me dire que... Oui la vie est affreuse car j'ai été violée, battue, trahie...

Mais je vais y parvenir...

Je vais continuer à tracer mon chemin.

LA SOLUTION A CHANGÉ

La solution à tout...

Essayer de sourire...

Et je le ferai...

Car vous m'avez réapprise à sourire... à voir les choses, à penser de manière différente.

A vivre, à regarder puis, à réagir autrement...

Je vis pour moi à présent...

La douleur ne me fait plus mal...

Car je guéris avec mon sourire...

Nathalie.

*Programmation Neuro-Linguistique

Alcool

LA TEMPERANCE — 2007-07-16T13:30:43Z

Alcool douce amie de mes solitudes

Toi qui rend mes nuits amnésiques

De mes longues journées de lassitude

Tu m'enivres de ta dépendance physique

Lorsque je me noie dans tes pensées

Mon esprit s'envole vers un monde meilleur

Tu me tiens et me laisse s'envoler

Beaucoup de toi arrive à m'emmener ailleurs

Comme dans un monde où tout est bien plus beau

Tu me fais rêver, mais aussi déprimer,

Je pars alors à la rencontre d'un monde nouveau

Qui quelquefois et même bien trop souvent me fait pleurer.

Obscure prison dans laquelle je me suis renfermée

Tu es tel un cauchemar, un mauvais rêve

Dont j'aimerais bien pouvoir me débarrasser

Peut-être pour toujours, ça c'est une pensée brève.

Oser te dire non, ne plus prendre le premier verre

Pour prendre la décision de ne plus te consommer

Toi qui me laisse le souvenir d'une vie au goût amer

Sans savoir si je vais pouvoir m'assumer.

L'idée était assez mauvaise, j'en prends conscience

Tu est telle une drogue qui sans me lâcher me tient

Maintenant, je me fais soigner. Méfiance,

Pour reprendre le chemin d'un bon destin.

A Comme à la bonne votre

L Comme liquider la bouteille

C Comme consommation abusive

O Comme obsession morale

O Comme oser pourvoir s'arrêter

L Comme la dépendance physique

A.L.C.O.O.L.

Laisse-moi vivre ma vie,

Je ne sais encore si je vais pouvoir me passer de toi

Mais pour le moment je te bannis de mon existence

Et tu ne me manques pas.

le 11.7.2005.

14ème Bougie

Poème d'anniversaire

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Et le temps, qui s'écoule tranquillement

Pour suivre le cours de sa vie,

24 heures à la fois tout simplement.

Tu as décidé, par un beau jour

De poser ce satané verre,

Pour vivre ta vie et ton parcours,

Avec un nouveau, pied sur terre.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Pour avoir un regard différent,

Sur tes émotions, et tes envies,

Puis ainsi, renaître comme par magie.

Tu as fait toi-même ce propre choix

Celui de vouloir t'en sortir,

Cela peut paraître difficile parfois,

Seule la volonté peut suffire.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Pour flâner sur l'avenir,

Soufflée sereinement sur la vie,

Avec l'unique envie de s'en sortir.

Tu as su ôter les barrières, regarder devant

Les semaines et les années qui s'effleurent,

Avec le vouloir d'aller de l'avant,

Sans oublier tes craintes, et tes peurs.

Quoi de mieux qu'une 14ème bougie

Et pourquoi pas beaucoup d'autres ensuite

L'avenir seul, nous le prédit,

De tout cœur, je te félicite.....

Le 3/11/2005

Recommence

Si tu es las et que la vie te paraît longue,

Si tu t'aperçois que tu t'es trompé de chemin,

Ne te laisse pas couler au fil des jours et du temps !...

Recommence

Si la vie te semble trop absurde,

Si tu es déçu par trop de choses et de gens,

Ne cherche pas à comprendre pourquoi !...

Recommence

Si tu as essayé d'aimer et d'être utile,

Si tu as connu la pauvreté et les limites,

Ne laisse pas là une tâche à moitié faite !...

Recommence

Si les autres te regardent avec reproche,

S'ils sont déçus par toi, irrités

Ne te révolte pas, ne leur demande rien ;

Recommence

Car l'arbre rebourgeonne en oubliant l'hiver,

Car le rameau fleurit sans demander pourquoi,

Car l'oiseau fait son nid sans songer à l'automne,

Car la vie est espoir et ...

Recommence

"Comment la PNL m'a aidé..."

LA TEMPERANCE — 2006-08-10T14:16:18Z

Dans la série « Comment la PNL m'a aidé et va aider d'autres personnes » dans la veine du « Cahier de la Transformation » Nous vous suggérons quelques thèmes inspirants. Si l'un de ces thèmes vous intéresse, envoyez-nous votre manuscrit.

PNL et développement personnel

PNL et Image de Soi
Comment la PNL m'a aidé à améliorer mon image (confiance, estime de soi, affirmation...).
Comment la PNL m'a aidé à m'accepter (ex : handicap, expériences traumatisantes, « différence », etc.).
Comment la PNL m'a permis de gérer mes émotions (tristesse, colère, culpabilité, angoisse, etc.).

PNL et Histoires de Vie
Comment la PNL m'a aidé à accepter mon histoire (quelques soient les difficultés et épreuves de vie).

PNL et Dépendances

PNL et Dépendance affective :
Comment la PNL m'a aidé à dépasser ma dépendance affective
Comment la PNL m'a permis de me libérer d'un lien de codépendance (ex : parent, conjoint, malade, dépendant de l'alcool ou de la drogue, etc.).

PNL et Alcoolisme
Comment la PNL m'a permis de me libérer de la dépendance à l'alcool.

PNL et Drogue
Comment la PNL m'a permis de me libérer de la dépendance à la drogue.

PNL et Médicaments
Comment la PNL m'a permis de me libérer de ma dépendance aux médicaments.

PNL et Tabac
Comment la PNL m'a permis de me libérer de ma dépendance au tabac.

PNL et Libido
Comment la PNL m'a permis de me libérer de ma dépendance sexuelle.

PNL et dépendance à l'Argent
Comment la PNL m'a permis de ma libérer de ma dépendance à l'argent.

PNL et Travail
Comment la PNL m'a permis de me libérer de ma dépendance au travail.

PNL et Jeux
Comment la PNL m'a permis de me libérer de ma dépendance aux jeux.

PNL et Nourriture
Comment la PNL m'a aidé à gérer mon alimentation (boulimie/anorexie).

PNL et Intimité
Comment la PNL m'a aidé à rencontrer l'Ame sœur.
Comment la PNL m'a aidé à entretenir et développer l'Amour.
Comment la PNL m'a aidé à développer l'Amour inconditionnel.

PNL et Emploi
Comment la PNL m'a permis de réussir mon entretien d'embauche.
Comment la PNL m'a permis de trouver un emploi.
Comment la PNL m'a permis de progresser dans mon travail.

PNL et Affaires
Comment la PNL m'a permis de créer mon affaire.
Comment la PNL m'a permis de gérer mon entreprise.
Comment la PNL m'a permis de faire des affaires.

PNL et Argent
Comment la PNL m'a permis de gérer mon argent.
Comment la PNL m'a permis de dépasser ma peur de manquer.
Comment la PNL m'a permis de faire fructifier mon argent.

PNL et Relation
Comment la PNL m'a permis d'entrer en relation et de vaincre la solitude.
Comment la PNL m'a permis de d'établir des relations de qualité.
Comment la PNL m'a permis de faire le deuil.
Comment la PNL m'a permis de vivre bien ma séparation.

PNL et Santé
Comment la PNL m'a permis d'avoir une bonne hygiène de vie.
Comment la PNL m'a permis de rester en bonne forme physique et mentale.
Comment la PNL m'a permis d'accompagner une personne malade.

PNL et Éducation
Comment la PNL m'a aidé à faire grandir mes enfants.
Comment la PNL m'a aidé à transmettre des connaissances.
Comment la PNL m'a permis de mieux apprendre et d'avoir mes examens.

PNL et Accompagnement
Comment la PNL m'a aidé à encadrer des jeunes en difficulté.
Comment la PNL m'a aidé à accompagner des personnes âgées.
Comment la PNL m'a aidé à accompagner...(définir le public et la problématique).

Vous avez d'autres suggestions faites-nous les connaître :

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Quels types d'ouvrages souhaitons-nous recevoir ?

Nous souhaitons recevoir des textes portant sur une expérience vécue (par vous ou par d'autres) en fonction des différents thèmes proposés ou de vos suggestions.

Que ce texte montre comment la PNL vous a aidé (présupposés, utilisation des outils linguistiques, métaphores, protocoles...).

Que les protocoles soient explicitement présentés.

Un lexique pour expliquer les termes PNL.

Un nombre de pages entre 50 et 100 pages.

Présentation frappé et mise en page à étudier ensemble.

Conditions éditoriales : nous consulter.

Les ouvrages peuvent être aussi collectifs

Vous pratiquer la PNL : l'un de ces thèmes vous intéresse !

Comment procéder ?

Faites-nous savoir quel est le thème qui vous intéresse.
Faites-nous parvenir un plan + résumé du contenu ainsi que des protocoles que vous comptez présenter. Nous étudierons ensemble la meilleure manière de procéder.

Recadrage des états dissociés, alcoolisme, toxicomanie... 3

Bernard FRIT, Elisabeth FRIT — 2006-01-01T07:00:00Z

Ce texte est le troisième d'une série d'articles parus dans les numéros 19 à 23 de LA TEMPERANCE. Il est reproduit ici dans son intégralité tel qu'il a été publié en octobre 1996.

Article précédent

Intervenante : D'après ce que vous nous avez dit, nous pouvons déduire que les alcooliques et les toxicomanes sont très dissociés et nous sommes également avertis que certaines personnes qui fument ou mangent de manière excessive présentent des dissociations séquentielles. Existe-t-il d'autres indicateurs de dissociations séquentielles ?

Je ne connais pas de méthode infaillible pour détecter les dissociations séquentielles mais il existe certains marqueurs que vous pouvez rechercher. Il m'est arrivé d'effectuer ce que je pensais être du bon travail et de m'apercevoir qu'en fait ça ne fonctionnait pas du tout parce que je n'avais pas su détecter les dissociations séquentielles. Dans ces cas de « personnalités presque multiples », parfois vous avez l'impression que tout ce que vous avez fait fonctionne de façon impeccable. Vous obtenez toutes les réponses que vous attendiez, vous testez, vous effectuez le pont avec le futur, tout est en ordre donc. Puis, le client quitte votre cabinet et lorsqu'il revient, la semaine suivante, il se souvient à peine de ce qui s'est passé au cours de sa séance précédente et est dans l'incapacité de dire, en conséquence, si quoi que ce soit a marché ou non. Quoi qu'il en soit, vous, vous pouvez vous dire que votre travail à été parfaitement inutile et inefficace. Si le problème dont il s'agit était le tabagisme ou l'obésité, le résultat est absolument évident.

Quand ce genre de chose arrive, vous pouvez d'emblée suspecter une dissociation séquentielle. La politique que je suis, pour arriver à identifier ceci, consiste à observer, sur un certain laps de temps, des modifications significatives dans le comportement d'un client. Lorsqu'une personne boulimique vous dit des choses du genre : « Je me suis retrouvée en train de contempler une pile d'os de poulets et c'était comme si je venais de me réveiller », vous avez là une indication claire de dissociation séquentielle. Parfois, vous pouvez le soupçonner si le comportement d'un client vous semble très étrange ou si votre travail avance vraiment trop facilement.

Quand je soupçonne une dissociation séquentielle, il m'arrive d'utiliser les états de conscience modifiée pour procéder à certains tests. Par exemple, j'ai rencontré le cas d'une femme qui présentait une paralysie d'une jambe, d'origine hystérique. Elle est donc venue me voir, nous avons procédé à un recadrage et hop là ! sa jambe n'était plus paralysée du tout. Je l'ai immédiatement re-paralysée ce qui fait qu'elle était furieuse contre moi. : « Ma jambe bougeait et maintenant elle est à nouveau immobile. Pourquoi m'avez-vous fait ça ? » Je lui répondis « Cela a été trop facile. Je sais que cela reviendrait d'une manière ou d'une autre, à un moment donné, dans le futur ».

Sans quitter de fait l'espace-temps de mon cabinet, je lui fis alors expérimenter intérieurement différents contextes de sa vie. Son mode de vie était plutôt limité. Elle sortait pour se rendre soit à l'hôpital, soit chez le médecin et passait le reste de son temps à la maison. La partie d'elle-même qui avait des objections à ce que sa jambe fonctionne resurgissait quand elle était à la maison et j'étais plutôt d'accord avec les motivations de cette partie-ci. Cette partie désirait que son mari prenne sa part des tâches ménagères et de l'organisation de la maison. A la base, son mari faisait partie de ces hommes « vieux-jeu » qui ont pour principe : « le travail ménager est l'affaire des femmes . L'homme, lui, travaille au dehors et rapporte de l'argent à la maison ». C'était, en fait, une situation très spéciale : Elle était riche, aussi n'avait-il aucunement besoin d'aller gagner leur vie en travaillant au dehors. Ce qui ne l'empêchait pas de considérer que les tâches ménagères lui incombaient entièrement. Si elle refusait, il la tabassait. Bien sûr, tant qu'elle avait sa jambe paralysée, il devait faire les choses à sa place. Avant de soigner cette paralysie, il importait donc d'agir pour résoudre ce problème-là. Autrement, si elle était rentrée chez elle guérie, rien ne se serait plus opposé à ce qu'elle se retrouve à tout faire elle-même !

Mary : Et alors, qu'avez vous fait ?

J' ai travaillé à changer le mari. Nous l'avons engagé dans un « programme de réhabilitation assistée » pour sa femme. Je me suis arrangé pour réaliser une légère amélioration de sa paralysie lorsque je l'ai reconduite chez elle. Nous avons expliqué au mari que « pour assurer la réussite du programme de réhabilitation » et donc la guérison complète, il allait lui falloir de la persévérance. Elle pouvait faire certaines choses dès à présent, mais il importait qu'il l'empêche d'en faire plus que ce qui était permis, faute de quoi, une rechute serait inévitable. Et, bien entendu, ce programme allait prendre des années avant que la guérison ne soit effective ». Essayer d'amener cette femme à coopérer avec son mari était une tâche trop importante pour être menée à bien en une seule fois. Je veux que vous réfléchissiez au résultat de ce problème en termes de morcellement. La question que je pose est : « Quelle est la plus grande partie de ce problème que je puisse résoudre convenablement et rapidement ? » Va-t-il s'agir ici de ré-ancrer tout simplement ou bien est-ce qu'il va falloir mettre en oeuvre quelque chose de plus complexe ? Je vais commencer par la plus petite chose que je puisse réaliser sans aucun problème, je construirai la suite à partir du résultat que j'aurai obtenu à ce moment .

Intervenant : Donc, si je comprends bien, vous introduisez un changement minime à l'intérieur du système, vous attendez d'en percevoir le retour d'effet, vous accomplissez alors un autre changement minime lui aussi, et vous continuez de la sorte mais en accroissant la taille du « morceau » de changement apporté au fur et à mesure, suivant les possibilités que vous avez.

Oui. J'ai rencontré une autre femme comme celle-là qui présentait les symptômes les plus caractéristiques et fondamentaux de l'hystérie. Les deux avaient été coulées dans le même moule. L'une avait un pied bancal et l'autre une jambe paralysée. Les deux étaient dotées de maris italiens. Je suis bien convaincu que tout les maris italiens ne sont pas pareils à ces deux-là, mais ces derniers appartenaient également à ce type d'Italiens extrêmement traditionalistes et tous deux avaient épousé des non-Italiennes. Ces deux hommes étaient imprégnés de leur système culturel de croyances, qui n'était pas compatible avec celui de leur femme, c'est-à-dire la culture américaine.

Laissez-moi vous donner un autre exemple de dissociation séquentielle dans lequel j'ai utilisé une approche tout à fait différente. Je n'utilise pas toujours la superposition d'ancrages pour pratiquer ensuite une réintégration complète. Il existe d'autres manières de traiter les dissociations séquentielles. Un psychiatre de mes amis avait une secrétaire maniaco-dépressive type. On pouvait presque prédire le jour de l'année où elle allait « disjoncter ». Pendant six mois, on avait la partie positive pour laquelle tout allait pour le mieux dans le meilleur des mondes : elle perdait du poids, elle devenait vraiment attirante, vibrante, tout son travail était fait et bien fait. Puis, le 31 juillet, soudainement, l'autre partie faisait surface. Elle se mettait à re-grossir, devenait dépressive, incompétente et ainsi de suite... Cela faisait douze ans que cette situation s'éternisait lorsque je fis la rencontre de ce psychiatre. Il était trop fasciné pour vouloir la licencier, même si, pendant six mois de l'année, elle se révélait totalement incompétente. Il savait qu'à une date donnée de l'année, tout allait basculer et qu'elle allait tout reprendre en main et rattraper ce qu'elle n'avait pas fait pendant les six mois précédents.

Ce qu'il y avait de fascinant lorsque j'ai travaillé avec elle, quelle que soit la partie d'elle même avec laquelle j'ai travaillé, ou ce que j'ai pu changer, ou ce qu'elle a pu apprendre - même des choses du style apprendre à taper sur une machine munie d'un clavier à configuration différente - lorsque cette partie disparaissait pour laisser place à l'autre, rien n'était transféré. Elle était presque deux personnes distinctes, bien qu'elle n'ait pas été véritablement parmi ceux que l'on classe comme « à personnalités multiples ». Dans chacun de ses états, elle se souvenait de l'autre état : Elle se souvenait où elle habitait et se souvenait de la plupart des choses qui se passaient quand elle était dans l'autre état. Mais les acquis et les changements personnels ne faisaient pas le transfert aller-retour. Aussi, bien sûr, la moitié « positive » d'elle-même sortait, faisait des tas de choses et la moitié « négative » rentrait chez elle et se terrait. L'une des deux moitiés allait en s'accomplissant et en ayant de plus en plus confiance en elle-même et l'autre elle, était de plus en plus dépressive et de moins en moins compétente. Lorsque vous rencontrez des gens comme çà, l'une des choses qu'il faut que vous réalisiez d'une manière ou d'une autre - et peu importe ce que vous pourrez faire à côté - c'est la réintégration de ces deux parties. Mais, pour parvenir à cette réintégration, il va vous falloir les avoir ensemble sous la main, simultanément. Ce n'est pas un exercice aisé car celle qui n'est pas là, en face de vous peut être difficile à atteindre. Vous pourriez ancrer l'une, attendre six mois et ancrer ensuite l'autre lorsqu'elle apparaîtra... Si vous avez des ancrages vraiment puissants, vous devriez alors être en mesure de les superposer à ce moment-là.

J'ai utilisé, dans un cas de ce type, une approche spécifique, la « pseudo-orientation dans le temps » grâce à laquelle j'ai obtenu des résultats vraiment excellents. C'est un procédé d'hypnose par lequel vous allez projeter votre client dans le futur pendant des épisodes hypnotiques dont la durée va croissant subjectivement. Grâce à cet outil par exemple, j'ai fait se réveiller ma cliente avec la conviction que nous en étions , non pas à sa seconde visite, mais à sa seizième . Nous sommes donc trois mois plus tard, et vous pouvez alors lui poser des questions concernant le passé. La « pseudo-orientation dans le temps » est une façon particulièrement élégante d'amener votre cliente à vous en apprendre sur sa thérapie... Vous l'induisez en hypnose et lui suggérez que vous l'avez soignée et guérie, dans un instant, quand elle va se réveiller vous serez alors au mois d'août. Elle viendra pour sa dernière séance et aura été d'accord pour vous fournir quelques exemples, à titre documentaire, de ce qui s'est passé pour elle et de la manière dont tous ces changements sont arrivés.

Alors, vous la faites sortir de sa transe et vous vous exclamez : « Comment allez-vous ? » Et elle de répondre :« Oh ! maintenant, tout va bien ». Alors vous ajoutez : « Ma mémoire est abominable, pourriez vous me rappeler ce que j'ai fait exactement, ce qui vous a, vraiment, tout particulièrement amenée à cette transformation ? » Votre cliente va alors vous raconter des trucs fantastiques que vous allez pouvoir utiliser à l'avenir ! Un maximum des outils que nous enseignons dans nos ateliers nous a ainsi été amené lors de travaux de « pseudo-orientation dans le temps ».

Cela demande soit de très bons sujets pour l'hypnose, soit un entraînement rigoureux pour en arriver à un tel résultat. C'est un phénomène de transe complexe. Bien sûr, une fois que vous êtes habitués à cette pratique, elle ne vous semble plus du tout difficile.

Une autre de mes pratiques est de déterminer un signal particulier pour chacun des différents états. J'essaie de détecter où se situent les polarités. Si elles sont temporelles, alors je place des signaux correspondant aux différentes zones de temps. D'autres sont contextuelles : Certaines personnes présentent des polarités séquentielles, variant suivant qu'elles sont sur leur lieu de travail ou à la maison par exemple. Certaines encore, changent radicalement entre les vacances et la vie de tous les jours, pendant le reste de l'année. Si j'ai à faire à un utilisateur de substances toxiques, alors, bien sûr, je vais poser un ancrage qui amènera à l'état que produit l'usage de cette substance.

Lorsque j'ai obtenu de bons ancrages pour les deux parties, je peux pratiquement continuer une conversation avec chacune des deux parties par séquences. Avec cette femme maniaco-dépressive dont je vous ai parlé tout à l'heure, j'avais des ancrages pour une visite en juillet et pour une autre en décembre. Je posais mes ancrages sans me dissimuler ; ouvertement sous hypnose : « Quand je vous touche le genou, nous serons en juillet ». De cette manière je pouvais tranquillement faire l'aller-retour entre les deux parties et travailler avec les deux ensemble. Aussi, quand j'ai effectué le recadrage, j'ai induit un état puis j'ai dit : « maintenant allez demander à la partie de vous-même... » J'ai ensuite induit l'autre état et j'ai procédé de la même manière. C'était comme effectuer un recadrage sur deux personnes en même temps.

J'avais l'habitude d'animer des groupes dans lesquels je guidais dix à quinze personnes. Je me baladais dans la salle et j'utilisais alors le processus de recadrage en six étapes classique. La première semaine je le faisais toujours avec la forme et le contenu. La semaine suivante, lorsqu'elles revenaient, je pouvais me contenter de le faire formellement. Je leur faisais choisir quelque chose de significatif dont elles pourraient discuter, de façon à m'assurer qu'elles étaient capables de différencier une intention d'un comportement et ainsi de suite, et je continuais à tourner dans la pièce tout en étant leur médiateur alors qu'elles franchissaient une à une toutes les étapes en même temps.

Intervenant : Mais les deux parties de cette femme maniaco-dépressive se trouvaient dans une seule et même personne. Comment arrivez-vous à les recadrer de façon à ce qu'elles en arrivent à des conclusions identiques ? Lorsque vous êtes face à des dissociations séquentielles - quelqu'un qui s'affame comme un malade puis qui regrossit démesurément - C'est, de fait, seulement une dissociation au niveau du « contenu ». Au niveau formel, les deux parties sont identiques. Les deux sont de nature obsessionnelle et les deux sont totalement incontrôlées. L'une dit : « je vais m'affamer », l'autre « je vais avaler tout ce qui me tombe sous la main ». Au niveau du contenu, elles sont opposées, mais au niveau de la forme, elles sont exactement semblables. Ce type de personne ne suit pas une diète intelligente. Elles ne construisent pas un programme constitué d'étapes progressives et échelonnées dans le temps. C'est toujours soit s'affamer soit s'empiffrer. Si vous leur offriez la possibilité d'être anorexique, elles sauteraient dessus ! La solution doit prendre en considération la partie qui mange trop et lui proposer une autre manière d'obtenir ce qu'elle désire, ce qui revient en fait à être capable de manger avec modération. Quant à la partie qui s'affame, elle a aussi besoin d'être recadrée faute de quoi, si vous avez recadré la partie qui dévore, la partie du jeûne se dira : « super... voilà ma chance ! » et elle deviendra folle, ce qui vous amènera un retour de manivelle dans l'autre sens.

Après avoir achevé mon travail sur les deux parties que possède quelqu'un qui souffre de dissociation séquentielle, je construis, en général, une partie dont le travail est d'intégrer ces deux états, ou bien alors je mets au point une sorte de programme inconscient qui va les fondre ensemble au moment où ils vont être activés. Avec la secrétaire, le rythme de succession des deux parties était de six mois, aussi, je n'ai pas opéré de cette façon parce que cela m'aurait alors pris des années pour parvenir au but. J'ai opté, dans son cas précis, pour une distorsion du temps : je suis allé dans son passé et j'y ai installé un programme de « réintégration » (c'est-à-dire rendre entière une personnalité composée de deux parties distinctes et antagonistes) qui avait démarré cinq ans auparavant et qui parvenait à son terme à la date même où elle se trouvait présente dans mon cabinet.

Cela ne m'a pas pris longtemps à réaliser, car toute personne dissociée est, par essence, un sujet prédisposé à l'hypnose. De fait, elle l'était, autrement elle n'aurait pas pu être aussi dissociée dans la vie. J'ai donc effectué une induction hypnotique et je me suis introduit dans son passé sous les traits d'une autre personne, un quelconque psychanalyste qu'elle avait rencontré cinq ans auparavant. En tant que ce psy, j'ai installé le programme de réintégration dans son inconscient, et je l'ai ensuite amenée à créer toutes les modifications nécessaires dans son histoire personnelle de manière à ce qu'elle puisse conclure cette réintégration tout naturellement là, dans mon cabinet, cinq ans plus tard. Parfois, quand vous voulez mettre en place ce genre de dispositif, il vous faut inventer toute une quantité d'histoires personnelles.

A suivre...**

d'après Richard BANDLER et John GRINDER

Traduction de Marianne STRAGAND

Recadrage des états dissociés, alcoolisme, toxicomanie...2

Bernard FRIT, Elisabeth FRIT — 2005-12-01T13:43:59Z

Ce texte est le deuxième d'une série d'articles parus dans les numéros 19 à 23 de LA TEMPERANCE. Il est reproduit ici dans son intégralité tel qu'il a été publié en octobre 1996.

Article précédent

Intervenant : « Vous avez appelé cette méthode une induction hypnotique. Etes-vous entrain de dire qu'à chaque fois que vous demandez à une personne de régresser, vous avez induit un état hypnotique ou commencé à l'induire ?

Ceci pourrait être une question de sémantique. Allez-vous appeler cette expérience hypnose ou non ? Je ne lui donnerais pas ouvertement ce nom : cela pourrait entraîner des résistances de la part du client. Mais, d'après mon expérience, il est impossible de distinguer ce que je viens de décrire de l'induction d'une transe « officielle ». La profondeur peut varier quelque peu, mais la procédure réelle et les stratégies internes qu'emploie l'individu sont identiques...

Il vous faut parler en termes positifs de ce qui va se passer dans le futur, plutôt que de ce qui ne s'y passera pas. « Vous allez être capable de découvrir d'autres façons d'obtenir des satisfactions semblables à celles que l'alcool vous apportait » est bien meilleur. Quand vous parlez de l'alcool, il vous faut parler au passé, présupposer qu'il n'en boira plus. Tous les modèles de langage hypnotique qui sont décrits dans « modèles » et dans « transformations » sont appropriés ici. S'il dit « mais je ne vous comprends pas « , vous pouvez répondre « bien sûr, vous ne me comprenez pas, mais moins vous me comprenez consciemment, plus vous serez capable de vous réorganiser inconsciemment de manière positive. »

Intervenant : « Lorsque vous superposez les ancrages correspondant à l'état alcoolique et à l'état sobre,ne craignez-vous pas d'obtenir comme résultat que la personne, après cette séance ne se comporte plus à l'avenir que comme elle le fait quand elle est sous l'effet de l'alcool ?

Cette préoccupation me semble raisonnable. Donner des instructions, lors d'un processus d'hypnose, c'est-à-dire comme je viens de vous le décrire, est une manière de s'assurer que la réintégration que vous avez obtenue au moyen de la superposition des ancrages est bien utile. Vous énoncez des choses sur la manière dont les deux états commencent à fusionner de telle façon que la personne intègre tout ce qu'il y a d'utile et de valable dans chacun des deux états sans rien en perdre, ainsi la réintégration va servir de base à l'élaboration d'autres choix etc... Laissez-moi vous rappeler qu'il ne s'agit là que d'une étape préliminaire. Je détruis délibérément des barrières entre deux états dissociés et j'induis la confusion. Je suis littéralement en train de violer des jugements, des distinctions, une méthode d'organisation interne que l'alcoolique a inconsciemment utilisée pour se rendre efficace dans la vie.Après avoir réalisé ceci, il va me falloir tout nettoyer à l'aide du recadrage. Tout ce que j'ai réalisé jusqu'ici est de créer les conditions préalables, nécessaires pour le recadrage. J'ai maintenant accès à la partie alcoolique et à la partie sobre en même temps. J'ai réduit une situation particulièrement difficile de dysharmonie séquentielle à quelque chose que je sais traiter : la dysharmonie simultanée. Après qu'il se soit remis et soit redevenu relativement cohérent, je vais procéder tout simplement au recadrage en six étapes, afin d'assurer des comportements de remplacement spécifiques et de manière à effectuer pour ceux-ci, une mise au point appropriée pour l'avenir. A partir de ce moment, vous effectuez un recadrage analogue à celui que vous utiliseriez dans n'importe quelle autre situation. Quoi qu'il en soit, une chose demeure très importante. Si vous travaillez avec quelque chose du genre alcoolisme, tabagisme ou boulimie, il va vous falloir vous assurer que les nouvelles alternatives, non seulement fonctionnent mieux que les anciennes, mais qu'elles ont aussi un effet plus immédiat, plus instantané. Vous devez faire très attention à ce critère : ce qui est « meilleur » en terme d'addiction, a généralement un lien très étroit avec l'instantanéité. Si votre nouvelle manière d'obtenir un état de relaxation passe par le fait de prendre des vacances, cela n'est vraiment ni aussi rapide, ni aussi aisé que de dévorer un morceau de ce gâteau au chocolat qui est juste là, à coté, dans le frigo. Il est bien plus facile de fumer une cigarette que de se plonger dans la méditation ou de partir faire un footing sur la plage. Il est relativement difficile de faire un footing quand on se trouve dans un ascenseur, en revanche, il est tout à fait possible d'y allumer une cigarette. Vous pouvez construire cette instantanéité en spécifiant au point n°4 :Cherchez en vous-même trois solutions de rechange qui soient à la fois plus acceptables, plus immédiates, disponibles, faciles et rapides que la méthode que vous utilisez actuellement « . Souvent les gens omettent de faire ceci lorsqu'ils procèdent à un recadrage. Leurs clients leurs proposent alors des alternatives à long terme, qu'il va falloir mettre en place et qui ne fonctionnent pas, parce que ce dont ils ont en fait besoin, c'est de quelque chose de réellement immédiat, d'instantané. Un autre truc qui marche bien avec une personne dépendante, est d'utiliser son sentiment présent de désir pour la drogue, comme un ancrage pour un autre signifiant. La personne va alors avoir besoin de ressentir, d'expérimenter le sentiment lui-même comme ayant une signification différente. A cet instant, il ressent quelque chose qu'il interprète comme une pulsion à saisir un verre, par exemple, et cela va l'entraîner à boire. Vous pouvez alors le faire entrer en transe et faire que cette sensation, ce désir, prenne une autre signification pour lui. La « pulsion » si forte, irrésistible, pourrait maintenant être le chemin et le déclencheur d'une intense curiosité à propos, par exemple, de ce qui l'entoure. J'ai moi- même utilisé cette approche de superposition des ancrages et de recadrage de façon efficace avec des alcooliques aussi bien que des héroïnomanes, le tout en une seule et unique séance. J'ai maintenant un suivi de deux ans avec ces personnes et ça marche ! Après que vous ayez effectué le recadrage et trouvé les comportements de remplacement qui répondent également aux bénéfices secondaires liés à la dépendance de votre client à l'alcool ou à la drogue, il va vous falloir tester votre travail.

.../...

Intervenant : j'ai une question a propos des ancrages. Allez vous ancrer tout d'abord l'état sobre, lorsque votre client entre dans votre bureau et accède ensuite à l'état alcoolique ?

Il y a de nombreuses façons d'opérer. Vous n'avez, en fait, pas vraiment besoin d'ancrer l'état sobre pour parvenir à la réintégration. Plus tard, lorsque votre client a atteint l'état alcoolique, vous pouvez dire : “Hé, attention, à quoi penses-tu pour te conduire ainsi comme un poivrot dans mon propre bureau ?” A ce moment-là, vous avez à nouveau la partie sobre qui réapparaît en face de vous. Votre client va dire quelque chose du genre : « Oh ! Excusez-moi, mais je pensais que c'est ça que vous vouliez que je fasse, j'essayais juste de suivre vos instructions ». Et vous de continuer : « Quoi ? ressaisis-toi maintenant ». Vous touchez alors l'ancrage de l'état alcoolique en même temps que vous êtes en train de lui dire : « Allons, fais attention à rester sobre ! »

Intervenante : L'état sobre constitue-t-il un ancrage suffisamment puissant en lui-même pour qu'il puisse être superposé tel quel à l'état alcoolique ?

L'état sobre n'a pas besoin d'être aussi intense que l'état alcoolique. Si vous superposez les ancrages et que cela ne déclenche pas la réintégration, mais plutôt quelque chose qui ressemble à l'état alcoolique, cela indique qu'il va vous falloir ancrer l'état sobre de manière plus solide. Si cela m'arrivait, j'arrêterais immédiatement le processus engagé et je dirais : « Hé, réveilles-toi ! Allez, réveilles-toi ! » Je le ramènerais complètement à l'état sobre. Je le ferais se lever, marcher de long en large dans la pièce, je lui donnerais une tasse de café, etc... Lorsqu'il est à nouveau totalement sobre, je lui demanderais :« Est-ce que vous savez où vous êtes ? Est-ce que vous savez ce que vous faites ici ? Pourquoi êtes ici ? » Je ramènerais entièrement l'état sobre et alors je l'ancrerais.

Intervenant : N'est-il pas dangereux d'accéder à l'état alcoolique ? Qu'arrive-t-il si vous vous trouvez par hasard en face de quelqu'un qui devient violent quand il a bu ?

Dans un pareil cas, il vous faudra prendre des précautions supplémentaires. Dans ce cas, vous utiliserez des ancrages visuels ou auditifs au lieu d'ancres kinesthésiques. Vous resterez dans ce cas à quelques pas et vous placerez par exemple une chaise entre vous deux, la sortie doit se trouver dans votre dos... Ou alors, vous êtes un spécialiste des arts martiaux et vous avez pleine confiance en votre capacité à vous protéger, comme c'est le cas pour moi. Vous devez être sûr de pouvoir préserver votre intégrité physique et psychologique. Vous êtes psychothérapeute ; vous n'êtes en aucun cas payé pour vous mettre physiquement ou psychologiquement en danger.

Intervenante : Seriez-vous capable d'interrompre quelqu'un qui deviendrait très violent alors que vous avez tout d'abord ancré chez lui l'état sobre ? Il devrait alors suffire d'activer cet ancrage précis pour sortir votre client de son état alcoolique.

Bien sûr, mais n'utilisez pas d'ancrages kinesthésiques, particulièrement dans un cas comme celui-ci. Si vous êtes assez proche pour toucher quelqu'un susceptible d'agir violemment, alors il est suffisamment proche pour vous frapper. Un ancrage qui interrompt un état de rage peut s'avérer un choix judicieux, pour autant que vous puissiez la déclencher à distance. Vous pouvez utiliser des ancres auditives ou visuelles à cet effet. L'un de nos étudiants enseigne à des parents nourriciers dans des Centres de Réadaptation. Il leur enseigne comment utiliser des ancres non-tactiles pour interrompre les états de rage. Évidemment, suivant la clientèle à laquelle vous avez à faire, vous pouvez avoir besoin de çà. Vous pouvez ancrer d'une distance suffisante pour rester à l'abri en claquant des mains, ou par quelque autre geste du même style. Une autre manière d'agir est de commencer à parler en utilisant un ton de voix spécial, et lorsque le client atteint l'état alcoolique, vous changez le ton de votre voix. Votre ton de voix va alors en lui-même constituer un ancrage. Alors s'il commence à s'échauffer sérieusement, vous dites « Attendez une minute ! » avec le ton de voix que vous avez utilisé lorsqu'il était dans son état normal.

Intervenant : J'ai apprécié votre commentaire à propos du fait qu'il fallait fournir à votre alcoolique des suggestions post-hypnotiques dépourvues de contenu après que vous ayez procédé à la double activation des ancrages. Je pense que beaucoup de programmes destinés aux malades alcooliques n'ont pas réussi parce que le ou les thérapeutes essayaient d'amener des comportements alternatifs spécifiques en remplacement de l'alcool. Ils vont dire au malade des choses du genre : « Allez, on va tous au Bowling », ou bien encore « Super, on va monter un atelier de travail du cuir ! » Ce type d'approche est péniblement inefficace !

Tout à fait ! Le Bowling et le travail du cuir sont des activités particulièrement improbables en ce qui concerne le fait de remplacer les bénéfices secondaires que l'alcool apporte.

Intervenant : Il me semble qu'il est indispensable, pour ce genre de pratique, d'être à même de pouvoir disposer du laps de temps réellement indéfini que nécessite l'approche d'un malade alcoolique. Ce genre de travail doit être particulièrement difficile à réaliser quand on est organisé en séances horaires.

Oui, avoir le temps serait idéal. Quoi qu'il en soit, vous vivez dans un monde où les emplois du temps sont la plupart du temps basés sur des séquences horaires. Je ne suis pas un bon modèle en tant que psychothérapeute praticien à cet égard.Je ne gagne plus à l'heure actuelle, ma vie en tant que psychothérapeute pratiquant. Je ne travaille d'ailleurs plus du tout en tant que thérapeute. J'ai pratiqué moi-même des psychothérapies pendant un temps suffisant à m'assurer que j'avais bien mis à l'épreuve tous les modèles que j'ai mis au point, concernant une grande quantité de problèmes actuels et que je vous apprends aujourd'hui.Aussi, lorsque je vous propose quelque chose aujourd'hui, je sais que cela fonctionne et je suis en mesure de vous le démontrer. Quoi qu'il en soit, même à l'époque ou je pratiquais moi-même,je ne prenais pas plus de deux à trois rendez vous par jour et je laissais entre deux de longues pauses, de manière à ce qu'en fait, la séance puisse durer un temps non déterminé d'avance, compris entre dix secondes - ce qui fut le travail le plus rapide que j'aie jamais effectué avec un client - et allant jusqu'à presque six heures et demi, ce qui fut ma plus longue intervention.

A suivre...

d'après Richard BANDLER et John GRINDER

* Dans nos séminaires En Finir avec l'Alcool, nous ne pratiquons pas ce principe de test. Nous préférons considérer que l'alcool est une "ancre dangereuse".

Traduction de Marianne STRAGAND Extrait de Reframing- Neuro-Linguist. Programming and the transformation of meaning by Richard BANDLER and John GRINDER. Copyright 1982 Ed. Real People Press by Steve and Connirae ANDREAS..

Je suis tombée dans la potion magique

LA TEMPERANCE — 2005-12-01T07:00:00Z

Il m'a fallu du temps pour atteindre la confiance et la légèreté suffisante pour écrire ces lignes.

Je me sens un peu comme Obélix, tombée dans la potion magique toute petite, sauf que pour moi c'était dans l'alcool et que sa magie était nettement moins drôle. Il est entré dans ma vie avant même que je pointe ma frimousse sur cette terre car mon père en consommait beaucoup, beaucoup trop et avant lui son père et avant encore probablement d'autres... En prenant de la distance, je crois pouvoir dire que lui et moi avons malgré tout, partagé un peu d'amour. Éclat infime et cependant nécessaire pour m'avoir permis de rester du côté de la vie. Plus que sa famille, plus que lui-même, mon cher Papa aimait l'Alcool, ce compagnon fidèle qui l'avait soutenu pendant les périodes les plus difficiles da sa vie, face à sa mère, en Indochine, en Algérie... Alors comment vivre sans se raccrocher à ce qui pourrait le nourrir facilement, tout criait tellement famine en lui ? Ce n'était qu'une illusion, celle-ci l'a conduit à sa perte. Il est mort enfermé dans sa solitude avec pour seule raison de vivre l'Alcool. Curieuse Eau de vie ! Peut-être ai-je cru pouvoir le retrouver en le suivant au bord du gouffre ? Toujours est-il, que ce breuvage magique et sournois m'a tendu les bras. M'avait-il reconnu ?

Tout a commencé, enfant, quand la nuit tombait et que des cauchemars envahissaient mes rêves. Quand les fessées n'ont plus suffi à calmer mes terreurs, ma grand-mère m'a préparé de grands bols de lait chaud dans lequel elle ajoutait du Rhum et du miel (je revois la bouteille et aujourd'hui encore cela me donne la nausée). Dès que le liquide envahissait mon corps, je flottais dans un nuage de chamallows doux, moelleux aux couleurs tellement tendres que je m'endormais, le cerveau au repos. J'ai grandi tant bien que mal, perdue et éperdue d'amour. Ce monde chamallows toujours présent dans mon esprit qui avait le mérite d'être là pour nourrir mes rêves. Et aussi ce besoin viscéral d'aimer et d'être aimée.

Mes enfants sont arrivés. Les porter, les nourrir. Quelle légèreté ! J'étais heureuse, je me nourrissais de leur amour et eux du mien. Le monde chamallow m'avait quittée. Pour un temps seulement, car Monsieur Alcool m'attendait. Je le savais, qu'il ne me lâcherait pas, pour l'avoir si bien connu, je ne pouvais rien y faire, il était plus fort que moi. Je disais non et il me tendait ses bras et je me laissais prendre à la douceur chamalotique. J'ai consulté des médecins, des psychologues, des marabouts... J'ai lu des tonnes de livres pour comprendre, pour le rejeter hors de moi, j'y ai mis toute une énergie, je ne voulais pas rejoindre mon père, pas comme ça.

J'étais désespérée, presque résignée, jusqu'au jour où je suis tombée sur un livre « L'alcool, toi, moi et les Autres » d'Elisabeth FRIT. Je l'ai lu et relu, j'ai pleuré et repleuré avec mes larmes d'enfant. J'ai laissé mon cœur battre la chamade. J'ai souhaité rencontrer, cette personne qui avait si bien exprimé mon chaos intérieur sans me connaître. J'étais perdue, je me retrouvais dans ses mots. Je me suis inscrite à un stage à la tempérance « En finir avec les dépendances », sans vraiment croire qu'en quatre jours, il était possible de mettre K.O, l'ALCOOL. Je ne crois pas en Dieu mais en ce Hasard qui m'a conduite jusqu'à Elisabeth.

J'ai compris, qu'il fallait arrêter de se battre contre plus fort que soi, qu'il fallait tout simplement apprivoiser ses démons en utilisant ce cerveau qui nous a été offert à tous. Avec une infinie générosité, avec beaucoup d'intelligence aussi et d'intuition. Elle m'a appris, m'a montré le chemin. Aujourd'hui, je suis enfin en paix avec la petite fille que j'ai été et la femme que je suis devenue. Mon comportement s'est modifié, c'est un peu destabilisant pour mon entourage. Je me sens plus libre, plus indépendante, et si pleine de vie. Au fil des jours, ce que me renvoient leurs regards m'encourage dans cette voie. Je commence à aimer ce que je suis devenue et eux aussi. L'alcool, son chant de sirène et sa douceur chamallow ne m'attirent plus.

L'amour, les rires sont revenus dans ma vie. Ils ne m'ont jamais quittée, seulement le nuage douçâtre qui flottait sur mon cerveau m'empêchait de les vivre pleinement... Quand le tentateur revient rôder trop près de moi, je vais faire un petit tour chez mon copain Obélix le PNLIX, j'utilise intuitivement ses outils PNL et hop plus besoin de « potion magique » c'est nettement plus « rigolo », !

Alors il s'en va, dépité et impuissant. Monsieur Alcool n'a aucun humour et surtout il ne supporte pas que les gens soient heureux sans lui...

Joëlle

Au Coeur de l'Esprit (3 ème partie)

2002-09-02T14:19:51Z

Voici d'autres exemples d'application du processus de guérison à des cas très divers.

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Peter et son cancer de la peau.

Peter participait à un séminaire où j'enseignais le protocole d'autoguérison. Peter souffrait d'un cancer de la peau localisé sur le nez apparu environ deux mois auparavant. La tumeur mesurait environ trois millimètres de diamètre et devenait de plus en plus grosse. En 1983, il avait déjà eu une première tumeur cancéreuse sur la peau puis une deuxième quelques années plus tard ; c'était donc un problème qu'il connaissait. La première fois, il avait cru qu'il s'agissait d'un grain de beauté un peu curieux. Mais cette grosseur devenait plus importante, le démangeait et selon son expression : "J'avais des sensations de picotement à l'intérieur et j'avais l'impression que cela se propageait." Peter consulta son médecin qui diagnostiqua un cancer. Il l'informa des différents traitements possibles : opération chirurgicale ou crème à la cortisone. Le médecin lui recommanda tout d'abord d'essayer la crème à la cortisone et, si cela ne marchait pas, de recourir à la chirurgie. La crème a été efficace et, au bout de six mois, cette grosseur cancéreuse était guérie. Quelque temps plus tard, Peter utilisa cette même méthode pour soigner une deuxième grosseur cancéreuse.

Lorsque, pour la troisième fois, Peter constata l'apparition de la tumeur sur le nez, il eut la même sensation "horrible" qu'il avait eue auparavant et il décida d'avoir recours rapidement au traitement pour s'en débarrasser. Cependant, il s'avéra que, cette foisci, ce traitement ne fut d'aucune efficacité. Peter faisait partie de l'assistance lorsque je fis la démonstration du protocole d'autoguérison sur un autre participant. Peter ne se contenta pas d'observer la démonstration, mais il pratiqua sur luimême les instructions que je donnais, puis n'y pensa plus. Par la suite, il me dit : "Je n'en attendais rien."

Deux semaines après ce séminaire, sa femme a été la première à remarquer que quelque chose avait changé. "Ma femme prit ma tête, me regarda de profil puis dit : "C'est en train de tomber !", je lui ai répondu : "N'y touche pas" et effectivement c'est tombé deux jours après ! Maintenant, c'est complètement parti !" expliqua Peter.

Je lui ai demandé comment il avait visualisé son cancer pendant le séminaire : " J'ai imaginé que c'était très chaud. Je le voyais recouvert d'un bandage qui maintenait la chaleur à l'intérieur."

Ted et le Sida.

Ted, un de nos participants, est atteint du virus du Sida. Il ne considère pas ce diagnostic comme une condamnation à mort, il cherche au contraire les moyens d'améliorer sa santé et sa vie. Fort de cette motivation à surmonter le Sida, il a employé tous les moyens pour guérir. Il a eu recours à de nombreuses méthodes décrites dans cet ouvrage qui l'aidèrent à réduire le stress et à accroître son bienêtre personnel. Nous approuvons sa démarche et nous l'avons encouragé dans ses efforts. Lorsque nous travaillons avec des patients confrontés à une situation semblable, nous leur promettons seulement d'améliorer la qualité de leur vie, pas de la prolonger. Néanmoins, il existe de nombreux exemples de cas de rémission complète de maladies dites en phase terminale et il semble que les changements d'ordre psychologique jouent un rôle important. L'ouvrage de Bernie SIEGEL intitulé Amour, Médecine et Miracles (1) présente une série d'exemples impressionnants de guérisons ainsi qu'une synthèse de preuves scientifiques confirmant les liens entre l'aspect physiologique et psychologique qui rendent ces guérisons possibles.

Si une personne est vraiment en bonne santé, elle peut être en mesure de gérer ses tensions, sa nervosité, sa colère et un certain déséquilibre à l'aide de différents moyens. Mais, lorsqu'il s'agit de se remettre d'une maladie grave, il est nécessaire de faire le point sur sa vie de manière à ce que le corps dispose de ressources maximales pour se guérir. Dans cette perspective, Ted a employé de nombreuses méthodes de PNL.

Entre autres, il a appliqué la méthode décrite dans ce chapitre pour coder le Sida comme s'il s'agissait d'un rhume. Il voulait que son corps réagisse au Sida comme à quelque chose dont il pourrait automatiquement guérir. Aucun d'entre nous ne savait si cela était possible ou non, mais Ted avait tout à gagner à tenter l'expérience.

Un an plus tard, Ted refit le test du Sida, le test des anticorps était positif, mais le test du virus, négatif. Le laboratoire n'avait pu cultiver le virus à partir de son sang. Ted en conclut que son corps avait réussi à créer une immunité contre le Sida. Il disposait à présent d'anticorps contre le virus comme il avait des anticorps contre la grippe. De toute façon, le virus avait disparu. "Mes médecins n'arrivaient pas à le croire ; ils me demandèrent de renouveler les examens dans un autre laboratoire. Les résultats furent identiques et les médecins ne parvenaient toujours pas à croire que c'était possible. Maintenant, je suis l'objet d'un intérêt médical intense".

Dans le magazine Science (2), un article montre que les chercheurs ont constaté que le cas de Ted n'est pas unique. Sur mille cas étudiés dans l'hôpital Johns Hopkins, quatre personnes montrent la même évolution avec disparition vraisemblable du virus.

Nous ne savons pas exactement ce qui s'est passé d'un point de vue physiologique pour Ted, mais, nous sommes certains que ces changements sont étroitement liés au travail thérapeutique effectué. Aujourd'hui, Ted est en parfaite santé et ne présente plus aucun symptôme (voir postscriptum à la fin du chapitre).

S'ouvrir à l'autoguérison.

A un moment ou à un autre de notre vie, nous désirons tous accroître notre capacité de guérir. La méthode décrite dans ce chapitre vous permet de mobiliser votre propre capacité de guérison.

Il est certain que cette méthode ne peut tout guérir. Elle prend peu de temps et elle ne vous demande de changer vos croyances ou d'adopter un style de vie spécial. Si vous rencontrez des difficultés à pratiquer la méthode seul, n'hésitez pas à demander de l'aide à des personnes qualifiées et entraînées à cette méthode de PNL.

Au début, les gens ne trouvent pas d'exemple de problèmes dont ils peuvent souffrir, car ils "partent du principe" qu'aucune guérison n'est possible. Si c'est le cas, le processus d'autoguérison peut être particulièrement approprié. Puisque vous croyez fermement que telle maladie ou telle blessure ne peut se guérir d'ellemême, si vous changez votre manière de penser, vous obtiendrez des résultats tout à fait extraordinaires. Lors d'un séminaire, quelqu'un m'a dit : "Je ne peux pas appliquer ce processus à mon arthrite, car on ne peut rien y faire." Puis, il se rendit compte qu'il pensait à son arthrite comme à une maladie nécessairement vouée à s'aggraver. Son intérêt pour la méthode se manifesta lorsqu'il prit conscience des résultats éventuels s'il parvenait à modifier son mode de pensée inconscient.

Nous avons enregistré d'excellents résultats auprès de patients qui ont appliqué ce protocole sur des problèmes très variés. Vous venez de lire quelques exemples qui démontrent que nous sommes capables de mobiliser notre faculté d'autoguérison. Chaque année, le nombre d'exemples augmente. Bien sûr, plus la maladie est grave, plus grands sont les bénéfices possibles.